I dag vælger jeg at passe på mig selv. Jeg er haven, der vokser indenfor mig

I dag vælger jeg at tage vare på mig selv i dag, endelig vælger jeg at være stærk og give mine lyster stemme, læg vægge til, hvad der gør mig sårbart og dem, der tager mig væk fra min essens. Jeg er min holdning, jeg er haven, der vokser inde i mig, og at jeg skal deltage hver dag.

Hvornår var sidste gang du prioriterede dig selv? Vi ved det, Det er ikke let, og det forekommer ikke hensigtsmæssigt at gøre det. Hvordan skal vi opfylde vores behov, hvis vi har familie, venner, arbejde og ansvar for at opfylde? Tro det eller ej, det er nødvendigt. Og ingen er egoistisk for at "dyrke den have", som vi har inde i os.

I dag forstod jeg, at jeg skal passe på mig selv, at det er afgørende at følge den stemme, der fortæller mig, at jeg fortjener tid for mig, at jeg skal løse mine sorger, helbrede mine sår, opnå mine drømme. Jeg skal passe på mig selv for at være god med mig selv og dermed være godt med verden.

Sandheden er, at det er nysgerrig, hvordan dag efter dag stopper vi med at deltage, vi holder op med at tage vare på os selv. Og på trods af det ser vi i andres øjne stadigvis egoistisk ud: fordi vi ikke er for hjemme, fordi vi ikke gør det, de forventer, fordi vi ikke siger, hvad andre forventer.

Livet er nogle gange virkelig komplekst, hvis vi ikke lærer at etablere passende prioriteter, og hvis vi ikke beslutter, hvad vores tid fortjener, og hvad der ikke er. Nu er noget, som de omkring os også bør være opmærksom på, er følgende:

Du har brug for tid til dig selv, vi skal alle tage vare på den indre verden i hvilke finde ly, styrker og sikkerhed. Først når vi når den indre glæde, vil vi være i stand til at give det bedste af os selv til dem, vi elsker.

Jeg er haven, der vokser i mig

Du er en have af farver, der undertiden falder og visner. Du er stærk, kun nu har du glemt dine essenser, dine søjler, fordi dine rødder er næret i dag af skyndsler, frygt, bekymringer og måske af virksomheder, som forhindrer dig i at være dig selv.

Hvis du vælger at tage sig af dig selv, hvis du beslutter dig for at tage skridtet mod dit eget indre, er det tid til at befri dig fra de ydre lag, der forhindrer dig i at vokse, vejrtrækning og glans af glæde.

Nu, men ... Hvordan gør man det? Det synes meget nemt at sige, og endda at anbefale det til "Du skal passe på dig selv", fordi i dette tilfælde vi taler ikke om at forhindre en forkølelse, for at undgå at fange en lumbalgia eller mavesmerter. Vi taler om det eksistentielle vakuum, som forhindrer os i at være lykkelige, hvilket forhindrer os i at være os selv. Vær opmærksom på, hvordan vi kan dyrke "vores have" inde for at genvinde balancen.

1. Moments of calm, ensomhed og stilhed med sig selv

For at passe på dig selv skal du først være opmærksom på det, og ingen bedre end dig selv til at lytte til det du mangler, hvad gør ondt og hvad det er, der bevæger dig væk fra dine essenser..

• Find stunder af ro hele dagen for at være rolig for at lytte til din indre stemme og simpelthen udsætte bekymringernes rygter, fra stemningerne udefra.

• Du skal gå ned lidt efter lidt. Og for det her er det bedste at finde en rolig scene og slappe af.

• Regulere din vejrtrækning, og lidt efter lidt se dig selv forlade dig for at tage den sommetider zigzagsti, der burde lede dig til dit hjerte.

• Spørg dig selv, hvad der sker, hvad har du brug for, hvad vil du have, hvad mangler du.

I dag vælger jeg at være min prioritet: I dag vælger jeg at være glad. Du har den perfekte alder for at være glad, og i dag er det en god dag at få det til at så dit liv af stjerner, håb og solens dage ryddet. Læs mere "

2. Lær at være fri for tanke og fri for det, der bevæger dig væk fra dig

Din indre have ønsker at vokse, men der er aspekter i dit liv, der forhindrer det. Først må vi se om der er aspekter i os selv, der sætter hegn, vægge eller trellises:

• Undgå at bekymre dig om ting, der ikke betyder noget.

• Stop med at give værdi til dem, der mudrede dit liv, Lyt ikke på kritik, fordi de ikke definerer dig, giv ikke kraft til den der gør ondt, eller du bliver deres offer: frigør dig selv.

• Du er den person, der fører vejen for dit liv, og derfor vil du tage roret i din dag til dag. Lær at kæmpe for hvad du vil og kanalisere din indsats mod den retning: i retning af en simpel lykke, ren og uden kunstneri, hvor er de mennesker, du virkelig elsker.

Lev med styrke, vanvid og frihed, følg dine essenser og frigør dig fra kæden af ​​dem, der fælder dig med egoistiske afgrund og følelsesmæssige hulrum.

3. Berig dit liv på udkig efter hvad der definerer dig, hvad der får dig til at føle dig levende

Livet lærer, oplever og glæder sig over viden Delt af menneskeheden og naturen. Find din lidenskab og gør det til din vej, lad det der belyser dig fra dine daglige illusioner og en måde, hvor du føler dig nyttig, i stand til.

Tøv ikke med at fremme dine sociale relationer, Folk er en stor kilde til viden. Dyr din indre have lære nye ting hver dag, berigende dig selv at vokse, være mere fri for sind og følelser.

Få ting er så vidunderlige som at se verden med et barns nysgerrighed og nyde livet med en voksen, der føler sig fri, hvem bekymrer sig om, fordi han ved, at hans indre lykke er styrken til at give trivsel til dem, der de omgiver ham.

Ikke alle sidste tid var bedre, det bedste er endnu ikke Det bedste er endnu at komme, fordi vi har den medfødte evne til aldrig at ophøre med at blive overrasket: længsel tillader ikke os at nyde eller forbedre det, vi har. Læs mere "

Billeder courtesy of Marie Deschams, Art 3D Devianart