Primal sår latente tegn af barndom, der overlever i nutiden

Det primære eller primære sår er et uløst traume. Det eksemplificerer og påpeger overtrædelsen af ​​vedhæftet fil, bruddet på den væsentlige bånd mellem et barn og dets forældre; er forræderi af følelsesmæssige behov ikke opfyldt, ikke opfyldt. Denne smerte, der stammer fra tidlige alder og ikke er løst, er noget, vi forsøger at bedøve i voksne aldre ..., men det fortsætter på en eller anden måde os.

Et af de mest almindelige termer i psykologiens verden og især fra psykoanalysens perspektiv er sårets figur samt traumerne. Freud forklarede os, at disse psykiske skader går fra udvendige til indvendige. De sker i vores nærmeste miljø, især i vores barndom. Således, og langt fra at opløse med tiden, overlever det oprindelige sår, forbliver latent og går ind i vores skabelse af lag og flere lag for at tyngde på ethvert område af vores liv ...

"Der er ingen forlængelse større end mit sår, som ingen ser".

-Miguel Hernández-

Hvis Sigmund Freud og hans datter Anna Freud for første gang afslørede betydningen af ​​tidlige oplevelser i udviklingen af ​​vores personlighed, blev der i 90'erne udgivet en afgørende bog i forhold til samme emne. Primal sår eller det primære sår, satte på bordet en virkelighed, der gik langt ud over. I dette arbejde blev vi forklaret det tavse, usynlige men permanente traume oplevet af adopterede børn.

Nancy Verrier, forfatter af bogen, udpegede nøgle ideer om den ødelagte link, perinatal hengivenhed krænkes eller de sår ofte ubevidste om, at mennesket normalt trækker i sin modenhed som følge af en barndom beboet af huller.

Hvad er det primale sår?

Mennesket har et behov der går ud over mad. Når et barn kommer ind i verden, har han først og fremmest brug for at føle sig beskyttet, beskyttet af kærlighed og støttet af kærlighed. Kærlighed placerer os i verden og nærer os. Kærlighed hjælper os med at udvikle sig, udvikle sig trygt i et empatisk miljø, hvor vi vågner verden verden og ved, at vi er vigtige for nogen.

Således når en psykolog eller terapeut modtager sin patient, vil han også forsøge at skabe et miljø, hvor empati og nærhed altid er indlysende og håndgribelige. Folk har brug for denne type næringsstoffer, fordi hvis vi ikke opfatter dem, hvis vi ikke ser dem eller føler dem, reagerer vores hjerne næsten øjeblikkeligt. Mistanke, frygt og spænding vises.

Dette er, hvad et barn oplever, når han ikke modtager en sikker vedhæftning. Det primære sår er imponeret, når forældrene ikke er tilgængelige følelsesmæssigt, psykisk og / eller fysisk. Lidt efter lidt af det barns sind, af det barn af nogle få år er invaderet af angst, sult, følelsesmæssigt trang, tomhed, ensomhed, tab og manglende beskyttelse.

Vi kan forstå det primære sår næsten som et evolutionært sacrilege. Denne proces af "hominization", som hvert menneske passerer, kommer først og fremmest fra en udveksling af solid kærlighed og ved konstant nærhed mellem mor og barn. Vi kan ikke glemme, at en baby kommer ind i verden med en hjerne, der stadig er umoden og har brug for den hud og den sikre fastgørelse, for fortsat at vokse og forme en baby. exogestación hvormed at fremme kontinuiteten i dens udvikling.

Hvis noget fejler i denne proces, hvis der sker noget i vores første tre år af livet, opstår der en usynlig og dyb brud, en skade, som ingen ser. Den samme som vil ugyldiggøre os (Eventuelt) i fremtiden i flere aspekter af vores liv. Lad os se dem nedenfor.

Virkninger af det primale sår

Der er en meget interessant bog, der betragtes som referencehåndbogen i studiet af vedhæftet fil. Det handler om Håndbog om vedhæftet fil af psykologer Jude Cassidy og Phillip R. Shaver. I dette arbejde er vi mindet om, at menneskehedens ende er selvrealisering. Vores formål er at overskride, fremme sikkerhed for at fremme vores personlige og følelsesmæssige vækst, og dermed nyde et fuldt liv med os selv og andre.

En af de vigtigste forudsætninger for at dette sker er at have i vores første år en sikker vedhæftning, moden, tæt og intuitiv med vores behov. Nu hvis dette ikke sker, opstår det primære sår og medfølgende følger:

• Usikkerhed og lavt selvværd.
• Impulsivitet, dårlig følelsesmæssig styring.
• Øget risiko for at lide af forskellige psykiske lidelser.
• Vanskeligheder med at etablere stærke affektive forhold.
• En "overlevelses personlighed" udvikler sig. Det forsøger at vise autonomi og sikkerhed, men tomheden overlever, og det er almindeligt at bruge gange hvor isolation og ensomhed er nødvendig, og øjeblikke hvor nærhed er ønsket, uanset om det kan være skadeligt eller falsk.

Sådan helbreder vi vores primale sår

Det mest hensigtsmæssige i disse tilfælde er at anmode om professionel hjælp. I de senere år bliver terapier som EMDR (desensibilisering og oparbejdning ved hjælp af øjenbevægelser) vigtigere. Det er en teknik, hvor forskellige former for stimulering og informationsbehandling kombineres, så folk udsætter traumatiske oplevelser, barndomsår at tale om dem, genkende dem og styre dem bedre..

Det er også værd at angive de grundlæggende strategier, der ofte bruges til at konfrontere og helbrede vores primale sår. De ville være følgende:

• Bliv opmærksom på vores latente følelser og giv dem et navn.
• At udnytte vores uforanderlige behov (kærlighed, støtte, manglende beskyttelse, empatisk nærhed ...) Vi skal "legitimere" disse behov og ikke undertrykke dem.
• Overvej den ensomhed, vi føler i barndommen. Vi vil gøre det uden frygt, uden vrede og uden skam. Nogle mennesker undgår at tænke på tomheden i deres barndom, som foretrækker ikke at se på de år, hvor de lider, fordi de føler smerte og ubehag. Vi må bringe det ondt selv til at lyse, den del af os selv, der er fuld af vrede, fordi den ikke oplevede nok kærlighed og sikkerhed.
• Forstå at intet var dit ansvar. Offret er ikke skyldig i noget.
• Det giver mulighed for at frigive din tristhed, dine indre følelser. Desahógalas.
• Forplig dig til at ændre, kunne omdanne, tage ansvar for en ændring i indre velvære.

sidste, eksperterne i ledelsen og håndteringen af ​​primalsåret og traumerne anbefaler os at tilgive. At bevilge vores forældre tilgivelse undskylder dem ikke for skyld, men det giver os mulighed for at frigøre os fra deres tal. Det er at acceptere, hvad der skete, for at antage virkeligheden af ​​alt led, men at kunne tilbyde en tilgivelse, der gør det muligt for os at skære igennem smertesløbet for at flytte meget lettere. Fri for smerte, raseri og minder om i går.

Tænk over det. Temaet for det primære sår skaber uden tvivl stor interesse, og det er værd at forstå denne komplekse psykologiske virkelighed.

Oprindelse, traumas snige sig ind i vores drømme Filmen Oprindelse af Christopher Nolan er et kunstværk om drømmeverdenen og dens kompleksiteter. Gennem det er vi vist, hvordan traumer og drømme kan relateres. Læs mere "