Jeg er kommet for at spørge dig om et kram, ikke et råd

Hvis der er en gestus, der gør os til stede, er det krammen. Hvis der er en gestus der kan trøste os, er det, at nogen omgiver os med armene og klemmer med den styrke, vi har brug for. Fordi krammer åbner porerne i vores hud og giver os mulighed for at vise os sårbare i et beskyttet rum. Et økosystem, hvor fare eller risiko er forbudt at komme ind, og hvor vi derfor kan slippe af med vores rustning. Så tungt ...

Hugs giver hjerter mulighed for at synkronisere, blodtryk til at falde og trække vejret ned. Nogle mennesker, selv hvis de lukker øjnene, kan se havet, som om det lille hus var en kegle, der ekko sin egen natur.

Undersøgelsen af ​​vores nervesystem gennem neuroimaging teknikker som funktionel magnetisk resonans har gjort det muligt for os at opdage, at krammer med folk vi kender lidt aktiverer vores limbiske system. Et system, der er direkte relateret til følelser. Så det denne form for krammer ud over at reducere vores stressniveauer stimulerer dannelsen af ​​tillidsposter med den person, vi omfavner, og vi ved næsten ikke.

"Hvis du finder sådan en person, kan du kramme og med hvem du kan lukke øjnene for alt andet, du kan betragte dig selv meget heldig. Selvom det kun varer et minut eller en dag "

-Patrick Rothfuss-

Ved vi, hvordan vi skal omfavne?

Statistikken siger, at hver gang vi taler mere, men at vi berører mindre. At vi har flere midler til at kommunikere, men mindre muligheder for at overskride ordet, hvad enten det er skrevet eller talt. Dette gør os klodset ved at gøre det, at vi selv er flov eller skal have en grund til at retfærdiggøre kontakten.

Tænk, at enhver færdighed, der ikke praktiseres, især hvis det er socialt, taber naturlighed. Med kramper sker noget andet ikke. Hvilken kraft anvender vi? Hvor sætter vi vores hænder? Jeg vil ikke forstyrre den anden. Sådan opstår der angst, og omfavnen taber al sin magt. Fordi vi tror, ​​lukker vi ikke øjnene, og vi gør det bare. Vi føler sig underlige og underlige i en gestus, der er naturlig.

På den anden side kan du omfavne kroppen, men du kan også holde hånden, tryk forsigtigt på nakken eller, hvis vi er ved siden af ​​det, passere vores arm gennem bagsiden af ​​den anden. Børn krammer deres forældre med deres ben, når de klatrer på deres skuldre.

"Du tænker ikke på mig som jeg gør af dig. Det er ligeglad Men hvis du også er kold, kan du komme op og sætte mine arme rundt om mig. Bare lidt. Med en klump i halsen nærmede jeg sig, satte sig ved siden af ​​hende og hugget hende. "Godt," sagde hun, mere afslappet. Det er som om jeg altid har været kold hidtil "

-Patrick Rothfuss-

Et kram er værd tusind tips

Sådan er kramens kraft, der er værd at tusinde tips. Derudover indebærer knusninger i modsætning til disse, altid sikkerheden om succes, fordi de bryder vægge og skaber tillid. Tillad også en pause. Med krammer, på en symbolsk måde, vi slipper et øjeblik af vægten af ​​vores ansvar. Så, når armene er åbne igen, virker det lettere, lettere.

Dette er noget, der med råd sjældent sker. Mange er ikke umagen værd, andre vi allerede ved er den rigtige løsning. Intet behov for nogen at fortælle os. Det, vi har brug for, er styrke for at kunne sætte disse foranstaltninger i praksis. Vi længes efter et sted at hvile, inden vi går til topmødet, samtidig med at vi får en fornemmelse af, at nogen vil tage sig af os og vil søge måder at hjælpe os, hvis vi går tabt eller tager for lang tid at vende tilbage.

Der er krammer, der overfører styrke, andre, der overfører fred. Hvad de altid sender er kærlighed. En kærlighed, som igen gør os stærkere og mere følsomme overfor huden. Den samme, som vi alle har ridset os en gang i vrede. At vi ikke betaler med andre eller med noget objekt, men med os, der forårsager dybe sår.

Måske kommer dagen, når teknologien tillader os at omfavne folk, der er på den anden side af verden. Men i øjeblikket er det ikke muligt. Derfor er de så vigtigt er forholdet til mennesker i vores miljø. De har en stor magt, at de, der er langt væk, ikke har det, og det er at kunne omfavne.

"En dag, mens du skrev et brev, åbnede Otoko ordbogen for at høre ideogrammet" tænk ". Ved at gennemgå de andre betydninger (længsel, manglende evne til at glemme, være trist) følte han, at hans hjerte krympede. Han var bange for at røre ved ordbogen ... Selv der var Oki. Utallige ord mindede ham om. Sammenkædning af alt han så og hørte med sin kærlighed var det samme som at være i live. Bevidstheden om sin egen krop var uadskillelig fra den omtalte hukommelse "

-Yasunari Kawabata-

Gjerninger af kærlighed har magt til at forandre alt. Gange af kærlighed har evnen til at ændre alt. Derfor er det godt at bringe en besked her: Forlad ikke i morgen hvad du kan tilbyde i dag. Læs mere "