Der er dage, hvor alt er rodet hår, seng, hjerte

I dag er alt i mig rodet: hår, seng, hjerte... Jeg har ingen til at klæde sig af min frygt og omfavne min sjæl, men stadig, jeg lover dig samle alle tabt stykke, vil børste mine tomme og vil flette mine sorger, så intet af dette forhindrede mig at få klædt igen med smil, med håb.

Hver enkelt af os har oplevet disse vitale krydsninger, hvor alting pludselig ser ud til at være rodet. Vores personlige kompasser markerer ikke længere norden og næsten uden at vide, hvordan vi når kanten af ​​afgrunden. Nu, om vi tror det eller ej, har vi i disse øjeblikke kun to muligheder: at falde ind i den afgrund og slå bunden eller gå ud i retning af forandring til en ny personlig realisering.

Min sjæl er uorden og mit hjerte er ondt. Jeg fletter mine sorger i stilhed som jeg lader dig gå, mens mine sorger og skuffelser relief vide én ting: i sådan en stærk person, som jeg har tænkt mig at være, når endelig give slip på mit hår nu flettet med tårer igen ...

Det er nysgerrig at analysere et øjeblik den ormologiske betydning af ordet "krise". Det kommer fra græsk og kommer til gengæld ud fra to meget interessante udtryk "brud på noget" og muligheden for at "analysere" noget.

Så da, Når vores liv er så rodet, at vi ikke engang ved, hvilken vej at begynde at gå, er det ikke noget bedre end at analysere hver af vores ødelagte dele at forstå os bedre og derefter fremme forandring. Vi foreslår at reflektere over dette med os.

En rodet hjerne, der forsøger at overleve kaos

Vi ved, at disse data kan overraske dig, men vores hjerne er ikke udviklet netop for at give os mulighed for at blive mere og mere glade. Faktisk har hver generation stadig næsten de samme følelsesmæssige og eksistentielle problemer som sine forgængere. Vores "grå stof", så at sige, er ingen guru med hensyn til lykke.

Hjernen har kun et behov: for at sikre vores overlevelse. Derfor, for eksempel frygten, de instinktive mekanismer, der viste sig at være meget effektive for den primitive mand at forsvare sig mod mulige rovdyr. Nu er vores frygt nu mindre konkret og mere immateriel: vi er bange for ensomhed, svigt, ikke at være elsket, ikke at opfylde visse forventninger ...

Til dette tilføjes et andet vigtigt aspekt. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Anmeldelse af Generel Psykologi " Negative oplevelser giver et dybere aftryk i vores hjerne end positive. Men dens formål er klart: at give os nye oplysninger for at overleve bedre i lyset af nye livssituationer.

Derfor opfatter hjernen disse øjeblikke af krise og personlig lidelse som "små trusler" for vores egen overlevelse. Derfor er hans "invitation"for at kunne tilpasse os bedre til vores sammenhænge og for det er der til tider kun én vej: ændringen.

Er du ensom? Din hjerne er speciel At være ensom ifølge nogle undersøgelser betyder, at evnen til at analysere er forskellig fra andres, samt visse dele af hjernen. Læs mere "

Hvordan står vi over for vores vitale korsvej

Få ting forlader vores hjerte som uorden som en følelsesmæssig ruptur. Den følelsesmæssige og personlige investering er så høj i disse situationer, at vi efter dette farvel kan mere end skjule os i vores ensomhedshylde for at høre rygtet om alle de tabte drømme.

Da vi allerede ved, at vores hjerne ikke har den naturlige omskifter for at gøre os lykkelige igen, er det nok at huske flere ting, som den har: modstandsdygtighed, evnen til at møde modgang og en meget høj kreativ kapacitet til at finde den bedste strategi at forlade af vores vitale korsvej.

Vi tilbyder enkle retningslinjer, der kan hjælpe dig.

Taster til at genoprette ordren og finde vores personlige balance

Når alt er rodet, er det ikke noget bedre end så små fornøjelser vores dag til dag. Det kan virke dumt, men når vores sind lider et overskud af "fortid" og ekstrem frygt for "fremtiden", er det intet bedre at forankre det til nutiden gennem enkle og fornøjelige aktiviteter.

• Gå en tur, afbryd forbindelsen til rutinen og hvad der er sædvanligt i dit daglige liv. På denne måde vil du se tingene fra et andet perspektiv.

• Forstår, at at leve er først og fremmest at træffe beslutninger. På alle vejkryds er det eneste, der kræves af os, én ting: at være ansvarlig for os selv.

• For at træffe beslutninger kræves en ordentlig indre roen først. Måske lige nu føler du kun uorden af ​​dine følelser og følelser, men der vil altid være det øjeblik, hvor du skal stoppe og blive opmærksom på, hvor du er og hvad du har brug for.

• Udøve muligheder. Det starter ved at opmuntre små ændringer og deltager i, hvad der sker. Hvis du kan lide resultatet, tag et skridt lidt større, en mere dristig ændring, og så vil du se, hvor mange bakker og bjerge du kan flytte.

Afslutningsvis, selvom det overrasker os, i virkeligheden, folk bør ikke være så bange for disse vitale øjeblikke af personlig lidelse. Langt fra at give dem en rent negativ tilskrivning, er det bedre at se dem for hvad de er: midlertidige skyer uden sikkerhed, der tvinger os til at åbne vores farvede paraplyer for at undgå stormen.

Hvis du vil holde fast i noget, der er dine drømme, ikke til folk Hvis du holder fast i noget, vær det til dine drømme og ikke for folk. Sig nej til den vanvittige vedhæftning, der skærer vingerne og kombinerer kærlighed med udpressning. Læs mere "