Har du nogensinde faldet ind i messias fælde?

Hvis graden af ​​inddragelse af en person, der er afsat i empatisk holdning til en anden, er overdreven (enten ved intensitet eller frekvens) risikerer du at falde ind i, hvad nogle forfattere kalder messias fælde: elsk og hjælp andre til at glemme at elske og hjælpe sig selv. 

Messias fælde føder på folk, der er overdrevent involveret i andres lidelser under mottoet: "Hvis jeg ikke gør det, vil ingen gøre det". I denne forstand, sJeg overvejer kun synspunkter, ønsker og følelser af resten, sameksistensen bliver ujævn.

Fra dette synspunkt, ikke forveksle det faktum at sætte os i stedet for den anden ved at installere os i stedet for den anden. På en eller anden måde er denne empatiske rejse nødvendig for at forstå den anden, men det kan også være meget farligt, når vi sidder fast i den anden.

De mennesker, som de er overbeviste om, at andres behov altid har præference over deres eget de lader andre betingede deres egne handlinger, forsømmer sig selv. Problemet er, at denne mangel på selvpleje ikke kan imødekommes af den omsorg, som andre yder, eller vil kræve, at andre giver større omhu for ikke at bemærke manglen. Noget der på den anden side forekommer meget sjældent.

Vi har ikke brug for så meget hjælp fra andre som vi gør af tillid til den hjælp

Glem sig at passe på andre

For folk, der er faldet i messiasens fælde, bliver omsorgen deres måde at tilbyde kærlighed til. Ingen pålægger dem at de skal tage sig af andre. De passer sædvanligvis meget godt sammen med mennesker, der søger eller har brug for at passe på, falder igen og igen i ubalancerede personlige relationer og fodringsafhængigheder.

Det øjeblik, hvor vores liv begynder at være det sidste, vi tager os af, fordi vi altid er opmærksomme på andres liv, er hvornår vi står over for situationer med sand indre konflikt, følelser af forvirring, konstant stress og i nogle tilfælde endog depressive tilstande på grund af ikke at kunne.

For at undgå at falde i disse negative følelsesmæssige tilstande, er det godt at huske på, at andres behov i første omgang nødt til at være dækket af dem, og selv om der ikke er noget galt med hjælp, hvis du er i vores hænder, er de i sidste ende dem, end at opnå det, og hvorpå ansvaret falder. Hvis vi ønsker at tilbyde reel hjælp, er det desuden vigtigt at passe på os selv, ellers har vi ikke nok styrke til at være virkelig nyttige.

Hver gang vi glemmer os selv, stop med at gøre noget, vi vil gøre noget, som andre vil have, vi stoker følelser af skyld eller lidelse. Hvad driver os for altid at være opmærksom på behovene hos dem omkring os? Kærlighed, frygt for, at de ikke afviser, behovet for at bekræfte eller blive anerkendt, følelsen af ​​skyld ... .?

Forsøger at se godt ud med alle, sætte andres ideer foran vores, udføre favoriserer, som vi ikke ønsker at gøre, og selv have en god grund til ikke at gøre, aldrig bede om hjælp fra andre for ikke at forstyrre, tage vare på andre mennesker, men ikke fra os. de manifesterer sig, når vi tager vare på andre ud af frygt, gennem skyldfølelser eller gennem behovet for anerkendelse. Det er i disse øjeblikke, når vi falder ind i "messiasens fælde", der er i stand til at lide store skader i efteråret selv.

Buddhistisk undervisning om messias fælde

En munk, gennemsyret af den buddhistiske doktrin af kærlighed og medfølelse for alle levende væsener, der findes i deres rejse til et sår og sulten, så svag hunløve kunne ikke bevæge sig. Omkring ham lød nyfødte leoncitos forsøger at udtrække en dråbe mælk fra deres tørre brystvorter. Munken forstod perfekt smerten, hjælpeløshed og magtesløshed af løvinde, ikke kun for sig selv, men især for deres hvalpe. derefter, Han lægger sig ved siden af ​​hende og byder på at blive fortæret og dermed redde deres liv.

Buddhistiske historie viser klart risikoen for overdreven inddragelse i andres lidelser i interpersonelle relationer. Et synligt risiko i denne enorme byrde med gående folk sjældent ser i sig selv og forsømmer deres egne krav om hjælp. Men sår leveret, klar til at give al den kærlighed og ikke holde noget for sig selv, indtil det er, at samme tomrum, der ender efterhånden med dem, uden at vide meget godt identificere, hvad det er, der gør dem lide.

"Hjælp dine medmennesker til at løfte deres belastning, men overvej dig ikke forpligtet til at tage det væk"

-Pythagoras-

Hvad er ecpathy? Mens empati indebærer at sætte sig i den andens sted, ville ecstacy betyde at lægge sig på sit eget sted. Lad os finde ud af, hvad andet dette koncept indebærer. Læs mere "