Er du i et giftigt forhold?

Hvis du har været fuldt involveret i den forfærdelige hvirvel af et giftigt forhold, vil du helt sikkert forstå, hvad vi skal dele i denne artikel. Først og fremmest vil vi forsøge at definere, hvad der er et giftigt forhold og hvad det indebærer i livet for dem, der lider af det.

Naturligvis er giftige forhold ikke kun kraften i et forhold, men det kan også være i forholdet vi har med et familiemedlem eller en ven. Men i denne artikel vil vi begrænse hegnet og reducere det til giftige parforhold.

"Kendskab til, hvordan man vinder uden at miste sig selv og vide, hvordan man taber ved at vinde sig selv"

-Joan Garriga-

Et giftigt forhold har altid "noget der kompenserer os"

Det er den slags fagforening, vi opretholder med nogen, og som vi ikke er i stand til at forlade. Det er en meget stærk union, intens og samtidig meget destruktiv. Vi går vild i det. Vi bliver en person, som vi ikke er. Vi forsøger morbid at være der, selv når det indebærer lidelse den største skade og værre, tabet af vores selvværd.

logisk Hvis vi er involveret i det, er det fordi der er en stor kompensation eller i hvert fald noget, som vi ikke er villige til at give op. En kompensation stærk nok, så forholdene ikke er brudt. Men hvis vi kunne se på det ud fra det perspektiv, der giver os mulighed for at overveje hele skoven, kunne vi konkludere, at den toksicitet, som dette forhold har i vores liv, fortjener os at ændre forholdet eller afslutte det.

Bag denne type relationer ligger den samme mekanisme, som opretholder en afhængighed. Derfor er det så svært at komme ud af det, og hvor meget mere tid i vores liv vi investerer i dette forhold vil koste os mere for at forlade det. Nu kan vi måske ikke overveje det, men det er muligt og givende for sig selv at komme ud af det, og at komme ud af afhængigheden af ​​tobak eller kokain.

Jeg kan også gendanne mit tabte ansvar og handle i overensstemmelse hermed

Normalt har vi en tendens til at bebrejde vores partner. "Han er den giftige! Hun er giftig, ikke mig! "," Jeg har givet hende mange muligheder, og hun kan ikke ændre, jeg ved ikke, hvad der skal gøres ". Godt, måske er der ikke noget at gøre ... Måske er den mest sunde, gavnlige og kærlige mulighed for dig selv at afslutte det forhold. Lad være med at genoplive et forhold, der ikke længere slår, et hjerte der ikke længere sender blod med ilt.

Populær visdom siger allerede: "Spørg ikke om pærer i elmræet". Vi kan ikke lade som om, at nogen er, hvem han ikke er. Der er nok tid nok til at kende. Hvor meget tid af vores liv skal vi tabe i denne indsats så skadeligt for vores mentale og følelsesmæssige sundhed??! Hvor mange muligheder får man nok til at vide? "Måske skulle jeg vente længere, han har brug for mere tid ..."

Og mens På vejen forked vi fra os selv. Vi går tabt Vi holder op med at savne. Vi tilbyder vores liv til den slags parentes, hvor den anden fortryder sine knuder, og indtil han fortryder dem, afstår vi ikke i vores opgave. Og hvad med, hvad man fortjener. Hvad med vores behov?

At komme ud af et giftigt forhold kræver en titanisk indsats

Derfor forlader et forhold af denne kaliber en overmenneskelig fortjeneste. For det første fordi man anerkender, at han ikke har magt over den anden (en meget almindelig tro på mange mennesker: "Jeg skal ændre ham").

For det andet fordi han er opmærksom på mængde indsats, der spildte på en umulig mission og gør det til en indsats for at elske dig selv og tage vare på dig selv nok til ikke at falde igen i et forhold, der er bestemt til at mislykkes (personligt og parret).

At bebrejde den anden er ubrugelig, hvis vi fortsætter med ham

Vi kan ikke tilbringe et liv, der skylder den anden person for at være, hvad det er, når vi vælger den person igen og igen som vores partner. (Vi taler om et TOXIC forhold, ikke et sundt forhold, der som alle har sine skygger og lys).

"Tag hver din skyld, og der vil ikke være nogen skyld"

-Antonio Porchia-

Vi taler om tage ansvar for vores beslutninger og valg. Hvis vi ved, at nogen er skadelige for vores helbred, må vi komme væk fra den pågældende person. Ligesom barnet, der ved, at han er allergisk over for jordnødder, fordi når han spiser dem, bliver han syg.

Selvkærlighed starter med at høre ærligt

I et giftigt forhold sker der noget lignende. Men nogle gange vi har vores radar, vores indre vejledning, så forvirret, at vi ikke kan se ud over hvor spændende og næsten mystisk denne kærlighed er. Drengen bliver dårlig, men ... os? Du skal lytte omhyggeligt og være opmærksom på de situationer, hvor man lever for at opdage skaden.

I det omfang jeg er opmærksom på mit ansvar, og jeg vælger at flygte fra, hvad der gør mig ondt, får jeg magt over mig selv. Jeg giver lidt mere af den kraft, jeg gav til den anden. Jeg genvinder endelig. Jeg vælger mig selv.

Jeg elskede dig, indtil min kærlighed sagde: "Det er ikke så slemt" Jeg elskede dig, indtil min kærlighed sagde "det er ikke så slemt". Jeg faldt øjnene på øjnene for at se, at du ikke er mit livs kærlighed eller et øjeblik. Læs mere "

Billede med lov af Sara Herranz