Er det muligt at ændre det vedhæftede mønster, vi lærte i vores barndom?

Vi kunne definere vedhæftet fil som en Obligation, der er skabt mellem to personer, hvilket får dem til at forblive sammen i rummet og gennem tiden. Denne union er skabt i de første måneder af livet med hovedomsorgen og gør den type forhold, vi opretter (vedhæftemønster), vejledende os i følgende forhold til følelsesmæssigt engagement, som vi etablerer.

Psykoanalytiker Jonh Bowlby dedikeret sig til studiet af vedhæftet fil og fastslog, at processen begynder meget kort efter fødslen, men det er først indtil ca. 8 måneder, når vi kan overveje, at den første tilknytning mellem barnet og den primære omsorgsperson er skabt..

Senere identificerede psykologen Mary Ainsworth og klassificerede vedhæftet fil i tre typer:

• Sikker vedhæftning: barnet føler sig godt tilpas i forholdet, han ved, at hvis han græder sine forældre kommer, kan han udforske miljøet og vide, at han har en sikkerhedsbase til at vende tilbage til, hvis han føler sig bekymret, vil han se efter figuren.
• Usikker undtagelse vedhæftning: Babyen har lært, at den magt, den har til at producere reaktioner hos mennesker omkring ham, er meget begrænset. På den måde er det mest almindelige, at det ikke er for udtryksfuldt.
• Usikker resistent usikker afhængighed: Barnet har haft episoder med græd, hvor han har været trøstet og andre, som han ikke har. Han er ikke klar over hans stereotype vedhæftningsfigur, nogle gange ja nogle gange ikke, hvilket skaber usikkerhed, når han står overfor verden. Han føler, at han har magt til at producere en effekt på andre, men han "forstår også", at denne effekt er uforudsigelig.

"Vi anser det for vigtigt for mental sundhed, at barnet og det unge barn oplever et varmt, intimt og kontinuerligt forhold til den primære omsorgsperson, hvor de finder tilfredshed og nydelse"

- J. Bowlby-

Vedhæftet fil får os til at skabe et første billede af, hvad der omgiver os, som vi internaliserer meget dybt. Medmindre vi lærer andre mønstre senere, vil vi forstå, at dette er vejen at relatere til de mennesker, vi elsker.

Kan vi ændre vedhæftningsmønsteret?

Når forbindelserne er etableret, som vi har sagt før, undtagen for en anden læring, vil vi forsøge at reproducere dette mønster. På den anden side vil denne model være meget kraftfuld, hvilket ikke betyder, at vi er bestemt eller fordømt af ham, eller at vi ikke kan lære en anden.

Den primære vedhæftning er meget vigtig, det er derfor, vi arbejder så, at der så vidt muligt skabes sikre forbindelser, og den gode udvikling, både fysisk og socio-følelsesmæssig af babyen, fremmes. Der er tilfælde, hvor vedhæftet fil ikke er udviklet i den rette linje og skal være i fremtiden, med de første relationer med jævnaldrende, i skole eller med de første par, når billedet vi har om forhold og forandring er ændret. af union og en ny model kan oprettes.

Af den grund, ja det er muligt at ændre typen af ​​vedhæftning. For at gøre dette skal vi involvere os i nye relationer, der viser os, at båndet, tilliden eller forholdet til det andet er forskelligt fra det, vi forventede eller forventede.

Betydningen af ​​vedhæftning hele livet

At integrere et vedhæftningsmønster, som styrker vores relationer og giver os sikkerhed, hjælper os med at etablere forhold, hvor vi føler os trygge. Folk tæt på os, som vi kan åbne, som vi vil opbygge tillid til og kan hjælpe os på et dybere niveau, fordi vores kommunikation også vil være.

Denne første model er vigtig, fordi hvis det ikke er positivt, er det en kompliceret opgave at skifte det. Faktisk, hvis vi ønsker at hjælpe en persons vedhæftningsmønster, skal vi væmpe os selv med tålmodighed, og hvis vi vil ændre vores vilje ud over at tilbringe tid og ressourcer, skal vi erhverve værktøjer, der hjælper os.

I denne forstand, som en forstærker af en vedhæftede stil, en gang genereret, selvopfyldende profeti handlinger. Det vil sige, hvis vi har en fornemmelse, der vil filtrere før test for at bekræfte denne hypotese os i en usikker verden flytte, får vi brug for mindre test for at bekræfte den, og også vise en mistroisk holdning, der vil effektivt andre mistillid os og identificere os som et let offer og angribe os mere.

Forældrene eller de primære omsorgspersoner har ansvaret for at oprette disse primære links og skaber så vidt muligt denne beskrevne model for sikker vedhæftning, men vi er hver især ansvarlige for de forhold, vi etablerer, den analyse, vi laver af dem og at styre de ændringer, vi ønsker at ske. Ændringer, der altid er mulige, dog vanskelige kan de forekomme i starten.

Når vedhæftede filer dør, er følelsesmæssig frihed født Emosionel frihed genfødes, når frygt glemmes, når man begynder at værdsætte sig selv og beslutter sig for at bevæge sig fremad og ikke vente. Læs mere "