Bliv forelsket uden at anmode om tilladelse og uden at være bange for kærlighed

Bliv forelsket uden at anmode om tilladelse. Slippe af med frygt! Ved du alt, hvad du mangler? Ved du, at nogle af de smukkeste stykker i dit liv er at du får dem til at flygte, fordi frygt oversvømmer dig? Frygt for kærlighed er meget enslaving ...

Sig nok og forelsk dig i alle konsekvenserne. Vær ikke bange for kærlighed. Vær modig, vær risikabel. Den tid du lever vil aldrig blive gentaget igen. Måske med en anden krop og en anden sjæl, måske på en anden måde, på en anden måde, men aldrig det samme. Lad dit hjerte slå hårdt.

Lad kærlighed fylde dig som havbrisen, eller den strålende sol fylder dig. Skrat, hoppe, vær glad ... Vær glad med den kærlighed, der har banket på din dør og hilste dig velkommen. Luk ikke dørene til din sjæl og dit hjerte, hvad er det der giver dig så meget frygt?, Miste det? I dette liv er der intet sikkert, men døden. Det antager de mulige tab, der vil ske, herunder tab af kærlighed og i mellemtiden lever. Forlad frygt for kærlighed.

Forstå frygt for kærlighed

"Hvad er der forkert med mig? Hvorfor skræmmer kærlighed mig så meget? Det er noget, jeg ikke kan undgå, men når jeg bemærker, at jeg begynder at forelske mig, går jeg tilbage ... Jeg bryder forholdet, og jeg føler mig rolig igen. Og jeg føler panik, at jeg somatiserer med svimmelhed, med kvalme, med tremor. Og jeg kan ikke holde det ... "

Måske hvad der sker med dig er, at du har filofobi. Men hvad er filofobi? filofobi er fobi at blive forelsket, Faktisk når personen forsøger at have et forhold, oversvømmes panikken og slutter i de fleste tilfælde ved at bryde forholdet. Nogle gange forstår han, hvad der sker, og på andre tidspunkter vil han gøre undskyldninger eller kigge efter tusind og en grund til selv at begrunde sin beslutning ...

En filosofisk person, der står over for muligheden for at forelske sig, føler en irremediabel frygt, der kaster ham tilbage. Hvem kan lide at føle at deres hjerte slår overdrevent, at de sveder, at de føler sig svimmel, kort sagt, at de er sårbare? Derfor er den normale reaktion så hurtigt som muligt at komme væk fra den ubehagelige situation ...

Denne frygt for kærlighed, der oversvømmer personen Det ser ud til at være relateret til erfaringer fra tidligere relationer, der har efterladt et spor af lidelse og smerte. Så når han identificerer, at det samme kan ske, eller han begynder at føle sig sårbar, bliver han blokeret og skal flyve forholdet så hurtigt som muligt som en måde at beskytte sig mod, hvad han antager, vil være en ny skuffelse.

"Hvor mange ting taber vi af frygt for at tabe."

-Paulo Coelho-

Hvordan man mister frygt for kærlighed?

Fobier kan helbredes, og filofobi kan også helbredes. Accept af hvad der sker, er motivationen til at blive helbredt og hjælp fra specialister er nødvendig. Der er nogle terapier, der behandler fobier som:

• Kognitiv terapi Det er terapi, der hjælper dig med at lære den mentale proces, der gør du føler bange, det er, hvad din frygt og bekymringer, i sidste ende, dine tanker og hjælper dig med at erstatte mere positiv.
• Affektiv desensibiliseringsterapi. Det er den terapi, der består i at udsætte personen for, hvad der forårsager panik, uanset om kærlighed eller andre problemer.
• Hypnose. Hypnose kan hjælpe med at eliminere negative foreninger. Prøv at søge psykiske traumer hos mennesker under hypnotisk induceret tilstand. I denne tilstand beder patienten patienten om at opgive deres frygt.
• Neuro-sproglig programmering. En kontroversiel terapi, der kombinerer denne terapi med hypnose. Denne terapi siger, at vores tanker består af ord, ord, der ender med at skabe et program i vores hjerne. Vi skal kende disse programmer, som vi har eller har installeret vores forældre, lærere mv. og ændre dem.

"Der er ikke noget, jeg er så bange for, som jeg er bange for."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Vi kan også forsøge at møde vores frygt for, at kærlighed kommer ind i vores liv. For at gøre dette skal vi være forpligtet til vores forandringsproces og være opmærksom på, at vi ved flere lejligheder vil forsøge at gøre undskyldninger. Derudover kan vi prøve:

• Overdrive ikke emnet. Nogle gange vil vi visualisere flere konsekvenser og bekymringer end faktisk kan ske, så vi skal være opmærksomme på vores vane med at generalisere og udvide, hvad der sker med os.
• Læs om filosofi. Informer os om, hvad der sker med os, og hvad dets egenskaber er, det hjælper os med at forstå og forstå hinanden bedre. Således kan vi erhverve nogle færdigheder og strategier til at møde vores frygt.
• Forstå hvorfor det sker for dig.
• Anvend følelsesmæssig intelligens. Kendskabet til og styringen af ​​vores følelser samt forståelsen af ​​andres følelser kan lette en bedre styring af vores følelser og forhold til andre.
• Tænk på det værste, der kunne ske, hvis du tabte den kærlighed. "Og hvis jeg bliver forelsket og mister den, hvad er det værste der kan ske for mig? Intet ... livet vil fortsætte ", denne form for tanker vil hjælpe dig med at bekæmpe filofobi.
• Tal med din partner om, hvad der sker med dig. Fortæl det uden frygt eller forlegenhed, så kan du forstå mange af de reaktioner, du har. Kommuniker om vores frygt, vil få andre til at forstå os og kan hjælpe os.

Hvorfor sætter du dig ikke i testen og holder op med at frygte kærlighed så meget? Er du ikke klar over, hvad du mangler? Al din frygt er kun i dit hoved, giv dem ikke en pause ... Hvis vi ikke står over for livet, vil vi ikke være i stand til at smage det og nyde det ... Hvis vi overvinder vores fobi af kærlighed, vil vores selvværd stige, og vi vil opbygge sundere relationer med andre.

10 irrationelle ideer, der bryder parforholdene I parforholdene er irrationelle ideer baseret på romantisk kærlighed og truer kvaliteten af ​​et autentisk forhold. Læs mere "