Bliv forelsket i dig

Bliv forelsket i dig. Forkæle dig selv med kærlighed, værdsat dine præstationer og genkende, at du ved, hvordan man gør tingene godt. Pas på og frem for alt glem ikke. Du er også en vigtig person. Ikke kritiser dig selv eller i det mindste, pisk ikke dig selv. Elsk dig selv.

Et godt selvværd øger følelsen af ​​velvære og positive følelser. Derudover giver det dig mulighed for at opnå større effektivitet i opgaver og etablere et mere afbalanceret forhold til andre, hvilket giver dig selvstændighed og uafhængighed. Af den grund og meget meget mere er det nødvendigt, at du optager denne meddelelse: forelsket i dig.

Vi mangler selvkærlighed

Fra små lærer vi personlig pleje adfærd om det fysiske aspekt: ​​børste vores tænder, bade, spise, klæde ... Men, Hvad med psykologisk pleje og mental hygiejne? Betaler vi nok opmærksomhed?

Den hårde virkelighed er, at de fleste af os har mangel på kærlighed over for os selv. En mangel på selvkærlighed, der oversætter til følelser af mistillid og lavt selvværd, som forhindrer os i at nyde mulighederne at livet giver os, ud over vores relationer. Hvis vi ikke elsker og plejer hinanden, hvis vi ikke respekterer hinanden ... hvordan skal andre gøre det??

"Du selv, så meget som alle andre i hele universet, fortjener din kærlighed og kærlighed".

-Buddha-

Hvorfor bojker vi??

den Selvstraf er en af ​​de værste måder, vi skal behandle os selv. Selvom vi bruger det dagligt og til tider uden at indse det. Den ødelæggende kritik øger vores lidelse, vores afhængighed og vores sårbarhed.

undertiden, Vi bygger vægge og barrierer, som forhindrer os i at blive godt, fordi vi ikke ved, hvordan vi står over for eller accepterer lidelse. Vi gemmer os for alt, selv fra os selv ... Usikkerhed skræmmer os og de uventede frygter os.

Ved selvstart, vi leder efter nogen til at redde os fra os selv. En ond cirkel, hvor jo trængere vi er for vores formodede ubrugelighed, jo mere har vi brug for andre og andre.

"Lavt selvværd er som at køre gennem livet med håndbremsen på".

-Maxwell Maltz-

Vi tager fejl. Lykke er ikke udenfor, men inde i os. Vi begår ofte en fejl ved at tro, at andre vil gøre os glade eller at købe ting, vi vil blive tilfredse med. Hvad der virkelig gør os lykkelige er at være god med os selv.

Betydningen af ​​selvpleje

Self-care er værdsat, værdsat og accepteret. Et vigtigt aspekt, der peger på den måde, vi forholder os til andre og os selv.

Som Oscar Wilde sagde, "At elske dig selv er begyndelsen på en historie om evig kærlighed." Hvis vi ikke tager vare på os selv eller prioriterer os selv, vil ingen andre gøre det på den måde, vi har brug for. Faktisk er der mange individer, der er afhængige af, at andre mennesker er glade og i virkeligheden er de derfor tomme.

Selvpleje er et grundlæggende træk, som ethvert menneske skal dyrke. Det styrker vores autonomi og giver os værktøjer til at klare sig godt med livet og tilpasse sig det.

Uden ordentlig mental hygiejne vil det være svært for os at nå vores mål, vores selvrealisering bliver mindre. Desuden er manglen på dette, hvad der fører os til selvstraf og destruktiv kritik. Vi skal værdsætte os selv, nyd vores firma og kæmpe for os.

Ønsker os er det første skridt til at opfylde alle vores undtagelser, og ikke omvendt, for at imødekomme forventningerne til at elske os. Denne selvkrævende tanke fører os til den ødelæggende kritik, der straffer os. Vi tror kun, at vi fortjener vores kærlighed, når vi opnår mål. Og vi er ikke klar over, at uden den egen kærlighed vil vi ikke nå vores mål.

Det er derfor, blive forelsket i dig og alt andet vil falde i orden. Du er nødt til at elske dig selv først, at gøre noget i denne verden.

Glem ikke, blive forelsket i dig, vær din største følgesvend. Din bh og din skulder. Kærlighed er den umiskendelige vej til lykke.

"Selvpleje er ikke en egoistisk handling, det er simpelthen den rette håndtering af den eneste gave jeg har, den gave jeg er i verden for at tilbyde andre".

-Parker Palmer-

Hvem ved ikke, hvordan man kan elske sig selv, vil ikke vide, hvordan man elsker dig. Det er umuligt at tilbyde andre, hvad vi mangler. Den person, der ikke er i stand til at elske sig selv, vil ikke kunne vide, hvordan man elsker andre. Læs mere "