Trianglen af ​​Karpmans drama og menneskelige relationer

Trianglen af ​​Karpmans drama, også kaldet Karpmans dramatiske trekant, er en fortolkningsmodel der opstod inden for rammerne af en psykoterapi kaldet Transaktionsanalyse. Denne model præsenterer et system med ødelæggende menneskelige interaktioner, der finder sted, når to eller flere mennesker er i konflikt.

Denne model blev beskrevet for første gang en gang i 1968 og hvem designet det var Stephen Karpman. Han rejste det oprindeligt i en artikel, der hedder Eventyr og scriptanalyse om dramaet. Denne teoretiker visualiserede tre grundlæggende roller i disse historier, og det er sådan Dramatriangle af karpman.

I øjeblikket har trekanten af ​​Karpmans drama en primært terapeutisk anvendelse. Det er en meget funktionel ordning, som psykoterapipatienter normalt er meget modtagelige. Dette letter bevidstheden og forpligtelsen til at ændre sig.

"Den bedste opdagelse af hele tiden er, at en person kan forandre deres fremtid bare ved at ændre deres holdning".

-Oprah Winfrey-

Trianglen af ​​Karpmans drama

I trekanten af ​​Karpmans drama er der tre roller grundlæggende. Disse antages af det "indre selv" i situationer af konflikt, eller når neurotiske bindinger hersker. Sådanne roller giver anledning til "kommunikationstransaktioner" eller fejlagtige kommunikation. Sådanne transaktioner kaldes "psykologiske spil".

De tre roller, der udgør trekanten af ​​Karpmans drama, er:

• Tracker eller anklager. Det svarer til dem, der føler, at de har ret eller evne til at dømme andre. De kalibrerer dem, måler dem og tildeler ofte deres opfattelse af retfærdighed til det absolutte. De lider normalt af en almindelig sygdom: konstant dårlig humør.
• offer. Svarer til hvem der indtager en holdning af frygt og passivitet foran det, der omgiver ham. Han føler, at andre behandler ham dårligt, og at han ikke fortjener det, men han gør ikke noget for at komme ud af denne situation.
• frelser. Det er som opfører sig som den, der skal hjælpe andre, selvom de ikke beder om det. Deres er at blive nødvendige for andre og fremme afhængighed. Normalt løser det ikke sine egne problemer.

For trekanten af ​​Karpmans drama for at tilpasse sig er det nødvendigt at de tre roller er til stede. Der er dog normalt en udveksling af roller hos dem, der etablerer disse typer af links.

Dynamik og rolleændringer

Som allerede nævnt, de links, der genereres inden for trekanten af ​​Karpmans drama de giver anledning til en form for kommunikation, hvor de såkaldte "psykologiske spil" hersker. Disse er falske kommunikative udvekslinger, der har til hensigt at installere en af ​​de dramatiske roller eller eliminere den.

Af disse psykologiske spil kommer mange gange rollens ændringer. Det sædvanlige er, at frelseren, træt af at "forsvare" ofret, på et tidspunkt bliver en forfølger af det. På samme måde er det muligt, at offeret føler på et bestemt tidspunkt, at han har ret til at blive forfølger for sin offerat eller hans frelser.

Forfølgeren bliver derimod ofte en frelser efter en forfærdelse. Dem, der er fanget i trekanten af ​​Karpmans drama, føler sig ikke godt og derfor forsøger at ændre situationen. dog, alt de får, skifter roller. I sidste ende forbliver den grundlæggende ordning for relationer intakt.

Evolution i roller

Et af de vanskeligste aspekter er, at de, der er involveret i trekanten af ​​Karpmans drama, ikke ser sig selv som ofre, forfølgere eller irrationelle frelser.. De mener, at deres rolle er helt logisk og adlyder overbevisende grunde. De ser kun en del af situationen. Ofret ser kun, at han modtager mishandling. Forfølgeren indfanger kun fejlen og fejlene hos andre.

Og frelseren vil gemme sig bag formodede gode hensigter. Hvad hver af dem har brug for er at udvikle nogle kompetencer og / eller færdigheder. Forfølgeren vil skulle stræbe efter at være mere selvsikker. Det vil sige at genkende deres egne behov og ønsker og nægte at opfylde ønsker og behov, der ikke er deres, og opgive at straffe andre.

Offeret, for hans del, ville skulle arbejde mere på hans autonomi. Ikke kun se skaden, som andre gør, men vurder også deres svar på dette kritisk.

Bliv opmærksom på deres sårbarhed og ikke bruge det som påskud, men som udgangspunkt for at arbejde på sig selv. Endelig kunne frelseren være mere empatisk. Lær at lytte mere til den anden og afstå fra at tage ansvaret for de problemer, der ikke er dit ansvar.

Hvordan man holder op med at blive et offer At blive offeret er en vane måde, vi bruger til at håndtere vrede og vrede. Men det er muligt at tage visse skridt for at holde op med at blive offer. Læs mere "