Tyrannen, der bor i dig

Ifølge RAE, 'Tyrant da: Det er sagt om den undertrykkende følelse, der dominerer en persons vilje. 'Tyran' er en 'Be' der lever i os med et enkelt mål: pdrej os. Det er en en del af vores psyke bestemt til at holde os i komfortzonen. Baseret på den helt enkelt hverdag, ikke meget farlig. Tyrannen tager sig af at vi ikke træffer beslutninger skør eller lille tanke for at undgå fremtidige misundelser. Men hvad 'tyrannen' ikke ved, er at undertiden er spontanitet og irrationel eller lille tanke væsentlige ingredienser for at opnå det, vi foreslår. 'Tyran', som bodyguard vores, der er, tror ikke, bare udfører. Vi dekanterer altid til den enkleste, mod hvad mindre negative konsekvenser kan have lang sigt. Handlinger, at bruge, på samme måde som et godt antivirus ville fungere; evaluere de mulige trusler og sænke dem ned. Det eneste negative er det nogle gange er han forkert og der er visse meddelelser, der ikke når os. Vigtige meddelelser, som kan ændre sig radikalt. Derfor må vi være opmærksomme, hvis vi ikke ønsker at blive domineret, opmærksomme, hvis den mørke passagerer vises. At identificere det er enkelt. altid reagerer aggressivt. 'Tyran' det gør os altid berettigede os for alt. eksempel: -Tre gratis timer ved middagstid er ikke nok til at gå i gymnastiksalen? -Selvfølgelig ikke. "Her er tonen i den tyranniserede persons stemme blevet ændret, han er på defensiv. Først kommer til gymnastik, få ændret, gå op til maskinrummet, gennemsnitlig stråle når cykel, så gå ned og få ændret, sætte på din badedragt, gå til poolen, få det, få ændret igen ... umulig, ved middagstid kan jeg ikke gå til gymnastiksalen har jeg ikke tid. -Og hvad ville der ske, hvis du gjorde ting anderledes? -Dette åbne spørgsmål vil få dig til at reflektere og lede efter andre alternativer. -Jeg ved ikke, måske kan noget variere. -Så kunne du gå i gym tre gange om ugen? - Ved at insistere vil du aktivere 'tyran' igen. -Mand, tre gange ved jeg ikke. Går tre gange indebærer mange ting. Jeg ville nødt til at forlade mine børn at spise i spisestuen, og lige nu stopper jeg ikke for at påtage sig denne udgift. Det er ikke så nemt. Vi vil genkende 'tyran', når de tyranniserede vedtager en overdrevet position foran et mindre problem som i det eksempel, vi netop har set. Hans holdning vil være spændt, defensiv, fremskyndet til at bevæge sig hurtigt til et andet problem og vil selvjustere at overbevise dig selv om, at situationen er sådan, og det kan ikke være ellers. Så det er selv ansvar at identificere og håndtere 'tyran' hver gang han ser ud, så vores valg i livet ikke er begrænset. Når denne 'væren' kommer ind i billedet skal være særlig opmærksom på sin tale, selvfølgelig hvis du observere udefra vil være meget lettere, end hvis du er den, der bliver mobbet. Vær opmærksom på, hvordan han udtaler bestemte ord, hvilke er de dele, hvor han understreger mest, og som han specielt insisterer på. Med system gør 'tyran'en os til at lyve som en selvforsvarsmekanisme. Eksempel: Tror du, at du går i gymnastiksalen tre gange om ugen, er det meget vigtigt for dig at nå det mål, du har sat dig til at tabe sig og komme i form? - For at se, ja det er vigtigt, men ikke så meget. Udover at gå til gymnastik er der andre ting, der også har indflydelse på opfedning mig ... Her den 'tyran' for at forsvare jern gør du tager væk spørgsmålet og automatisk afvige opmærksomhed på en anden sag. Hertil kommer, at tyrannen altid siger det modsatte af, hvad du vil: Du siger, at for at gå tre gange om ugen til gymnastik for at opnå dit mål indebærer at skulle forlade børnene i skolens kantine, så dine børn så hvorfor nogle måde de er en hindring for at opnå alt, hvad du foreslår? MULIGHED 1: -Det er hvordan det lyder overdrevet, men det er rigtigt, at mine børn undertiden begrænser mig. (Svaret er naturligt og afslappet, det viser at du ikke gemmer noget, og at du fortæller sandheden). MULIGHED 2: -Nej! Overhovedet, hvordan skal de være en hindring? De er mine børn, jeg vidste hvad det betød at have dem. (Siden begyndelsen af ​​tonerne spændte du besvare og hurtigt du svarer nej, ikke engang du tage et øjeblik at reflektere det også, du sige nej, når det klart er ja, og endelig sige. "Hun vidste, hvad hun mente dem" som en 'Tyran' er en hård møtrik at knække, der er ingen tvivl om det, derfor har vi brug for alle slags værktøjer til at opdage det og dermed neutralisere det at kunne bevæge sig fremad En god måde at få ham ud er ved at tale og spørge ham på en afslappet måde, hvilket giver ham tillid til at lade sin vagt være nede. En del, et af de mest kraftfulde værktøjer, der har givet os coaching er brugen af spørgsmålet og den anden, der direkte udvindes fra PNL, er metamodel; begge perfekte måder at opdage den indre 'tyran' på. Vedhæftet dem vil også være til hjælp brugen af ​​sprog og modellen af ​​milton Erickson. Kort sagt er 'tyran' en inkompetent livvagt det tager os væk fra alt, hvad vi ønsker eller ønsker, hævder at det er farlig for os, hvilket indebærer forlad komfortzonen og det kan vise os på en måde. Det første skridt til at slippe af med den del af os, der begrænser os, er Vær opmærksom på, at der er, Gennem denne artikel tror jeg, at du nu ved, at du ved en lejlighed har været fanger af en slags holdning, som ligner dem, jeg har eksemplificeret. Nå, nu er du kun tilbage arbejde dag for dag og genkende det hver gang det vises. Hvis du er opmærksom og klarer at ændre al den slags adfærd, der ikke bringer dig noget du vil se, at alt ændrer sig og det livet smiler på dig. Mod, at du kan!