Syndersyndromet

¿Føler du nogensinde, at du på en eller anden måde er svindel? På trods af succeserne i dit liv - dine gode karakterer, dine professionelle præstationer, mængden af ​​ros du modtager hver dag- ¿Har du nogensinde haft en fornemmelse af, at de i sidste ende vil forvandle dig som en bedrager? Denne følelse er overraskende almindelig, og er kendt som Impostor Syndrome.

På trods af beviset i deres resultater er den, der lider af bedragerisk syndrom, kontinuerligt og internt demerging dem, under den tanke, at han virkelig bedrager alle og dermed løber risikoen for at blive umasset. Denne type mennesker tillægger deres succes til andre faktorer, såsom held og lykke.

Dette syndrom hersker meget hos elever, som føler at de med tiden vil blive opdaget som intellektuelle svig. dog, dette fænomen forekommer normalt med meget succesfulde fagfolk. En delvis forklaring kunne være, at da vi udvikler sig i et bestemt område, jo mere bliver vi opmærksom på begrænsningerne af vores viden og evner. Nogle psykologiske studier har antydet, at to ud af fem mennesker betragter dem som bedømmer på et eller andet tidspunkt i deres liv.

Selv om det lyder som om det er et problem med lavt selvværd, mener Valerie Young, en ekspert, der udvikler professionelle programmer om emnet, imposter syndrom er mere end et simpelt tilfælde af usikkerhed, mere kompleks end simpelthen simulere noget, indtil du opnår det. Normalt kronisk er det meget mere relateret til præstationsområdet og til en konstant følelse af ufortjent succes.

Dette medfører selvfølgelig et stort problem, fordi det kan forhindre meget succesrige mennesker i at komme fremad. Young identificerer to hovedproblemer: "Hvis de tillader det, kan Impostor syndromet undertrykke folk, hvilket gør dem bange for at gå til bedre stillinger". Han siger også, at "Andre ofrer meget, arbejder hårdt og mere end resten, mens de i hemmelighed er overbeviste om, at hvis de var klogere, ville de ikke skulle arbejde så hårdt." Som vi nævnte før, en faktor der ofte tilskrives succes er held, At tro på, at det ikke havde været under visse omstændigheder, ville være mere talentfulde på deres steder.

Heldigvis er der altid måder at håndtere det på. Mennesker, der føler bedrageri, har normalt for høje forventninger til sig selv, næsten utopiske, også problemer med perfektionisme og overbevisningen om, at de ikke bør stræbe overhovedet. Det er derfor Husk altid, at fejl ikke nødvendigvis er en test af ufuldstændighed, men muligheder for at lære og bedre. At se dig selv objektivt er utvivlsomt den bedste måde at slippe af med følelsen af ​​bedrageri. Ved at se på os selv som om vi var nogen andre, vil vi se, hvem vi virkelig er, og hvorfor vi er hvor vi er.

Foto med tilladelse til: Benjamin Benchan