Betydningen af ​​livet ifølge Viktor Frankl

Livets betydning ifølge Viktor Frankl er at finde et formål, i at tage ansvar for os selv og for mennesket selv. Således har vi en klar "hvorfor" vi kan stå over for alle "hvordan"; Kun føle sig fri og sikker på det mål, der motiverer os, vil vi kunne skabe ændringer for at skabe en meget mere ædel virkelighed.

Vi ved, det er vi alle klar over der er ingen tvivl så kompliceret som at forsøge at definere, hvad der er for os, hvad vi kalder "meningen med livet". Et sådant spørgsmål indbefatter undertiden filosofiske, transcendentale og lige moralske nuancer, og derfor forbliver vi ofte i de sædvanlige klassiske etiketter, nemlig "Vær glad og gør andre glade", "føl dig tilfreds", "gør godt" mv.. 

"Mennesket kan bevare en frihed af åndelig frihed, af mental uafhængighed, selv i de mest forfærdelige omstændigheder i psykisk og fysisk spænding"

-Viktor Frankl-

dog, der er mange der, når de forsøger at besvare dette spørgsmål, oplever et dybt eksistentielt tomrum. Hvad er for mig meningen med livet, hvis alt jeg gør er arbejde, hvis alle mine dage er de samme, og hvis jeg i virkeligheden ikke finder mening i noget der omgiver mig? På baggrund af denne fælles situation plejede den berømte neurolog, psykiater og grundlægger af logoterapi, Viktor Frankl, at give et ret præcist svar, der burde invitere os til en passende refleksion.

Mennesket har ikke pligt til at definere livets betydning i universelle termer. Hver og en af ​​os vil gøre det vores vej, ud fra os selv, fra vores potentiale og erfaringer, opdage os i vores dag til dag. Det er mere, meningen med livet adskiller sig ikke alene fra den ene person til den anden, men vi selv vil have et afgørende formål i hver fase af vores eksistens.

Det vigtige er, at hvert mål giver os tilfredshed og opmuntring til at stå op om morgenen og kæmpe for det, vi ønsker.

Livets betydning for Viktor Frankl

Viktor Frankl udgivet i 1945 "Mand på jagt efter mening ", en bog, der inspirerede millioner af mennesker til at tage en meget fast holdning: holdningen af ​​ja til livet. Frankl, som vi kender, boede i egen hud rædsler Holocaust at være krigsfange i Auschwitz og Dachau, en oplevelse, der oversteg stoisk og tillod ham at senere danne grundlag for en type meget personlig terapi, at den som vi ved som logoterapi.

Der var også noget, der var meget klart efter overlevelsen af ​​disse år og tabet af hans familie hans personlige formål i denne verden ville ikke være andet end at hjælpe andre med at finde deres egen følelse af livet, at vælge din vej. På den anden side, som forklaret i hans arbejde, dette mål var gennemføres startende fra tre specifikke punkter: arbejde hver dag med motivation, lever fra området for kærlighed og har modet til enhver tid til at klare modgang.

I denne forskning, der udføres af Universidad del Norte (Colombia), bruges logoterapi eller også kaldet den tredje wienske skole for psykoterapi til at studere et klinisk tilfælde. Højdepunkterne er tre grundlæggende antropologiske dimensioner foreslået af Viktor Frankl, og det gør denne skole til en måde at intervenere på baseret på betydningen. Den første af disse er den biologiske eller somatiske, der udgøres af korporal. Den anden, den psykiske, består af menneskets psykodynamiske egenskaber. Og det tredje og sidste, det åndelige, som overskrider de tidligere.

Lad os se nedenfor, hvilke dimensioner der ville være, hvad hver af os skulle arbejde for at finde vores eget livsmål.

Lev med beslutning

Vi har alle set det. Der er mennesker, der selv i de mest komplekse omstændigheder står fast, positiv og motiveret, men uklare deres virkelighed kan være. Hvordan gør de det? Hvilket materiale er dine celler, dine sener, dit hjerte eller dine arterier lavet af? Faktisk deler vi alle de samme biologiske strukturer, men hvad der skiller os fra disse mennesker er deres beslutning.

At være fast besluttet på at opnå noget, for at overvinde enhver hindring og at kæmpe for det, vi ønsker i hvert øjeblik, dog lille, vil hjælpe os med at være klare over vores vitale formål i hvert trin af vores liv.

"Alt kan fjernes fra menneske undtagen én ting: Den sidste af menneskerettighederne - Valget af personlig holdning inden for en række omstændigheder - At bestemme sin egen vej"

-Viktor Frankl-

Selv hvis du lider, har du et klart formål: du vil finde styrke

Viktor Frankl forklarede i sin bog "Menneskets søgen efter mening", at der ikke er noget værre end at se, at vores lidelse er ubrugelig, at smerte er intet andet end et ekko af fortvivlelse.

• Nu godt, hvis vi er i stand til at finde et formål, kan lidelsen ikke kun udøves, men det bliver en udfordring. 
• På denne måde og lad os kombinere styrker for at se i det et formål, et afgørende formål med at fremme motivation, modstand ...

Ændre din holdning til at finde en højere betydning af livet

Nogle gange er livet ikke retfærdigt. Nogle gange stræber vi efter at udmattelse, vi investerer tid, energi, følelser og et stykke af vores eget hjerte ... og alligevel skæbnen bringer en ironisk tilbageslag og enhver indsats, hver drøm gik i opløsning. Skjul i disse tilfælde er mere end logisk og forståeligt. Nu, når dette sker, har vi to muligheder.

• For det første antager vi, at vi ikke kan ændre, hvad der sker med os, at vi er fanger, og at der ikke er noget at gøre.
• Den anden mulighed (og den anbefalede) er at acceptere det effektivt, Vi kan ikke ændre hvad der er sket med os, men vi kan ændre vores holdning til disse forhold.

Derfor skal vi kunne anvende en stærkere, elastisk og positiv holdning til at kunne finde en mere håbende, højere følelse af livet.

Betydningen af ​​livet spørger ikke, det føles

Alle svarene på vores vitale tvivl er ikke udenfor. Bøgerne vil ikke forklare for os hvad vores egen følelse af livet er, og vores familie eller venner har heller ikke ret til at diktere vores formål. faktisk, Alle vores behov, lidenskaber og eksistentielle mål er inden for os, og hvad er endnu mere interessant, de vil ændre sig med tiden som vi modnes, at vi vokser som mennesker.

Således er intet lige så vigtigt som at antage vores egen frihed og personlige ansvar for at definere vores mål, de vi vil gøre vores selv i de værste situationer. Som forklaret af Viktor Frankl selv, chver dag og hvert øjeblik har vi mulighed for at træffe en beslutning, en beslutning, der bestemmer: om at være underlagt ens omstændigheder som et legetøj i skæbnenes hænder eller at handle med reel værdighed, lytte til vores sande selv.

Tænk på dette sidste, lad os arbejde med vores personlige frihed med mod, med beslutsomhed.

Selvpleje er et tegn på frihed, siger Michel Foucault For den franske filosof Michelle Foucault er selvpleje et tegn på autonomi og selvbestemmelse. Hvem ved, hvordan man skal passe sig selv har opnået autonomi. Læs mere "