Udfordringen med at acceptere, hvad der kommer til os

At acceptere, hvad der kommer til os, er det første skridt i ikke at løbe væk fra vores virkelighed og foretage enhver ændring. I denne forstand, mange gange at acceptere de mest smertefulde begivenheder, vi har brug for en tid, den der går fra, sker de, indtil vi klarer at integrere dem. På den anden side hjælper denne accept os med at definere en ny og mere ægte vision om os selv og om hvad der sker med os.

Udfordringen, som ethvert menneske skal stå over for en gang, er at tilpasse sig de mest ugunstige omstændigheder,fordi de ikke altid vil tilpasse sig vores ønsker. Der er en dag, mere eller mindre trist, mere eller mindre fjern, hvor vi accepterer hvad vi er, om vi skal ændre det eller integrere det i vores historie.

At acceptere vores sårbarhed i stedet for at forsøge at skjule det er den bedste måde at møde virkeligheden på, men det er også den bedste måde at opbygge tillid til relationer. Acceptationen er ikke feje, men en repræsentation af den nødvendige værdi for at indrømme, at vi er på et sted, som vi ikke kan lide.

 Der er et meget stort rum mellem viden og forståelse og et større rum mellem forståelse og accept.

Livet er ikke, hvad vi synes, det er hvad der sker med os

Virkeligheden bliver til tider forelsket, og andre ødelægger os simpelthen. Men som vi allerede havde accepteret, er livet ikke det, vi ønsker, det er hvad der sker med os. Erhverv værktøjer til Integrering i vores historie er alle de situationer, vi har oplevet, især de smertefulde, et symptom på følelsesmæssig intelligens.

Følelsesmæssigt intelligente mennesker oplever negative og smertefulde følelser uden byrden af ​​frustration, der stjæler vejret. De ved, at de er uundgåelige og ikke kæmper for at undertrykke dem eller ignorere deres ledelse. I modsætning hertil står folk med lav følelsesmæssig intelligens over for en endnu mere smertefuld proces, som ikke er i stand til at skelne smerten i lidelse.

Smerter er uundgåelige, men lidelse har en god del af det personlige valg. Normalt lider vi mere med det, vi ikke accepterer. Nægtelse, når der er en meget stor følelsesmæssig indvirkning, er gyldig som en første forsvarsstrategi, men bliver ugyldig, når den fortsættes i tide.

Hvad du ikke kan acceptere, lad det gå, senere forstår du.

Sådan accepterer vi noget, som vi aldrig vil blive forberedt på?

Acceptet af, hvad der allerede er sket eller skal ske, er det første skridt til at overskride den følelsesmæssige virkning af enhver ulykke. Den hurtigste måde at ændre vores holdning til smerte på er at acceptere, at alt, hvad der sker med os på en eller anden måde, kan hjælpe os med vores personlige vækst.

Vores liv er dynamik. Fra små er vi i kontinuerlig forandring, skift af legetøj, skole, venskaber, kendte figurer. At acceptere denne del som en del af livet, i stedet for at begrave det som om det aldrig ville ske, giver os mulighed for at forstå de cykler, vi går igennem, og som på en eller anden måde er tætte.

Nogle tab er undertiden ikke overvundet, men accepteres. For at lære at acceptere tabet vil det være nødvendigt at forstå de følelser, der bliver levet og give dem en fornemmelse i nutiden, der ikke stopper, der ikke er stoppet omkring os på trods af fraværet. Gentag minderne, så de tillader os at fortsætte.

Hvad vi engang nød, taber vi aldrig. Alt vi elsker dybt bliver en del af os selv. Når vi forbinder med en anden person, lukker venner, forældre, søskende, par, forbindelsen forvandler os og gør os på en eller anden måde en del af deres reflekser.

Så i lyset af enhver form for tab, vi må vide, at den person, der forlader vores liv, allerede har forladt os sin trykkeri. Når vi vil have det med os, vil det være nok at se på vores gestus, vores ord og vores holdninger, så vi kan se en del af det igen.

"Når du føler ondt, se igen i dit hjerte, og du skal se, at du græder for, hvad der har været din store nydelse"

-Kahlil Gibran-

Tilbagetrækning: Impotens eller positiv holdning? Er opsigelse en måde at "give ind" til livet? Eller kan vi også fokusere det fra en positiv side, hvorigennem at fremme personligt? Læs mere "