Syndens kraft i sundhed

Vores sind er leder af funktionen af ​​alle vores interne mekanismer, det vil sige vores organs funktion, selv de mest automatiske og instinktive. Derfor, hvis den ligger i evnen til at lede, styre, koordinere og gøre hele vores krop arbejde, har det meget at gøre for vores helbred.

"Sindet er strakt af en ny ide eller fornemmelse, og aldrig krymper tilbage til dens tidligere dimensioner."

-Oliver Wendell Holmes-

De to sind

Vi kunne sige, at vi har "to sind", den "bevidste", rationelle og analytiske, og den anden, kalder vi den "underbevidste".

Det er derfor nogle gange vil vi være fint, men det ser ud til, at vores ønske ikke svarer til vores indre stat, og tværtimod begynder vi at føle sig dårlige og tilsyneladende ikke har kontrol over vores sind, vores tanker eller vores krop.

mens det bevidste sind vil have alt til at gå godt, i det underbevidste sind er alle advarselssystemer, frygt og reaktioner, der får os til at føle sig ude af kontrol og fejl før det første formål at alt går godt, aktiveres.

Sterke følelsesmæssige oplevelser opbevares i det underbevidste sind, og disse aktiverer minder, følelser, blokke og interferens i situationer, der minder om tidligere erfaringer eller traumatiske oplevelser, selv om vi ikke er opmærksomme på det..

Når vi lever følelsesmæssigt intense oplevelser, vores underbevidste del vil genkende andre situationer relateret til dem som farlige, og vil aktivere alle alarmsystemer, føle sig overvældet, generere ubehag og lidelse, selv om situationen i øjeblikket ikke er virkelig farlig.

Velvære sundhed

Fra vores sind har vi evnen til at generere trivsel eller ubehag, selvom vi ikke er klar over, at vi gør det. Sundhed er en tilstand, hvor vi vil føle os godt både fysisk og psykisk.

Og det føles godt afhænger af hvordan vores sind styrer og håndterer livet og de omstændigheder, det giver os, på den mest effektive måde.

Den mentale programmering

Vores sind går programmering selv, med meddelelser, vi modtog fra barndommen, såvel som dem, som vi fortæller os selv i hele vores liv.

Og af denne programmering afhænger vores ulempe eller velvære, da vi har lært at reagere og føle en bestemt måde i visse situationer af liv og relationer.

Ofte opbevares mental programmering i det underbevidste og derfra generere problemer, som vi somatiserer i vores krop.

Mental omprogrammering

For at skabe en ændring er det nødvendigt at "omprogramme vores sind", eller hvad er det samme, opdag vejen for at generere holdninger, symptomer, evolution, tanker og følelser af velvære.

dette det er muligt gennem psykologisk terapi, med teknikker til kognitiv omstrukturering eller med hypnose, blandt andre, hvor personen opdager den forkerte programmering i sit underbevidste sind, hvilket genererer ubehag og sygdom.

Hvis sindet har magt til at styre vores krops funktion, er det indlysende, at det kan gøre det korrekt og generere sundhed, hvis vi lærer at gøre det. Til dette, det er vigtigt opdag hvor den underbevidste del skaber følelsesmæssige blokke og frigør dem for at tillade helbredelse af følelser, holdninger og tanker at strømme.

Syndens magt til at generere sundhed

At tage kontrol over vores helbred betyder at komme ind i de mentale domæner. Da det underbevidste sind ikke er tilgængeligt på en nem måde, er det vigtigt at bruge den adgang, som det bevidste, logiske og analytiske sind tillader os, samtidig med at vi observerer de følelser, der opstår i processen.

At starte, Det er vigtigt at kommunikationen med os selv er igennem positive meddelelser og realistisk med vores nuværende evner:

• "Jeg kan få det"
• "Jeg ved, hvordan man gør det"
• "Jeg skal helbrede"
• "Min krop ved, hvordan man genopretter balance"

Og bevidst, logisk, rationelt og forsætligt Disse meddelelser vil lede vores sind til vejen for velvære, samtidig med at de giver os tilbage kraften, må vi bestemme vores mening og opdage og minde os om den interne kapacitet til at vende tilbage til sundhedsbalancen.

Det tavse sind: Nøgler til afslappet tænkning Det tavse sind har ingen vægte, det er diaphanøst, det er frit og lysende som havets overflade. I det opløses egoisme øjeblikkeligt ... Læs mere "