Positive sprog vil gøre dig lykkeligere

Hvis du får at vælge imellem ordene fra Jorge Luis Borges, som siger, at "skønhed er, at smukke mysterium, der ikke afkode eller psykologi eller retorik," og Jean Cocteau ved at postulere, at "spejle bør tænke to gange før at returnere nogle billeder ", hvilken ville du vælge? Sandsynligvis hos Borges, ikke? derefter at forkærlighed for positivt sprog faktisk har et vigtigt psykologisk grundlag.

Næste vil vi kende studiet af Luis Castellanos, som postulerer det positivt sprog er et yderst effektivt værktøj til at være lykkeligere og mere produktiv. Men uanset hvad de siger eksperter, tale om skønhed og godhed bør altid være mere berigende end adresse andre spørgsmål såsom umoralitet eller korruption ... eller måske ikke?

Studiet om fordelene ved positivt sprog

Som vi allerede har nævnt vil vi fokusere på den undersøgelse, som eksperten i kognitiv neurovidenskab, Luis Castellanos, har udført sammen med hans forskerhold for at belyse bekvemmeligheden ved at bruge positivt sprog, når det kommer til at være lykkeligere og fyldigere.

Det udførte arbejde er baseret på fortolkningen af ​​data opnået fra reaktioner fra en gruppe individer til positive versus neutrale eller negative ord. For at bekræfte undersøgelsens gyldighed blev encephalogrammer udført under processen.

Resultatet har været mere end tilfredsstillende. Ifølge Castellanos aktiveres hjernens reaktionstid mod positive ord. Så det konkluderer, at denne form for sprog tillader mennesker til at være mere forsigtige, være mere kreative og har mere udholdenhed mod alle former for opgaver, både hverdag og ekstraordinære.

Så hvis du er en person, der gør sport, undgår overdreven stress, har en sund kost og forsøger at tage nok pauser for at opretholde en optimistisk holdning, kan du tilføje denne nye teknik. Positive sprog vil gøre dig lykkeligere.

Positiv tænkning og sprog

Castellanos er overbevist om at positivt sprog er endda i stand til at ændre en persons tankegang. Til dette har han arbejdet med forskellige personligheder såsom elite atleter af Stigningen af ​​Sergio Rodríguez eller Nani Roma eller endda berømte kokke som Mario Sandoval.

I alle de tilfælde, hvor Castellanos har arbejdet, er det blevet opdaget det Det positive sprogs bidrag til hans personlige og professionelle liv har været meget produktivt, arbejder vigtige ændringer i tankegangen hos mennesker, der har valgt at følge deres metode.

Desuden besluttede Castellanos at udgive sit arbejde i bogen "The science of positive language", hvor han har lavet alle sine studier og succeshistorier og tilbyder råd og øvelser til at udøve denne mentalitet og dens fordele.

"Alt er opsummeret i, at hvis du tager hånd om dit sprog, vil han passe på dig"

-Luis Castellanos-

Sådan ansøger du et positivt sprog

Hvis du vil anvende et positivt sprog til dit liv, foreslår Castellanos forskellige øvelser. En af dem er anerkendelse af fejl. For dette er det nødvendigt at blive opmærksom og opmærksom på hvert ord, vi siger.

At skrive eller optage samtaler kan være opmærksom på mængden af ​​"noes" vi kan udtale såvel som sætninger, negative eller positive adjektiver mv.. Vi kan lave en egen og personlig vurdering af vores sprog og endda en ekstern, der kommer fra en ven eller specialist.

En anden god øvelse, der foreslås, er pasning af sprog. Når vi har analyseret vores måde at tale på, en god idé er at tilføje progressive ændringer, der reducerer negativitet og øger positiviteten i hver sætning, vi bygger.

Selvom den negative sprog kan være en form for overlevelse, er det vigtigt at variere og vende sig mod positivitet at finde større vitalitet i os selv. Vi har et rigtig sprogligt kort og et naturligt miljø fuld af skønhed, både baseret på mennesker og landskaber, passager, aktiviteter ... så lad os udnytte dette vidunderlige værktøj til vores fordel.

"Vi vil have historien om vores liv til at være en god historie"

-Daniel Kanheman-

Hvis du vil have din livshistorie forbedret, husk at det positive sprog kan være et værktøj med enormt potentiale for dig og for dem omkring dig. Takket være det kan du forbedre din holdning, din glæde og din optimale udvikling. Videnskaben har bekræftet, nu skal du bare sætte den i praksis. Mod og alle.

Latter er sjælens sprog Lær at lade dit latter være uden frygt for at lade dine læber se på livet med et rent og klart smil, der farveler farveløsningen af ​​lykke. Læs mere "