Depressionens sprog, når angst indtager en stemme og mening

Depressionens sprog har en stemme og modulerer os. Angst, apati og håbløshed gennemtrænger de ord, vi vælger, ændrer vores leksikon, forvrider vores grammatiske mønstre og endda længden af ​​de sætninger, vi udtaler. Alt er kortere, mørkere og motiveret af den dybe bitterhed, der fuldstændig blurser vores virkelighed.

Depression giver spor og kigger ud af vores livs vindue på meget forskellige måder. Dog er deres primære færdighed og hård kneb deformerer al vores adfærd, vores motivation, vores livsstil, vores tanker, vores sprog ... Men nogle gange, langt fra at reagere på det, vi endte med at tage hendes tilstedeværelse askegrå integrere det som en en del af vores væsen.

"Depression er et fængsel, hvor du både er fangen og den grusomme fængsel".

-Dorthy Rowe-

Vi siger dette på grund af en meget specifik kendsgerning. Der er mennesker, der kommer til at "normalisere" disse tilstander af hjælpeløshed; mænd og kvinder, der ofte fortsætter med deres opgaver og ansvar med stor vanskelighed uden deres omgivelser indfører denne skygge, aflastningen af ​​depression. Desuden er der indtil videre udviklet ny teknologi på computerniveau for at identificere sproglige mønstre i forbindelse med denne sygdom via netværket. Resultaterne viser os igen den høje forekomst af denne lidelse.

Universitetet i Texas gennemførte for eksempel en undersøgelse, hvor den kunne opdage depressive træk i samspillet mellem vores sociale netværk og internetfora. Vores teenagere bruger for eksempel ofte disse medier som scenarier til at udlufte og kommunikere, og det er mere end slående at finde klare spor til bestemte psykiske lidelser, der ikke behandles, fordi de simpelthen ikke er blevet identificeret..

Husk, depression efterlader sit mærke, spor og er tydeligt i den kommunikationsstil, som vi normalt bruger ...

Depressionens sprog: hvordan man genkender det?

Depressionens sprog er en del af vores kultur. Denne sætning, der utvivlsomt kan kalde vores opmærksomhed, er mere end åbenbar. Der er sange, der er den følelsesmæssige afspejling af en forfatter, der rejser gennem et livsfase så kompleks som det er mørkt. Men vi elsker disse tekster, fordi hvis der er noget vi elsker, er det sangene og de triste historier. Der har vi Curt Cobain eller Amy Winehouse som et eksempel.

Vi ser det også i virkeligheden, i litteratur og i poesi. Sylvia Plath, en kendt digter, plejede at sige det "Døende er en kunst, som alting; og jeg gør det ekstraordinært godt ". Virginia Woolf på den anden side efterlod spor, der var mere tydelige og endda kødfulde i en stor del af hendes bøger, som f.eks. Bølgerne eller Fru Dalloway. 

I visse tilfælde, som vi ser, påberåber psykiske lidelser det kreative geni, der opstår næsten som en demoniac-behandling, hvor succes, anerkendelse eller kreativ mesterskab normalt finder sted i slutningen med forfatterens eget liv. Triste og desperate skuffelser, der var intuited, der skulle ses, fordi depressionssproget er bittert, har meget slående mønstre og er spejlet af den konvulsive indre verden.

Lad os se, hvordan vi genkender det.

Indhold og sprog stil

Det var tidligere i år, da en undersøgelse blev offentliggjort i bladet Klinisk psykologisk videnskabDet har afsløret for os en måde at opdage depression gennem sprog. Og vi henviser ikke kun gennem mundtlig kommunikation; Som vi allerede har påpeget i starten, har vi allerede en række computersystemer til at opdage bestemte forstyrrelser gennem sociale netværk og fora..

• På dette sprog af depression er det første, der gør opmærksomheden, indholdet. De er selvfølgelig overflødige, negative følelser, fatalistiske ideer, fortvivlelse og ord som tilbagevendende som "ensomhed", "tristhed", frygt "...
• På den anden side, absolutistiske udtryk af typen "dette har ingen løsning" er almindelige, "Der er intet håb", "i morgen eksisterer ikke", "Jeg er altid alene", "ingen kan forstå mig" ...

Det skal for eksempel bemærkes, at eksperter forbinder denne form for udtryk med mennesker, som allerede har selvmordstanker.

Anvendelsen af ​​pronomen

På den anden side bruger depressionssproget ofte næsten udelukkende et pronomen: "Jeg". Verden i det depressive sind er blevet lille, reduceret og undertrykkende. I denne lille territorium kun lider bebor den person, at "jeg" kan ikke længere forbinde med nogen, der er ude af stand til at se andres perspektiver, som ikke kan leve sig, relativere, åben for andre verdener, vind og strømforhold mere optimistiske.

Således er den konstante brug af disse verbale tider i den første person en afspejling af de negative følelser, der fuldstændig boykotiserer deres hovedpersoner.

Den cyklus af drøvtyggelse

Sprog er afspejling af vores tænkning og humør. Derfor, når det er i vores hjerne, er det depression der har erobret ethvert mentalt territorium, det er almindeligt for drøvtygelsen at leve og dets ustoppelige cyklus af obsessive tanker. Denne vedholdende vane er som stående vand. Intet fornyes, det er den samme torrent, der går rundt i os, flytter de samme bakterier og de samme mikroorganismer, indtil vi bliver syge.

derfor, Det er almindeligt at høre, hvordan den depressive person altid falder ind i de samme samtaler, i de samme negative ideer, i samme tvivl og tvangstanker. Det gør ikke noget godt, hvis vi beder dem om at stoppe, ændre deres diskurs eller tænke på andre ting. De kan ikke.

For at konkludere, hvis vi kan intuitere i vores familie og venner de første spor af depressionssproget, kunne vi lette selve indgrebet og dets genopretning. Denne ene er et faktum af stor relevans, især hvis vi ser på den yngre befolkning: børn og unge.

Nogle mennesker kommer til at forvirre visse adfærd eller kommunikationsstil med krisen i ungdomsårene. Disse dynamikker og udtryk afspejler imidlertid ikke en personlighedstilstand: de viser ofte en psykologisk lidelse. Lad os derfor lære at identificere for at reagere bedre, for bedre at forhindre en sygdom, der har en højere forekomst hver dag.

Når parret ikke forstår vores depression Når parret ikke forstår vores depression, synes der at være klare vanskeligheder i vores genoprettelsesproces. Hvad kan vi gøre? Læs mere "