Kropssproget af frygt

Selv om man føler at frygt er normalt og helt legitimt, er der situationer, hvor eksternisering ikke favoriserer vores interesser. En jobsamtale, for eksempel, eller en udstilling i offentligheden eller en prøveperiode. Uheldigvis, eller heldigvis, Der er et kropssprog af frygt, der ofte gør rede for hvad der foregår indenfor os.

selv der er ingen ordbog at fortolke kropssproget af frygt, folk er udstyret med en slags radar, der tillader os at læse deres signaler. Det er ikke en rationel fortolkning af det hele. Det er simpelthen vi, at nogen er bange og ubevidst handler i overensstemmelse hermed. Det vil sige, vi mistillid dem, der mistillid sig selv eller har en følelse af større magt til at opfatte sårbarhed i den anden.

Det er vigtigt at kende kropssproget af frygt. Hvis vi ved, kan vi måske have mere kontrol over dette. I princippet opnår vi to fordele: en, for at fange frygten for andre, selvom de ikke udtrykker det åbent. Og to, for at styre vores egen holdning og holdning for ikke at tillade frygten at blive projiceret, hvis vi ikke vil have det. Dette er nøglerne til det sprog.

"Den skræmte er bange for fare; Fuglene, under det samme; den modige, så".

-Jean Paul-

Mikroekspression på ansigtet

Ansigtet er måske det mest prangende element i frygtens kropssprog. Det er i ansigtet hvor frygt først afspejles. Sommetider er gestus meget indlysende, undertiden forklædt, men det forekommer. På den anden side er det mere eller mindre manifestet i mange tilfælde afhængig af følelsens intensitet.

Anyway, der er bevægelser som er ret let at identificere. Den første er at øge øjenbrynene lidt, samtidig med at øjenbryn forbliver spændt. Hvis frygt følger overraskelse, vil øjenbrynets bevægelse være mere tydelig. Hvis det er en situation, der genererer frygt, men hvor der ikke er nogen overraskelse, spændingen mellem øjenbrynene vil sejre.

Det er normalt, at de nederste øjenlåg forbliver spændte. På samme måde åbner munden lidt, men læbernes hjørner falder tilbage. Generelt ser det ud som om hele ansigtet lidt bagud. Som om der var noget, der trængte ansigtet, mens der er en modstand mod den træk.

Befæstelse og kropssprog af frygt

Stilling er også et meget vigtigt element i frygtens kropssprog. Generelt, når vi er bange, bliver vores muskler spændte, og vi vedtager stillinger, hvor vores vitale organer er beskyttet. Det første der sker, er at vi bøjer eller vi møder (vi besætter mindre plads). Dette er et udtryk, der angiver et ønske om at tage tilflugt i os selv for at beskytte os selv.

Usikkerhed, nervøsitet og angst de er manifestationer af frygt. Disse tre stater er normalt afsløret, når der sker hurtige eller tvangsmæssige bevægelser. En person, der har svært ved at sidde stille, er en person, der ikke er rolig. Når frygten er meget stærk, er det sandsynligt, at bevægelserne også er mere bratte eller klodset.

På samme måde, Det sædvanlige er, at en person med frygt krydser deres arme. Denne gestus er et forsvarssignal. Personen genererer en slags barriere, der beskytter og adskiller det fra verden. Denne barriere kan også være en manifestation af ønsket om at bevare sin egen, afvise hvad der er fremmed.

Andre informanter

Der er andre bevægelser og udtryk, der er en del af frygtens kropssprog. For eksempel udseendet. Nervøsitet gør udseendet undvigende, mens hyppigheden af ​​blinkende øges. men hvis en person føler er frygt, rent og hårdt, forlader han normalt sine øjne stadig, holder blikket fast og knap blinker. Det er en mekanisme, der aktiveres af frygt. Målet er ikke at miste det, der truer.

På den anden side er hænder også en del af kommunikation og udtrykkelige følelser. Med frygt gør de ikke en undtagelse. Når en person føler frygt, plejer han at knække og blande hænderne. Det er også almindeligt at lukke deres næver eller at de gemmer deres hænder. Ikke at se ekstremiteterne er en instinktiv handling af forsvar, da de er et sædvanligt mål for angreb i dyrenes verden.

Generelt, Når en person er bange, har han tendens til at have korte, hurtige og uberegnelige bevægelser. Og når nogen er ærbødigt skræmt, opstår det modsat: han bliver lammet. I det første tilfælde forbliver personen ikke stille; i det andet forbliver det meget statisk, med kroppen krummet og skubbet tilbage. Dette fungerer i grunden kropssproget af frygt.

Ikke-verbal kommunikation eller forståelse af kropssprog Ikke-verbal kommunikation er et grundlæggende aspekt, der giver os mulighed for at fuldføre forståelsesprocessen for at forholde os til andre. Læs mere "