Skriget, en form for kommunikation i mange familier

Skriget overexciterer vores hjerne, sætter os på vagt og angriber den subtile balance i vores følelser. Desværre er denne form for smertelig kommunikation baseret på en tonetone altid hævet meget almindelig i mange familier. Således påvirker ubehag og usynlige aggressioner hinanden, hvilket giver meget dybe konsekvenser.

Jardiel Poncela sagde altid godt, at hvem der ikke har noget at sige, siger det højt. Men sjovt nok ingen, der ikke forstår anden form for kommunikation snarere end den, hvor råbet tjener til at bestille dækslet er foran, at gøre opmærksom på barnet ved siden af ​​ham eller endda at kommentere på TV hvad ser du som en familie? Der er mennesker, der ikke kan kommunikere uden angst, deres eller den, de projekterer.

"Mænd råbe for ikke at høre hinanden"

-Miguel de Unanmuno-

"Jeg kan ikke hjælpe det", de er berettigede. For at undgå at hæve din stemme undslipper din kontrol, fordi det er timbre og det er den tone, du har hørt siden den tidligste barndom, fordi det er det råb, der har tjent dem altid til at blive bemærket, at markere territorium at flyve autoritet og også, hvorfor ikke, at kanalisere Angers, frustrationer og egoer, der søger indhold udstødningsventiler.

Ikke hæve sin stemme, vi vil høre bedre, vi kender, men ofte brug for at græde, fordi det er den eneste frekvens, som vi kender til at kommunikere, den eneste kanal, der visualisere til andre uden at vide det hvis man råber, er det meget sandsynligt, at den anden reagerer på samme måde og dermed skaber en uordenlig og tvangsrelationsmæssig dynamik..

Noget der desværre mangler i mange familier ...

Skriget ødelægger stille vores forhold

Skriget, ud over det, der kan synes, har et meget specifikt formål i selve naturen af ​​både mennesket og resten af ​​dyrene: Beskyt vores overlevelse og gruppens side i fare. Lad os tage et simpelt eksempel. Vi er midt i junglen, går og nyder denne naturlige balance. Pludselig høres et græd, det er en capuchinab, der udsender et højt skrig, der sidder fast i vores hjerne.

Nu tjener dette græd ikke kun som en "alarm" advarsel for din. De fleste dyr i dette miljø, som os, reagerer med frygt, med forventning. Det er en forsvarsmekanisme, der styrer en meget specifik struktur af hjernen: amygdalaen. Lyt bare på en højhøj lyd, en hevet tonetone, så dette lille hjerneområde straks fortolker det som en trussel og aktiver vores sympatiske nervesystem for at aktivere flugten.

Vel vidende, at, biologiske og instinktiv forståelse dette grundlag kan vi udlede, og som er for eksempel vokse i et miljø, hvor råben og hvor kommunikation opstår, når en høj stemme bugne. Hjernen lever i en tilstand med konstant alarm. Adrenalin er altid der, følelsen af ​​at vi skal forsvare os fra "noget" opsummerer os i en tilstand af kronisk stress, permanent, foruroligende angst.

På den anden side, hvad yderligere intensiverer denne virkelighed, er det I lyset af en aggressiv kommunikationsstil er det almindeligt at generere defensive svar med samme følelsesmæssige ladning, med den samme offensive komponent. Således bevidst eller ubevidst vi falder ind i en ond cirkel, og i en sådan destruktiv dynamik, hvor alle efterfølgere ophobes i denne komplekse jungle af menneskelige relationer, hvor kvaliteten af ​​kommunikationen er alt.

Familier, der kommunikerer med råb

Laura er 18 år og har netop indset noget, som hun ikke var faldet til nu. Tal med en meget høj tonefølge. Hans klassekammerater fortæller ham ofte, at hans stemme er mest hørt i klassen, og at når de er i grupper, er deres kommunikationsform noget truende.

"Alle de stærke råb er født af ens egen ensomhed"

-León Gieco-

Laura ønsker at styre dette aspekt af hendes person. Han ved, at det ikke vil være nemt, fordi hjemme og hjem, forældre og søskende altid kommunikerer på denne måde: med råbe. Det er ikke nødvendigt, at der er nogen diskussion, simpelthen, det er den tone i stemmen, som han altid har vokset til, og som han er blevet vant til. Han ved det også I hans hus er den, som råber, den, der gør sig selv hørt, og det er nødvendigt at hæve stemmen fordi tv altid er åbent, fordi alle er i deres ting og fordi ... der er ingen overdreven harmoni.

I dette tilfælde skal Laura forstå, at du ikke kan ændre en familiedynamik fra en dag til den næste. Hun kan ikke ændre andre, hverken forældre eller søskende, men hun kan ændre sig selv. Hvad kan og bør gøre, er kognitivt kontrollere deres egen verbale stil til at forstå, at uanset hvem råber overfaldet, det går uden at hæve stemmen for at blive hørt, og ofte en tone af fredfyldt stemme og ro tjener til at forbinde bedre med andre.

Med dette enkle eksempel ønsker vi at gøre noget helt enkelt: Nogle gange kan vi ikke ændre dem, der uddannede os, vi kan ikke redigere vores fortid eller slette familiedynamikken, hvor skriget altid var til stede, selvom det kun var at spørge os tid eller hvordan eksamenen var kommet ud.

Vi kan ikke ændre fortiden, men vi kan forhindre denne kommunikationsform fra at karakterisere os i vores nutid, i vores venskabs- eller partnerforhold i vores eget hjem. Husk det Årsagen er ikke stærkere, fordi den er råbt, Nogle gange er den klogere den, der ved, hvordan man holder op og lytter, og jo mere klog den der ved, hvordan og på hvilken måde man kommunikerer.

Græder hjerneskadede barn have negative virkninger Find ud af, hvad den råben fortsatte i spædbarnets hjerne og hvordan du kan undertrykke denne post Mind er Wonderful Læs mere "