Kunsten at lyve for sig selv (selvbedrag)

Ordet selvbedrag henviser til fænomenerne relateret til at lyve for sig selv. Det er en af ​​de store fælder i sindet. Selvbedrag forekommer i situationer, hvor vi overbeviser os om en falsk realitet, men vi gør det ubevidst.

Forskellen mellem løgn og selvbedrag er, at personen i løgnen er klar over, at han ikke fortæller sandheden. I selvbedrag er en realitet, der er falsk uden at være opmærksom på det, accepteret som sandt.

Med andre ord, hvem er selvbedraget forstår ikke, at han gør det, eller i det mindste ved han ikke altid, og der ligger netop magten til selvbedrag. Selvom vi ikke er klar over, viser selvbedrag sin magt; på sin egen måde, at vi kunne kvalificere som tavshed og kameleon.

Der er forskellige former for selvbedrag, nogle er hyppigere end andre. Derudover har hver af dem forskellige psykologiske virkninger. Nedenfor forklares de fire hyppigste typer selvbedrag og deres vigtigste psykologiske virkninger.

1. Funktionel selvbedrag

Den funktionelle selvbedrag observeres i situationer, hvor personen lider forsøger at overbevise sig selv om, at hans beslutning er korrekt. Det mest kendte eksempel på funktionelle selvbedrag findes i foxen til ræven og druerne.

I denne fabel tiltrækkes ræven, der er karakteriseret ved sin listighed, til en saftig klase druer og forsøger at nå den til at hoppe gentagne gange. Efter et par mislykkede forsøg stopper ræven med at prøve og står over for hendes selvforringende frustration. Så overbeviser han sig selv om, at han ikke længere vil have druerne, fordi de ikke er modne nok.

Til selvbedrag beskrevet i fabel af ræven og druerne kaldes det funktionelle selvbedrag. Dette har en meget klar (deraf navnet) funktion: ræven den handling for at lyve for sig selv finder det nyttigt at undgå ubehag stammer fra den manglende have tilfredsstillet sit behov for at nå druerne.

Problemerne med funktionel selvbedrag

Kortsigtet funktionel selvbedrag er adaptiv, men på lang sigt er det hverken positiv eller gavnlig. Den psykologiske effektproduktion opnås, fordi personen beslutter sig for at omdanne en sandhed (ikke at nå et mål) i en løgn, der beroliger hende (målet er ikke det værd).

Ifølge psykologen Giorgio Nardone bliver alle gode hensigter, hvis de gentages for meget, negative og modproduktive. Med andre ord, Alt, hvad der er funktionelt, hvis det forlænges i overskud eller tages i store doser, giver den modsatte virkning til det ønskede.

På denne måde, Den person, der bruger den funktionelle selvbedrag hun udfordrer sig ikke selv og forbliver stadigt i sin komfortzone. Fordi stedet for at forberede at erhverve de nødvendige foranstaltninger for at nå det mål, du ønsker færdigheder, fortsætter med at lyve for sig selv tænker, at hvad han ønskede ikke længere er så værdifuldt eller ej værd krævede deres præstation.

"Liggende er et sprogspil, der skal læres somenhver anden "

-Ludwig Wittgenstein-

2. Værdi at tro

Selvbedraget kaldes "værdi til at tro" stammer fra behovet for at afslutte kognitiv dissonans. Den selvbedrag af "vurderer at tro" er kendetegnet ved den tro, at hvis noget koster en masse penge, tid eller kræfter vi giver mere værdi end den, som vi ikke har betalt en høj pris. Derfor, for eksempel, at vi værdsætter mere end medlemskab af en gruppe, der har kostet os gå til en anden, der ikke gør.

I situationer hvor personen skal arbejde hårdt for at nå et mål, om målet er attraktivt eller ej., Deres opmærksomhed rettes selektivt til alt, der bekræfter, at dit mål er værdifuldt. Det ender med at tro på, at målet er værdifuldt for at retfærdiggøre den foretagne investering. Ellers ville dissonansen, som vi anførte i begyndelsen, fremstå.

Hvor kommer denne selvbedrag fra??

som Psykologisk kan mennesker ikke holde modsigelse i lang tid mellem vores kognitive system (overbevisninger, tanker og ideer) og vores adfærdssystem (handlinger, adfærd), synes selvbedraget "værd at tro" som en måde at løse modsætningen mod.

Den vigtigste psykologiske virkning af denne selvbedrag er, at den holder personen kæmper for at nå et mål, der ofte ikke passer til deres system af principper og værdier. Det er en selvbedrag, der har en udløbsdato, fordi dens virkning ikke varer evigt. På længere sigt ender personen som regel med at være opmærksom på denne bedrag og føler sig skuffet på en eller anden måde.

3. Konsol selvbedrag

Den selvbedragende konsol er stjernen i selvbedrag og ses meget ofte hos mennesker med celotipi. Lygekonsollen observeres i situationer, hvor personen ligger i at holde en ekstern agent ansvarlig for deres situation og føler sig ked af sig selv.

Eksempler på trøstende selvbedrag ville tror du har en fobi, fordi "min mor gav mig en frygt for hunde", eller tror, ​​at "Jeg er meget jaloux, fordi min partner giver mig grund". Det handler om tanker, at personen eksterniserer ofte for at finde trøst.

så, Konsolets selvbedrag giver beskyttelse til selvværd og ego. Det får os til at tro, at intet der sker, er vores skyld, og at vi er ofre for situationen. På den ene side er dette positivt, da vi i mange situationer ikke er 100% ansvarlige for de forhold, vi har. Men på den anden side anvender vi årsager til fortiden, og faktorer uden for os immobiliserer os før ændringen.

Fælden i konsolets selvbedrag

Konsolsligen beskytter os. Problemet med en beskyttelse, som forbliver for lang, er, at det forhindrer os i at vokse psykologisk. Den psykologiske virkning af denne selvbedrag er, at den forhindrer os i at stå over for de problemer, der får os til at føle sig dårlige og bekræfter, at det er umuligt at overvinde dem.

4. Ligge til andre for at overbevise dig selv

En af de mest subtile måder at bedrage dig på er at lyve for andre at lyve for dig selv. Det er situationer, hvor personen sender historier, situationer og opfattelser, der er forvrænget. I første omgang er man opmærksom på denne lille forvrængning af virkeligheden, men lidt efter lidt ophører personen med at blive absorberet af sin historie og karakter.

"Den, der fortæller en løgn, ved ikke hvilken opgave han har antaget, for han vil blive tvunget til at opfatte tyve mere for at opretholde sikkerheden ved denne første".

-Alexander Pave-

Hvis denne mekanisme til at lyve for andre gentages flere gange, bliver løgnen sandhed, også for dem der skabte det. En mulig forklaring på dette fænomen er, at hjernen tilpasser sig uærlighed, og løgnen er levet som en realitet.

Det er som om personen glemte at have bygget en falsk sandhed. Selv i lyset af de empiriske beviser for deres egen løgn, formår disse individer fortsat at benægte virkeligheden, ikke for mangel på ærlighed, men for samme virkning som selvbedrag.

Ingen er fri for selvbedrag, det er en meget hyppig og til en vis grad normal psykologisk fænomen. At være fri for sine egne løgne kræver personlig refleksion. Dykning i dit indre, kendskab til dine værdier, idealer og ønsker er det første skridt til at beskytte dig mod enhver selvbedrag og at lede dig selv mod mål, som du virkelig gerne vil nå.

5 ligger som vi kan lide at tro Nogle løgne ophidser og endda motiverer. De er de løgne, som vi kan lide at tro på, fordi de passer bedre til vores ønsker og at vi skal udrydde. Læs mere "