Den ABC af psykiske traumer

Psykiske traumer er et af de emner, som alle taler om, men få forstår i dybden. Ikke alle negative erfaringer kan kategoriseres som traume, og heller ikke alle traumer kan ske med bevidsthed. Faktisk er mange mennesker uvidende om, at de bærer deres mærke, på trods af hvor meget det påvirker deres adfærd.

Størrelsen af ​​de psykiske traumer er ikke udelukkende afhængig af faktaens alvor som en person blev udsat for. De påvirker på afgørende vis faktorer som alder, kontekst, mental tilstand i det øjeblik, hvor de har erfaring, efterfølgende begivenheder mv..

Psykiske traumer har nogle gange konsekvenser der varer hele livet. Vi taler om virkeligheder, der skal løses af en professionel, da det er meget vanskeligt for en person, uanset hvor meget indsats de investerer at overvinde dem uden en rettet og tilpasset intervention. Der er traumer i alle os liv, men ikke alle os har lidt de samme traumer, og vi har heller ikke alle de samme mærker.

"Angst, mareridt og en nervøs sammenbrud. Der er kun en række traumer, som en person kan udholde, før de tager til gaden og begynder at skrige".

-Cate Blanchett-

Definere psykiske traumer

Generelt, psykiske traumer er defineret som oplevelser uventet, der genererer en stærk følelsesmæssig smerte. I traumer er en reel, potentiel eller imaginær trussel mod personens liv eller integritet altid til stede. Tilpas også inden for denne definition de erfaringer, som vi er vidner til, selvom de ikke falder direkte på os selv.

Responsen fra den person, der udsættes for sådanne situationer, er horror. Dette er en tilstand af stupor hvor en dyb følelse af impotens oplever. Generelt og især hos børn er det oprindelige svar følelsesmæssigt kaos, agitation, uorganiseret adfærd eller lammelse.

Psykiske traumer opbevares på en anomaløs måde i vores hukommelse. Erfaringen er så chokerende, at sindet ikke kan registrere sig trofast og bestilte hvad der skete. Det er som et chok for hjernen. Derfor er det sædvanlige, at de involverede oplysninger er indkapslet og arkiveret, så at sige. Med andre ord, at vi kun husker nogle aspekter, og at resten er bevidst glemt. Det er en forsvarsmekanisme at bevæge sig fremad.

Karakteristika ved psykiske traumer

Den afgørende faktor for traumet er det uventede, manglen på forberedelse, manglen på tilstrækkelige coping ressourcer. På en eller anden måde er hverken kroppen eller sindet parat til at leve den oplevelse. Når pludselig præsenteres, skal organismen og psyken reagere på meget kort tid. Niveauet af nervøs spænding når et sådant niveau, at personen ikke kan uddybe erfaringen, integrere den i sin historie på en måde, der ikke skader ham.

På den anden side er psykiske traumer ikke altid afledt af virkelige begivenheder. Sommetider er det menneskelige sind ikke i stand til at adskille hvad der sker i virkeligheden fra det, der er forestillet eller fremkaldt. Således kan der være psykiske traumer med oprindelse ikke i en reel trussel, men i det subjektive faktum at føle sig truet.

Sigmund Freud fandt, at mange af hans patienter havde gennemgået erfaringer, der var uacceptable, selvom de ikke satte deres liv i fare eller dens integritet i streng forstand. Det er meget nævnt, at der er tale om en kvinde, der hallucinerede med duften af ​​brændte kager. Hendes psykoanalyse førte til minde om den tid, da hun arbejdede som en familiepige. Han modtog et brev fra sin mor og husets børn snatched det. På det tidspunkt brændte de nogle kager, jeg havde i ovnen.

De psykologiske virkninger af traumer

Psykiske traumer har forskellige niveauer af sværhedsgrad. Den mest alvorlige årsag til, at en person tilrettelægger hele sit liv og hele hans opfattelse af virkeligheden baseret på den traumatiske oplevelse. For eksempel, en person, der var offer for pludselig opgivelse i en tidlig alder, som efterfølgende gør dem ude af stand til at stole på nogen.

Det sædvanlige er, at den person, der har lidt psykiske traumer, udvikler det såkaldte posttraumatiske stresssyndrom. Det har at gøre med at fortsætte med at opleve traumer, ubevidst, selvom der ikke er fare. Den typiske sag er den for en person, der har været i en krig og føler sig plaget af voldelige minder, til det punkt, at han ikke kan leve normalt.

Det er også almindeligt, at en af ​​virkningerne af psykiske traumer er angst og depression, med manifestationer som panikanfald eller dysfunktioner af forskellige typer. Det vigtige er at vide, at med den relevante faglige hjælp er det muligt at minimere virkningerne af denne type indvirkning. Dette indebærer en omarbejdning af hvad der skete og en indgriben på følelsesmæssig hukommelse.

5 træk forbundet med barndoms traumas. Barndoms traumas har en stor rækkevidde i tide. Hvis de ikke virker, invaderer de personligheden og betingelsen hele livet. Læs mere "