Virkninger af intimidering på helbredet

Virkningerne af intimidering på sundheden er enorme. Denne bevidste adfærd, som kan skade, ydmyge, annullere og gøre den anden usynlig, genererer ikke alene angst eller stress. Alle de mennesker, der har været eller er intimiderede i øjeblikket, udvikler sig fra depression, kroniske smerter, fordøjelsesproblemer, søvnløshed ... Omkostningerne ved disse erfaringer lider selv på lang sigt.

De måder, hvorpå mobning udøves, er så varieret, som det er skadeligt. Det formler ikke kun mobning, så almindelig i vores skoler og institutter. Det forekommer også i arbejdsmiljøer, mellem par, mellem forældre og børn og endda mellem søskende. Så alvorligt er konsekvenserne af denne type adfærd, som mange eksperter mener, at vi står over for et folkesundhedsproblem.

Et eksempel i en undersøgelse udført ved Almería Universitets Universitet afslører det Selvmord på grund af chikane og intimidering er allerede den tredje dødsårsag blandt unge mellem 15 og 29 år. Tallene stiger hvert år. Endnu en gang advarer et andet arbejde ved University of Suffolk (Boston) os om, at de fleste programmer skal forhindre mobning og mobning de arbejder ikke.

Specialister i emnet og i voldelig adfærd indikerer det nøglen til alt dette ville være at forstå, hvad der ligger bag mobben, stalkeren, der nyder intimt og udøver magt over andre. Vi ved, at mange forsøger at kompensere for deres manglende selvværd under disse adfærd. Andre er resultatet af dårlig forældre. Endelig er den mindste handling drevet af en iboende følelse af ondskab.

Nu ud over dette hele spørgsmål (som altid er så komplekst som det er kontroversielt) er der et andet vigtigt aspekt. Vi talte om virkningerne af intimidering på ofrenes sundhed og behovet for at handle så hurtigt som muligt på alle niveauer, både socialt og psykologisk.

"Der er tre meget vigtige mål i hver persons liv: Den første er at være venlig, den anden er venlig og den tredje er venlig".

-Henry James-

Virkninger af intimidering på sundheden, hvad er?

Fra Centers for Disease Control (CDC) advarer os om, at lVirkningerne af intimidering på sundhedsområdet er så alvorlige, at det er nødvendigt at gennemføre passende forebyggelses- og plejeplaner. Vi ved, at i de mest ekstreme tilfælde kan en person endda ty til selvmord.

Der er dog andre aspekter, der skal tages i betragtning. Den første er det At have lidt denne type skadelig adfærd i mindst 6 måneder frembringer meget indlysende fysiske og psykologiske forandringer. Desuden vurderes det endda, at den traumatiske virkning af disse erfaringer kan vare i årevis.

Lad os se flere data for bedre at forstå denne komplekse virkelighed.

Former for intimidering

Som vi har angivet i starten, kan rækkevidden af ​​denne type aggressiv og voldelig adfærd være meget bred. Disse ville være nogle eksempler:

• Verbal intimidering (fornærmelser, nedsættende kommentarer ... .).
• Social intimidering (gøre en person usynlig, isoler hende ... .).
• Fysisk intimidering (aggression).
• Psykologisk mobning (manipulation, udpressning, krænkelse af selvværd ... .).
• Seksuel intimidering (berøring, fysisk ydmygelse, voldtægt, ...).

Psykologiske virkninger af mobning

Blandt virkningerne af intimidering på sundheden er dem, der ikke efterlader et eksternt spor. Vi henviser til de interne karakterer, som undergraver personens integritet og i mange tilfælde er udløseren af ​​tabet af fysisk sundhed.

• Progressiv forringelse af selvværd.
• Stress og angstlidelser
• Tab af selvtillid.
• Mistillid i andre.
• Problemer i personlig udvikling.
• Mistet motivation.
• Tab af kvaliteten af ​​sociale relationer.
• Psykologisk lidelse.
• usikkerhed.
• Følelser af skyld og skam for ikke at vide, hvordan man skal håndtere disse situationer.
• selvskade.
• depression.
• Selvmordstanker.

Fysiske virkninger af mobning

David Hanscom er en kronisk smerte specialist. Hans værker og bøger udgivet om dette emne afslører noget vigtigt. Efter at være blevet skræmt i mere end fem måneder frembringer vigtige ændringer i personens sundhed. Det første, der er tydeligt, er for eksempel et svagere immunsystem.

• Også fra neurovidenskabens medicinske institut påpeger de det Det er almindeligt at lide problemer i rygsøjlen. Rygsmerter kan blive kroniske.
• Det er også almindeligt at lide af søvnløshed.
• Fordøjelsesproblemer er et andet almindeligt problem.
• hovedpine
• Vægttab.
• Hudproblemer
• Hårtab

Som disse eksperter peger på os, følelser -som skam, vrede, frygt og den permanente stress, at personen ikke ved, hvordan man skal klare sig- de ender med at ændre vores fysiologiske processer.

Hvad kan vi gøre for at forhindre mobning?

Vi ved allerede, at virkningerne af intimidering på helbredet er enorme. Vi er også klar over, at nogle mennesker, især de yngste, vælger dramatiske reaktioner på disse situationer, at de ikke ved meget godt, hvordan de skal komme ud. Denne type adfærd er det tilbagevendende spøgelse i klasseværelserne, i arbejdsmiljøerne og i privatlivets fred for mange boliger.

Hvad kan vi derfor gøre i disse tilfælde?? Vi skal være opmærksomme på. Det første, vi skal gøre, er at være følsom overfor denne virkelighed og sætte forebyggelses- og opmærksomhedsforanstaltninger i absolut alle mulige scenarier. I skoler, institutter, universiteter, primære sundhedscentre, i afdelinger for menneskelige ressourcer og erhvervsmæssig sundhed ...

Alle bør forstå, at de har eksperthjælp indenfor fingerspidserne, når de har brug for det. Til gengæld, Det er afgørende, at vi har de specialiserede fagfolk i denne type situation. Psykologer og andre sociale agenter, der kan reagere på det barn, den unge mand, til den kvinde eller den mand, der skal stoppe med at reagere for at begynde at handle.

Lad os være mere følsomme overfor denne type virkelighed. Mobning er ikke kæmpet med patches, gode hensigter eller hjemme retsmidler. Vi har brug for faste, kloge og effektive handlinger.

KiVa-metoden: En strategi til at afslutte mobning KIVa-metoden er en strategi, der er udformet i Finland til at tackle skole mobning. Dens succes har været overvældende, som det fremgår af beviser. Læs mere "