Søde drømme, små

G. Bernard Shaw siger, at "hvis du har bygget slotte i luften, er dit arbejde ikke tabt; Placer nu baserne under dem. " Dette citat er en analogi, der henviser til betydningen af ​​et barn, der har søde drømme. Slikter forstået som kvalitetsdrømme, med mere eller mindre konstante og ubekymrede skemaer.

I dette tilfælde, de baser, som hvert barn placerer under deres slotte i luften, vil være organisationen og assimileringen af ​​alt, hvad de har lært om dagen. Det vil sige, at dit barn bruger søvnstid til at lære og modne undervisning, derfor er det så vigtigt, at barnet sover godt..

"Hvor lidt det koster at bygge slotte i luften og hvad et ansigt er ødelæggelsen er!"

-Francois Mauriac-

Hvorfor er det vigtigt for dit barn at have søde drømme?

At respektere et barns søvn er afgørende af en række årsager, der er anført nedenfor:

• Barnets søvn opfylder funktioner til reparation og regulering af organismen. Dette er vigtigt i en tidlig alder, som din krop udvikler sig.
• Afslappet søvn styrer energi og temperatur.
• Kropslige processer beskadiger barnets krop i løbet af dagen. Imidlertid genopfyldes hans legeme om natten og genoprettes, så strømmen af ​​energi og lykke udstråles af de små.
• Som vi sagde, alt, hvad du har lært, set eller studeret i løbet af dagen, bliver assimileret af hjernen i løbet af natten. Dette er vigtigt, på et stadium, hvor barnet udvikler sig med høj hastighed, og hans hjerne er en "svamp".

Hver aften vågner du dit barn og ønsker hendes søde drømme, husk betydningen af, at hun sover godt. Hvis du har skabt en atmosfære af kærlighed og kærlighed omkring ham, vil en afslappende hvile være ideel til at modne koncepter, adfærd, evner og holdninger, der gør ham til en selvstændig, uddannet, uafhængig og glad ung mand.

Min søn spenderer dagen med at sove!

Mange mødre klager bittert, at deres børn bruger dagen med at sove. Hvis dit barn er under 12 år, er det ikke årsag til alarm. WHO (Verdenssundhedsorganisationen) anbefaler, at disse spædbørn har drømme på mellem 10 og 12 timer om dagen.

Hvis dit barn er under 6 år, skal søvnperioden være mange flere. I løbet af deres første måneder vil de sove næsten hele dagen. Lidt efter lidt vil de reducere den tid, de dedikerer til hvile, indtil de når de anbefalede 12 timer, når de er gået fem år.

Det er dog vigtigt, at børn har kvalitets søvn. Til dette skal vi skabe et passende miljø. Det er vigtigt, at mens den lille sover, har total ro, mørke og et afslappet, fredeligt miljø og væk fra stress og bekymringer.

Hvis dit barn sover de nødvendige timer efter deres alder i et passende miljø, vil assimileringen af ​​læring, adfærd og lære være meget mere positiv. Derudover vil energigenvinding også blive bedre, hvilket gør den mere vital, glad og fuld.

De søde drømme og barnets præstationer

Mange undersøgelser har vist betydningen af ​​en afslappende søvn for barnets præstationer og naturligvis også for den voksne. I dette tilfælde, opmærksomhed, beslutningstagning, kreativitet og adgang til hukommelsesfjedre er meget mere effektive efter at have sovet ordentligt.

I relation til dette emne, en gruppe af videnskabsfolk viste i 2010, at præstationen af ​​børn i alderen 6 til 17 år var meget højere, hvis de havde hvilet på de nødvendige søvnimer efter deres alder. De viste også, at de, der havde mindre hviletid, viste en dårligere udvikling af deres psykologiske og kognitive funktioner.

Faktisk, En passende søvn med god kvalitet påvirker også barnets fysiske ydeevne. Hans vægt og højde vil afspejles i hans metabolisme, som det fremgår af et studie udgivet af bladet Pediatrics i 2011.

selv Der er undersøgelser udført af WHO, der har bekræftet, at børn, der sover deres tilsvarende timer, viser mere positive resultater i efterretningstest, samt forbedringer i diagnoser af ADHD (opmærksomhedsdefekt hyperaktivitetsforstyrrelse).

"Hvis det er godt at leve, er det stadig bedre at drømme, og bedst af alt, at vågne op"

-Antonio Machado-

Så du ved det, hver gang du nærmer dig dit barns seng og ønsker ham søde drømme, husk at din lille lærer og forbedrer med hver time, han sover og hviler i et varmt, venligt, kvalitetsmæssigt og kærligt miljø.

Behandle dine børn med omhu: de er lavet af drømme Børn, vores børn har deres egen rytme, deres egen måde at føle, se og tænke på. Det er ikke hensigtsmæssigt at forsøge at erstatte dem med vores. Læs mere "