Opdager vores blinde pletter i kærlighed

Nogle gange gør vi det, vi smider os ind i hulrummet med lukkede øjne og vores hjerter åbne, ivrige efter at elske og blive elskede. Nogle gange går det godt ... andre, på den anden side, nej. Fordi vi er ofre for de blinde pletter, som vi klæber for at tvinge til forhold med høj pris, umulige kærlighed; steder hvor selvbedraget væver en storslået spindelvæv, hvor vi er fanget.

For at forstå, hvad disse blinde pletter virkelig er, vil vi starte med at lave et lille eksperiment. Vi lukker øjnene i et par sekunder og så åbner vi dem for at kigge mod et vindue, så sollyset rammer vores ansigt i nogle få sekunder..

Nu vil vi holde øje med ethvert punkt. Vi vil ikke mærke det, men i vores nethinden er der fotoreceptorer, små nerveceller, der fanger det lys og sender information til hjernen i et næsten ubetydeligt øjeblik.

Nægtelse er nyttigt, ædle og fromme, når det tjener som en transit mod en ny bekræftelse

-Ortega y Gasset-

Nu skal det huskes det i vores nethinden Der er et lille område, hvor der ikke er fotorceptorer: de kaldes blinde pletter. Da øjet ikke fanger nogen stimulus, er det normalt for os alle at se vores virkelighed med små hvide stykker, der kommer fra disse blinde pletter. Men vores opfattelse mister ikke detaljer af noget, det er perfekt, vidunderligt at bringe os alle nyanser af et ansigt, et landskab ...

Hvordan er det så muligt? Hvis der er et tomt område, et blinde område i vores nethinden, som vi ser verden så klart? Svaret er enkelt såvel som forstyrrende: hjernen er ansvarlig for at "fylde" hullerne. Nysgerrig som det kan synes, sker det samme i det psykologiske felt. Der er realiteter omkring os, som vi ikke opfatter. De er blanke områder, generelt negative fakta, der slør som tråde i vores bevidste verden.

Hjernen er igen den, der tager kontrol ved at vælge de oplysninger, der omgiver os gennem et filter. Takket være ham mindsker negative opfattelser, sætte en væg på opmærksomhed og dermed minimere virkningen af ​​skuffelser. Denne type kunst indstillet til selvbedrag er særligt almindelig i affektive relationer. Vi taler om det

De blinde pletter eller vores afslag på at acceptere ting som de er

"Min partner er ikke kontrollerende eller jaloux, i virkeligheden hvad der sker er, at han bryr sig om mig, han elsker mig meget". "Ikke overhovedet har vi ikke forladt ham, hvad der sker er at han nu bruger meget stress i sit arbejde og har brug for en pause, han har mange ting i hovedet og jeg forstår ... men der er ingen krise, vi kan stadig lide den første dag "

Udenfra er det ikke let for de fleste af os at se, hvad der ligger bag disse realiteter, der er så foruroligende for os, at de skræmmer så meget for vores øjne og vores ører. dog, der bor nedsænket i deres blinde steder eller noterer dem, hverken sanser dem eller vil se dem.

De er hans livredder, de er hans smertestillende, hans træbræt, hvor de fortsætter afløb før en virkelighed, der synker i øjeblikke. fordi Tricket i selvbedrag er den mest sofistikerede strategi, som mennesker har, takket være det, kvæler vi røg af stress og smider ubevidsthedens rør bekymringerne og eget ansvar for at handle før et indlysende problem.

Denne mentale tåge genereret af blinde pletter sætter altid i gang de mest komplekse psykologiske strategier. Dem der går fra den klassiske negation, rationaliseringen eller den selektive opmærksomhed, hvor skal man kun fokusere på hvad interesserer os, men ignorerer resten.

Machado sagde med stor succes, at der er noget meget værre end at se den sorte virkelighed, og det er faktisk ikke at se det. Et faktum utvivlsomt meget almindeligt, når vi er af frygt for kærlighedens område og den store kærlighedens labyrint, hvor det altid vil være bedre "ikke at se" end at "tabe" vores side for at blive elsket.

Hvad er det om polyamory? Polyamory er en ny trend i relationer, der har opnået styrke. Indrøm det faktum, at vi kan forelske os i flere mennesker på én gang Læs mere "

Sådan udsætter vi vores blinde pletter

Robert Trivers er en sociobiolog og antropolog kendt for sit arbejde med selvbedrag. Ifølge ham er denne finjusterede strategi, som han praktiserer så meget for at være menneskelig, noget mere sofistikeret end blot løgne. I denne forstand kræver løgnen til os selv en dybere og mere delikat arkitektur.

Endnu mere, Når vi opnår det, er beviset henvist til det ubevidste og løgnen til samvittigheden, er den kognitive pris enorm. Denne indsats for at gøre alt troværdigt gør os uden tvivl de sande blinde pletter, hvor vi kan blive fanget, hvor vi kan være ofre for os selv.

"En løgn ville ikke give mening, hvis sandheden ikke blev opfattet som farlig"

-Alfred Adler-

Hvis vi nu spørger, hvordan man belyser disse mentale hjørner af den person, der har praktiseret dem i lang tid med deres følelsesmæssige partner, kan vi sige, at det er svært. Når vi forsøger at åbne øjnene for dem, der er forelskede, vil afvisning og fornægtelse højst sandsynligt opstå.

Derfor, inden vi falder ind i sådanne mentale strategier selv, når det vi lever, er en reel krænkelse af vores integritet, vores selvværd og vores værdier, er forsøge at kontrollere de mest almindelige blinde pletter, der bliver sat i praksis i et forhold. Disse ville være nogle eksempler:

• Vi bør ikke falde ind i den mest almindelige udøvelse af hvert parforhold: idealiseringen.
• Du skal se personen som han er uden bedøvelse uden sødemidler. Underskud ikke, hvad vi ikke kan lide, eller oversize de aspekter, som vi gerne vil kompensere for det ubehagelige, hvilke udfordringer, hvad gør ondt.
• Vi vil ikke forvrænge virkeligheden ved at genskabe os i ideer, som ikke svarer til det, der omgiver os, med det vi ser og føler.
• Vi vil huske hver dag, at kærlighed har forhold, at vi ikke må forlade den skuffelse, jeg føler i dag, indtil i morgen.

Til sidst er det værd at huske det brugen af ​​blinde pletter forekommer for ofte i sammenhæng med relationer baseret på afhængighed. Det er i denne type interpersonelle kugle, hvor vi har tendens til at fordreje virkeligheden for at opretholde bekvemmeligheden med ideen om at opretholde den umulige balance uden at opfatte de følelsesmæssige og psykosociale virkninger, der indebærer.

Som Albert Camus engang sagde, "Sandheden, som lyset, blinde. Løgnen er for sin del som en smuk skumring, der forstærker hver genstand ... ". Lad os undgå at leve i den skumring, der i sidste ende går forud for smerten og har modet til at åbne øjnene for sandheden.

Ved du, hvad er de hyppigste kognitive forvrængninger hos par? Kognitive forvrængninger er fejlagtige tankemønstre, som kan påvirke dit forhold. Opdage dem er det første skridt til at bekæmpe dem. Læs mere "