Opdager vores skygge, vores dæmoner

 "Hver af os projekterer en skygge, der er mørkere og mere kompakt, jo mindre inkarnere er det i vores bevidste liv. Denne skygge udgør for alle hensigter et ubevidst hindring, der besejrer vores bedste hensigter ".

(Carl Gustav Jung)

Vi bruger normalt tusindvis af metaforer til at henvise til vores mørkere aspekt som opdage vores dæmoner, sjælens mørke nat, kæmp med djævelen, alter ego, skygge mv., men jeg vil gerne henvise til denne en mere som den store taske, som vi alle trækker.

En usynlig taske, der ledsager os igennem hele livet, og hvor vi begyndte at smide fra små, alle de aspekter af vores personlighed, der utilfredse dem omkring os og udøvet en vis indflydelse i vores liv for fortsat at være værdig til deres kærlighed.

Skyggen af ​​hver enkelt af os udvikler sig i barndommen naturligt, ligesom vores ego, Begynder både fra den samme livserfaring.

På den ene side, vi identificerer os med nogle idealer vores personlighedstræk såsom sympati eller god uddannelse og på den anden side, forvise de kvaliteter, som ikke passer vores ideelle image som egoisme og misundelse, frustrationer og erfaringer smertefulde til dybden af ​​vores sække.

Hver kultur og endda hver familie bestemmer på egen måde hvad der svarer til egoet og hvad der svarer til skyggen i forhold til medlemmerne af deres system. Nogle vil tillade udtryk for vrede, aggression, seksualitet eller intense følelser, mens andre ikke vil..

så, Vores sække vokser; som vores familie, vores kultur eller samfund, især i løbet af de første tyve år af vores liv, og resten af ​​tiden forsøger vi at tømme den ...

Og jo mere fuld vores taske er, jo flere ting vi smider ind i det, desto mindre energi kommer vi til i vores dag til dag, mens mere energi vil være utilgængelige, indkvarteres i det.

Hvad der sker er, at den mindste dag eller når vi beslutter at åbne den, vil alt, der er lagt i vores taske, fremstå som en stor skygge med en stor dosis fjendtlighed; derefter når vi nægter at acceptere en del af vores personlighed, bliver det fjendtligt og indgiver på en eller anden måde som om et oprør var blevet organiseret imod os.

Hvad vi ikke står over for, slutter overraskende os ubehageligt på et tidspunkt.

Så, den skygge vi kan forstå det så som de kvaliteter, som vi ikke accepterer fra os selv. De, som når vi ser på os selv i spejlet, bliver ikke synlige i vores refleksion, for vi ser kun, hvad vi vil se. Og mødet med hende, det indebærer en konfrontation med sig selv.

Og selv om de følelser og evner, der er forvist til skyggen, føder den skjulte kraft af den mørke side af den menneskelige natur, er ikke alle dem negative. som skyggen har ikke kun følelsesmæssige vedhæftninger, infantile dele eller neurotiske symptomer, men også evner og talenter, at personen ikke er kommet for at udvikle sig.

Så vores personlige skygge den indeholder kapaciteter og potentielle kvaliteter, der ikke er blevet manifesteret; er en del af det ubevidste, der supplerer vores ego og repræsenterer de dele af vores bevidste personlighed, som du ikke ønsker at vide og afviser, og glemmer eller forvist til dybder af vores sind, at reencontrarlas senere i sammenstødene, vi har med andre.

men skyggen kan ikke opfatte det direkte, for det flyder fra bevidsthedens lys, det bliver kun synligt uden for os selv, gennem andre, deres træk og handlinger.

Vi kan se det, hvis vi er klar over det når vi beundrer eller disproportionelt afviser en menneskers kvalitet, såsom dovenskab eller sensualitet, projicerer vi sandsynligvis os ind i det, med det formål at slippe af med og forbyde denne egenskab af vores i vores skygge.

Derfor at opdage nogle egenskaber ved vores skygge vi skal undersøge hvilke egenskaber og / eller holdninger, der generer os eller uforholdsmæssigt behage os fra andre og i hvilket omfang påvirker de os, Jeg mener,

Hvad projekterer vi på andre af os selv?

At genvinde vores skygge indebærer derfor at konfrontere det og integrere dets indhold i et mere globalt og komplet billede af os selv, forlader vores stivhed og vores frygt. En proces, der normalt opstår, når vi ser vores liv stillestående og vi har mistet interessen i det og dets betydning.

At arbejde med vores skygge er den frivillige og bevidste proces, hvor vi sænker os med det formål at antage alt, hvad vi havde besluttet at ignorere eller undertrykke. Det vil gøre det muligt for os at helbrede vores forholdsproblemer, kaste lys ind i mørket og trænge ind i vores eget indre selv og integrere det.

Når vi accepterer vores grusomme aspekter, uddyber vi vores positive aspekter på samme tid.

den forsoning med vores djæveler eller interne fjender, fjerner dem ikke, men det ændrer det forhold, vi vil have med dem, at være denne meget mere menneskelige og undgå ydmyghedens vej. Vi kan gøre det gennem terapi eller endda kunst.

Når vores styrke opdager sin egen sårbarhed og indse, at bortset fra det lys, vi har også forbindelser skygger, når vi holder op med at tro, at ansvaret for alle onder er i udlandet, vi er opmærksomme på, at evnen til at gøre det onde er også hjemsted eller anden måde i vores indre kan vi skabe fred med vores skygge og navigere sikkert fra modgang og dødsfald.

For når vi opretholder et korrekt forhold til skyggen, ophører det ubevidste med at være farligt, som Jung sagde "Skyggen er kun farlig, når vi ikke giver den den rette opmærksomhed".

Bibliografi anvendt:

-Connie Zweig. (1991). Møde med skyggen Kraften til den skjulte side af den menneskelige natur. Barcelona: Redaktionelle Kairós.