Reaktiv depression, når eksterne hændelser overhaler os

En død, en adskillelse, arbejde chikane, en situation med intens familie stress opretholdt over tid ... Reaktiv depression kan opstå fra forskellige årsager, men den sindstilstand, der er karakteriseret ved fortvivlelse, fortvivlelse og irritation, starter altid som reaktion på en eller flere meget specifikke eksterne begivenheder, der på et givet tidspunkt overstiger os.

Noget vi ved alle er, at det ikke altid er let at finde udgangspunktet for et depressivt billede. Fysiologiske, miljømæssige og personlige faktorer konfigurerer nogle gange en meget kompleks bold, der er meget svær at løse. Nu kan man sige, at der i mange tilfælde er en ret klar udløser. En stressor fremstår, som patienten ikke kan klare, og som stammer fra en række psykologiske processer som udmattende og ugyldiggørende.

Reaktiv depression opstår som reaktion på en negativ begivenhed i personens liv, som er mere almindelig blandt kvinder end hos mænd og næsten altid har noget problem eller familiebegivenhed.

Reaktiv eller situationsmæssig depression er den mest almindelige stemningsforstyrrelse i den kliniske indstilling. På en eller anden måde kan kendskabet til denne betingelse hjælpe os med at blive opmærksom på et simpelt aspekt igen. Vi er alle modtagelige for at opleve denne type personlige virkelighed.

Ud over disse fysiologiske årsager er det andet psykosociale miljø, der ikke altid er under vores kontrol. Fordi livet, som Vicente Aleixandre engang sagde i et af hans digte, er svært, så svært at det ikke er nok at rykke kraftigt. Nogle gange sætter vi sig fast.

Hvad er reaktiv depression og hvilke symptomer har den??

Der er en indlysende kendsgerning, at de fleste af os vil have set mere end en lejlighed. Når livet rammer os i nogen af ​​dens former (lider af tyveri, mister dit job, bliver bedraget af vores partner ...) har vi ikke alle sine effekter på samme måde. Der er dem, der af en eller anden grund har bedre ressourcer, mere psykologisk fleksibilitet, en stærkere og udøvet elastisk muskel.

Andre modtager på den anden side indflydelsen af, at nogen kaster et objekt ved forruden af ​​en bil. Mest sandsynligt vil overfladen ikke bryde den første, men det vil vise noget brud i glasset, og hvad er endda farligere: vil være det, der er kendt som restspænding.

Før eller senere vil forruden med en indvirkning ende med at bryde. Det samme gælder for mange mennesker. Det kan tage uger efter denne ugunstige eller problematiske hændelse, indtil det kliniske billede af reaktive depression begynder at vise.

Symptomer på reaktiv depression

Vi peger på det mange gange i vores rum. Ingen psykologisk lidelse giver en nøjagtig symptomatologi hos hver patient. Endnu mere, nogle gange har vi meget heterogene og meget komplekse kliniske billeder. Også med hensyn til reaktiv depression tilføjes en anden kendsgerning: det er tæt forbundet med patientens personlighed. Men nogle kendetegnende dimensioner af denne tilstand er normalt tydelige:

• Følelsen af ​​tristhed og dejection er et fælles træk ved alle patienter. Denne følelsesmæssige virkelighed opstår efter en problematisk begivenhed, som personen selv fortolker som sin stats oprindelse.
• Der er også et tab af interesse i alle former for aktiviteter, samt manglende fornøjelse, motivation eller evne til at tage ansvar for deres daglige opgaver.
• Den person taber energi helt, den simple kendsgerning at komme ud af sengen er en stor indsats.
• Følelser af skyld og katastrofale tanker.
• De fokuserer kun opmærksomhed på de negative aspekter af alt, der omgiver dem.
• En kendsgerning, der hjælper specialisterne med at differentiere endogent fra reaktiv depression, er, at der i sidstnævnte er ingen overordnede fysiske symptomer. Jeg mener, patienter viser ikke overdreven muskelsmerter, hovedpine eller vægttab, men hvad de oplever er søvnløshed eller hypersomnia. 

Hvilke faktorer kan prædisponere os for reaktiv depression?

Vi har flere undersøgelser, hvor vi hver dag forstår meget mere anatomien af ​​denne type depression. Således forklarer neuropsykiater som Jin Mizushima, at vi ikke bør forsømme personlighedsfaktoren såvel som andre konditioneringsfaktorer. Lad os se nogle af dem.

• Personer udsat for konstante stress situationer er mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand.
• De er også profiler med et højt selvbeherskende, meget perfektionistiske folk.
• I endogent depression er der normalt en genetisk faktor, i Reaktiv depression vejer flere andre faktorer som lavt selvværd og en ekstern tilskrivningsstil. De er psykologiske dimensioner, hvor folk føler, at de ikke har kontrol over virkeligheden, hvor alle begivenheder, alle deres succeser eller fejl er afhængige af eksterne begivenheder.

Behandling for reaktiv depression

Som vi angav i begyndelsen Reaktiv depression er en af ​​de mest almindelige lidelser blandt befolkningen, især blandt kvinder. Men på trods af den høje forekomst kan man sige, at blandt alle former for depression er dette den, der har den bedste prognose. Generelt er det vigtigt at søge professionel hjælp, idet kognitiv adfærdsterapi er den mest succesfulde i disse tilfælde.

• At have et stærkt link til psykologen er nøglen til at begynde at løse de stressende hændelser, der har haft indflydelse på patienten. Facing fakta, klare alt det, der opbygger følelser og fremme en tilstrækkelig kognitiv omstrukturering, der kan skabe ny adfærd mere tilpasset og positiv er uden tvivl en af ​​de mest prioriterede tilgange.
• Desuden kan det farmakologiske aspekt heller ikke ignoreres. Således har antidepressiva, såsom SSRI'er, ISRN eller tricykliske midler, for eksempel dem der kan tilbyde de fleste resultater..

Til sidst er det bare, at langt de fleste mennesker ender med at reagere relativt hurtigt på behandlingen, når det underliggende problem er rettet, og de får de rigtige værktøjer til at klare det.. Lad os derfor ikke tøve med at søge hjælp og forhindre, at disse smertefulde stater bliver kroniske i tide.

Selvværd og depression, hvordan relaterer de? Selvværd og depression opretholder et direkte link, som vi skal lære at genkende. Visionen, som vi har af os og den følelsesmæssige komponent, der følger med det, vil utvivlsomt bestemme vores livskvalitet. Læs mere "