Sig nej til ubrugelig lidelse

Hvis der er noget, som vi alle ved, hvordan vi identificerer som børn, lider det. Fysisk lider af et slag, et sår, en ulykke. Men så har vi den slags lidelse, der ikke helmer iltet vand eller to hviledage. Det er den følelsesmæssige smerte, der opstår ved en skuffelse, en skuffelse, et tab ... uanset hvor gammel vi er, angriber livet os normalt uden vores planlægning og uden at kunne forhindre det.

Ingen er immun for lidelse, men det er vigtigt, at vi ved, hvordan vi styrer det og står over for det, for nogle gange kan lidelsen blive kronisk og involvere os med sin smertefulde skorpe.

Faktisk er der mange eksperter, der fortæller os det lidelse for mange mennesker kan blive vanedannende, at være, der fodrer deres liv og den første tanke med hvilken daggry hver dag.

Stop med at lide, det bedste valg

Kan du vælge at stoppe lidelse? Selvfølgelig ikke. Sommetider er lidelse en del af en proces og en duel, som vi skal gå igennem for at overvinde. At give slip. For at stoppe lidelsen er ikke løst ved at trykke på en simpel switch, hvormed man vender tilbage til sindsro og følelsesmæssig balance. Men du skal kontrollere det og se det som en del af en proces.

Når livet bringer os sine skuffelser, dets tragedier og dets skuffelser, får vi konsekvenserne af al sin vold og med alle dens konsekvenser. Det er uundgåeligt at opleve dem og føle deres smerte i et stykke tid, deres blå mærker ... men kun i en begrænset periode, hvor de skal gennemgå denne introspektion med os selv.

Lidelse består af flere lag, så at sige lag af løg, der skal revet mellem tårer og som opfylder visse følelser, der er organiseret naturligt etapevis at overvinde: benægtelse, træthed, depression, vrede, raseri, selvkritik, skyld, resignation, rationalisering, accept ...

At vælge at stoppe lidelse skal være en klar vilje til at overvinde. At tage et skridt hen imod en mere passende morgen, hvor man føler sig bedre og får en følelsesmæssig og personlig læring af, hvad der skete.

Vi har alle ret til at falde, selvfølgelig, men også at komme stærkere ud af, hvad der skete. En hjertesorg, professionel eller personlig fiasko ... er dimensioner, der bryder os inde, og vi lider i al sin virkelighed, og selv sørge, men det er også vigtigt at tilegne sig en form for at lære, hvad der skete for at være lidt klogere, stærk og hårdeste i denne komplekse labyrint, der er livet.

Et vigtigt aspekt at huske på er, at for at "være godt" er det vigtigt, at vi ikke falder i benægtelse. Næg aldrig, hvad der skete. Hvis du har mislykkedes at indrømme din fejl, hvis dit personlige forhold ikke går godt, indrøm det, anerkend det og undgå mere unødvendig lidelse.

Nægtelse er den mur, der vil gøre lidelse til en evig tilstand. Og en måde at realisere tilstedeværelsen af ​​denne væg på er at identificere de to dele, der er i dig. Vi har alle to mennesker inde i os: Den, der observerer, og den, der oplever.

Observatøren er nøglen til vores personlige helbredelse, det er han, som vil hjælpe os med at indse, hvad der sker ikke kun omkring os, men også i vores indre. Han er den der vil læse mellem linjerne og hvem vil opdage ansigternes slør.

Overhold dig selv, føl dig og spørg dig selv, hvad du kan gøre for at føle dig bedre, at opgive, hvad der gør ondt og forhindre dig i at være dig selv. Find din indre harmoni for at blive opmærksom på følelsesmæssig lidelse.

Forsøge at lægge unødig lidelse til side, lider ikke for, hvem der ikke fortjener det eller skaber evige situationer, der ikke længere har en løsning. Indrøm det, møder det og antager det, vil være de væsentlige skridt for den personlige og følelsesmæssige helbredelse.

At gå i gang er at acceptere din historie, men ikke din skæbne. At komme i gang er forståelse og acceptere, at nogle mennesker er en del af din personlige historie, men de er ikke din skæbne, endsige dit endelige punkt. Læs mere "