Alt du bærer din holdning er det vigtigste

For mange har livet som sådan ingen betydning. Dag til dag erhverver sin betydning afhængigt af hvordan vi ser ting, værdsætter dem og giver dem mulighed for at påvirke os. Vi kunne så sige det Vi, med vores holdning, giver form til alt, hvad der sker omkring os.

Sandsynligvis har du stødt på de typer mennesker, der altid er på defensiven, altid på udkig efter dobbelt betydning og det mest negative ansigt i enhver valuta. Lukkede, uresponsive og endog umodne holdninger gør verden lidt mere end en blindgyde.

Virkeligheden erhverver mening gennem vores tanker, vores følelser og attributter. Hvad du synes du opretter, derfor er din holdning til dit eget liv og hvordan du tillader ting at komme til dig, afgørende.

Forholdet mellem holdning og personlighed

Attitude og personlighed er altid relateret. Men mens førstnævnte kan ændres og omstruktureres til en mere åben og positiv tilgang, har vores personlighed meget lange rødder, og ingen kan ændre sig over natten..

Vi lever alle i mørke øjeblikke, og dag til dag bringer de grå skyer, der ikke undslipper, bare til at blæse. undertiden, I stedet for at kæmpe for at gå imod noget har vi intet andet valg end at acceptere og opretholde en positiv og konstruktiv holdning.

Livet har altid grå dage og sorte dage. Derfor skal du bare åbne paraplyen og vente på at den skal undslippe. Ingen skynd dig, når du mindst forventer det, vil stormen være stille og dagen bliver endnu lysere.

Din holdning og den måde du påtager sig de ting der sker med dig

Og du ... På hvilken måde møder du de ting, du gerne vil bringe dit liv fra tid til anden? For det første skal det bemærkes, at holdninger er bygget gennem vores tro, men også af vores følelser. Derfor reagerer vi nogle gange og afhængigt af vores humør på en eller anden måde.

Husk altid, at du kan styre din holdning til ting. Forskellen mellem en god dag og en dårlig dag afhænger ikke af det tøj du har på dig, eller på hvordan andre behandler dig. Det er i din holdning og i den implicitte kraft, der er i stand til at møde alt.

Fra socialpsykologi bliver vi fortalt, at i virkeligheden, holdningerne er nøje spundet i tre dimensioner om hvilket det ville være værd at reflektere et par øjeblikke:

1. Kognitiv dimension

På hvilken måde fortolker du de ting, der sker med dig og oplever? Hvordan passer du dem i dine tidligere erfaringer? Hvis jeg har en aftale og min partner ikke vises, kan jeg tildele det til mig selv, for eksempel fordi jeg har uheld i affektive forhold, som "Min mor har allerede fortalt mig, at du aldrig vil blive gift" ...

Det vil sige, vi skaber en række attributions, overbevisninger og interne repræsentationer, der udgør denne negative holdning. Med vores øjne opbygger vi en virkelighed, der former denne negativitet.

2. Affektive dimension

Når vi taler om følelser i holdninger, kan vi sige, at der er tre hjørner. Som du allerede kan gætte, der er mennesker, der næsten altid viser negative attributter hen imod alt, der omgiver dem. Og oprindelsen vil være i visse erfaringer, der ikke har været ordentligt.

Der er også mennesker med en generelt positiv holdning og endelig vil vi have dem, der vælger at blive båret væk, peller ikke tage sider, Reagere ikke og være ligeglad med hvad der sker omkring dig ...

3. Befærdsdimension

I dette tilfælde er det nysgerrig at se hvordan folk har en temmelig "regelmæssig" forudsætning for altid at reagere på samme måde som ting. Der er dem, som undgår at have ansvar, andre erhverver deres egne og andres ... Det er hver og en og i overensstemmelse med vores egne holdninger viser vi et vist mønster af adfærd.

3 måder at give en positiv tur til din holdning Lær at ændre din holdning hver dag og tag alt det personlige potentiale, du har på en medfødt måde. På den måde opnår du alt, hvad du vil. Læs mere "

I din sårbarhed er der styrke

Det er ikke let eller endda "forventet" at vi kan opretholde en positiv holdning hver dag i vores liv. Vi har alle lave øjeblikke, og det er ikke derfor, vi er mere eller mindre stærke. Vi er mennesker og derfor sårbare, men du tvivler aldrig på det: I din sårbarhed er der også din styrke.

Nogle gange ender jeg med at græde, ikke fordi jeg er svag, men fordi jeg bliver træt af at være stærk. Men de er kun få sekunder, efter at jeg har ventet, klæder jeg igen med min holdning som en person, der kan med alt, og hvem har fået sit livs læring.

Sådan opretholder du en positiv holdning til livet

Den positive holdning skal arbejdes hver dag. Det er som et reb, der skal strammes, så vinden tager os hvor vi vil, og derfor skal vi holde styr på de tre ovennævnte dimensioner: tanker, følelser og vores adfærd. Vær opmærksom på disse enkle dimensioner.

Din følelsesmæssige konnotation er vigtig

Afhængigt af følelserne vil du tildele en given oplevelse gøre din efterfølgende holdning positiv eller negativ. Du kan vælge, hvordan du ser den oplevelse.

eksempel: ikke fordi jeg er blevet afvist, vil jeg ændre min holdning til affektive forhold. En "nej" udelukker mig ikke som en person. Et "nej" skal skubbe mig for at finde nogen, der passer til mig.

Forstå at du ikke kan styre alt

Folk har grænser og vi klarer ikke at styre alt, der omgiver os, og i øvrigt kan verden ikke altid være som vi vil.

eksempel: Den økonomiske og sociale situation går ikke godt, og derfor Jeg har nogle problemer, men jeg vil ikke stoppe tillid til institutioner og mennesker. Jeg vil starte med at stole på mig selv, samfundet er dannet af mennesker, og jeg er en del af samfundet. Jeg er en del af ændringen.

Forøg din selvværd

Hvis du ikke tror på dig selv, hvis du ikke værdsætter dig selv og antager, at du har ret til at lave fejl, at lære og være glad, vil ingen gøre det for dig. Du er ejer af din skæbne, og din holdning er kompassen, der giver dig mulighed for at klatre i bjerge, så længe du tillader dig selv, og selvfølgelig tror du på det.

Styrken af ​​skrøbelighed Nogle gange gør vi en stor indsats for at vise os fysisk, intellektuelt og følelsesmæssigt stærkt. Men er det en passende holdning? Naturlig skrøbelighed er nogle gange en måde at være mere modtagelig over for vores virkelighed. Læs mere "

Billeder høflighed af Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva