Hvornår skal du lave en ren skifer med din partner?

Efter at have haft flere diskussioner med din partner og de deraf følgende skuffelser, viser det evige og vanskelige spørgsmål: Er det værd at fortsætte med dette forhold, eller er det bedre at konkludere med kapitlet? Antag at vi besluttede at fortsætte det, er den "rene skifer" så let?? Kan det være alt igen som før?

For at finde svaret skal vi tage hensyn til flere faktorer. Blandt dem, den stat, hvori vores forhold er fundet, intensiteten og assiduity af disse diskussioner, og hvis der stadig er grundlag for fælles kærlighed og respekt..

"Smerter er uundgåeligt, lidelse valgfri"

-Buddha-

Den første udfordring: hvordan vi er

De fleste mennesker tror, ​​at de kender hinanden godt. Men i så fald vil de mange gange vælge at ikke lide. Og det gør de dog ikke. At kende dig godt, såvel som spændende, er en virkelig vanskelig opgave.

Hvordan har vi det, når vi bliver vred? Trækker vi tilbage eller angriber? Hvordan reagerer vi, når de gør os ondt? Foretrækker vi at være kramt eller alene? Alle disse problemer er ikke banale. Hvis vi ikke kender os selv, vil vi næppe være i stand til at kende hinanden.

• "Jeg foretrækker at efter at have diskuteret, lad mig være alene i et par minutter. Hvis ikke, kan jeg ikke roe mig ned. ".
• "Når jeg kommer hjem fra arbejde, skal jeg gå i gymnastiksalen for at lindre stress".
• "Min passion er basketball. Derfor, hvis jeg ikke kan se mit holdes kamp, ​​næste dag jeg vågner op i et meget dårligt humør ".

Hvis vi holder op med at gøre alle disse aktiviteter, der gør os lykkelige, lider forbindelsen. Når vi ikke er tilfredse, er vi mere irascible og sikkert, vi vil ende med at betale med hvem vi har tættere: vores partner. kun cI denne lille analyse af os selv kan forholdet gå meget bedre. Når alle har givet sig tid og er klar over, hvad de vil have, og hvad de vil, kan de drage positive konklusioner fra diskussionerne.

Når det er muligt at lave en "ren skifer" med din partner

Tilgivelse og fremskridt med forholdet er meget forskellige ting. Du kan undskylde ham, men stop med at være hans partner. Men hvornår er du klar til at gøre "rent skifer"??

Det er en fejl at tro, at den "rene skifer" betyder, at alt kommer til at være en sti af roser. Det ville være som at tro, at en brudt vase kan holde fast og vende tilbage til sin oprindelige tilstand med magi. Det er nødvendigt at investere tid og kræfter for at få alt tilbage til arbejde.

Det rette tidspunkt at sætte ideen i praksis er det øjeblik, hvor Ønsket om at ændre og at bevæge sig fremad har mere styrke end den smerte og lidelse, der opleves hidtil. Derfor, hvis du ikke er villig til at sætte dig selv eller balancen læner sig mod "ikke værd" side, er det bedre, at du forlader nu.

Række fremad, uden at vride

Du kan kun introducere variationer i dit forhold, hvis du både antager at du er en partner i problemet. Det er vigtigt at føle at du bevæger dig i samme retning, ikke mod siderne.

• Forlad anklagerne, uden at bebrejde den anden. Forargelser, vrede, vrede eller repressioner gør situationen værre. At anerkende fremtidige fejl gør det muligt at løse dagens konflikter. Alle må påtage sig deres ansvarlige rolle i konflikten.
• Nægte problemerne og at fortsætte med et falsk udseende, at alt går godt, skader alt dette arbejde. Du kan kun ændre adfærd, hvis det bliver bevidst.
• Foreslå løsninger. Hver og en bidrager med sit perspektiv og en udgang til problemet. Proaktivitet og kreativitet arbejde. Men vildt dine ideer kan være, sikkert de giver dig mulighed for at finde det rigtige alternativ og kan endda starte en grin i en situation hvor a priori der er ingen griner.
• Fremhæv parrets positive og ikke kun de negative aspekter. Hvor langt er du kommet sammen, hvad du har bygget, hvad der er tilbage at komme. De fælles illusioner, drømmene opfyldt. Nu vil den delte styrke dig endnu mere.

Men øje! Kravet er ikke effektivt i disse tilfælde, fordi de bygger barrierer mellem parret. Ikke alt kan siges ja. Du skal altid sætte grænser og lære at sige nej. Selvsikkerhed i denne forstand er lige så vigtig som en afbalanceret magtfordeling inden for parret.

Hvis du vil have nye resultater, skal du gøre noget anderledes

Men nogle beslutninger, vi laver indebærer en uvillighed eller ikke for at kunne lave en "ren skifer". Den mest almindelige fejl er ikke at ændre noget i forholdet. At blive båret væk af inerti og komfort er ikke gode allierede i dette nye eventyr.

Hævnets følelser er også et meget farligt gift, især for dem, der ønsker det. "Jeg vil fortælle ham det samme, så han kan se, hvordan jeg føler." Pas på! At fortsætte med at gøre livet umuligt for det andet er ikke kærlighed eller respekt eller hengivenhed. Det er heller ikke en god måde at generere empati på, hvis det er hvad du vil have.

Når kun et af medlemmerne er den, der ønsker at forene. Et par er et hold og skal også være et hold i hårde tider. Det fælles mål er, at parret fortsat bidrager med meget positive elementer, og det afhænger af begge, det er ikke en individuel opgave. Følg kun ved "inerti" eller "for vores børns skyld". Den simple kendsgerning, at man lever under samme tag, er ikke synonymt med at være en glad familie. Kun hvis parret er godt, er børnene fine, aldrig omvendt.

Hvis du bliver hos din partner af frygt for at være alene eller på grund af følelsesmæssig afhængighed, fordømmer du dig selv. Lykke er i dig selv, ikke i andre; i hvert fald lykkens tilstand, ikke den flygtige lykke. Det er godt at gå sammen, men ikke bundet. De interne spændinger ender med at bære os ud og tillader os ikke at nyde, hvordan det smukke liv kan være. Under alle omstændigheder, den beslutning du laver skal bringe dig lykke ogat være af impuls, så i et stykke tid er du meget bedre.

7 Buddha sætninger, der vil ændre dit liv Buddhas sætninger er en gave til alle, der ønsker at ændre deres liv fra selvkundskab og sindsro. En mulighed for at fortsætte med at vokse. Læs mere "