Hvornår er du i frit fald?

Hvad går igennem dit sind, når du er i frihed? Ligner den følelse af kedsomhed, træthed og fortvivlelse? Du ved, at alt, hvad der kan gå galt, vil gøre det. Og sådan beslutter du endelig at overgive og tabe, da en person, der rammer bunden, ikke længere kan være under.

Følelsen af ​​at være i frit fald kan blive behageligt i et stykke tid. I det øjeblik indser du, at du nyder en rejse ind i det enorme mørke. En tvivlsom og forfærdelig skæbne, der til tider virker behagelig. Du tror, ​​jeg lod mig gå og udnytte udsigterne, følelsen af ​​frihed og manglende evne til at føle smerte, fordi alting i mit liv har været overfyldt, og jeg er ligeglad.

"På en underlig måde er jeg blevet forelsket i min depression"

-anonym-

Hvad sker der, når du er i frihed?

Når du sidder i frit fald, tænk på hvad der sker i dit sind og hjerte. Der er metoder til at undgå at komme i bunden af ​​din smerte og ende i en forfærdelig depression, og den første måde at sætte en løsning på er at kende dig selv godt. Men i de øjeblikke af intens smerte og fortvivlelse synes enhver løsning næsten umulig.

Næsten umærkeligt, uden at du næppe mærker, Dit liv falder i alle de onde, der før du forsøgte at undgå. Du bliver båret væk af det, du ikke kan lide, du føler dig uheldig, trist og ulykkelig. Intet synes at give mening, og en underlig depression færdig i rent mørke er alt, hvad du ser i din eksistens. I det øjeblik er det indlysende, at du er i fri høst, og alt går vildt, uden retning og katastrofevej.

Reagere til det frie fald

I det øjeblik du føler at du er i fri falde, skal du reagere straks. Hver dag der går forbi, og du bliver båret væk af trægheden i begivenhederne, er det en værdifuld tid, at du taber, og at du aldrig vil komme sig.

Ved du, hvordan man står op fra et frit fald før man rammer bunden og har alt meget mere kompliceret? Tænk, at jo lavere du er, desto større er afstanden, du skal rejse for at rejse dine ånder igen og gå afloat. Lad være med at blive båret væk af den underlige følelse af ro, at denne tilstand af tristhed tilbyder dig og stoppe katastrofen i tide:

• Dedikere hver eneste dag i dit liv lidt til dig. Tænk på dig selv Reflektere over retningen af ​​dit liv og forsøge at lede det mod den rigtige retning, hvor du vil have den til at gå. Lad ikke dig blive båret væk af overflod og manipulativer. Kort sagt, vær dig selv, med det gode og det dårlige, med konsistens og god forstand.
• Lær at leve med mørket, der kan være i dit hjerte. Mennesker er ufuldkomne af naturen. Det betyder ikke, at vi skal udlade vores laveste instinkter. Lad os håndtere, hvor dårligt vi er. Lad os kæmpe med vores negativitet for at overvinde slaget og begrænse det i en mørk celle i den dybeste del af vores væsen.

• Det faktum at dedikere os til os dagligt vil tillade os at opdage, hvad der er forkert i vores liv. Så hvis vi føler, at vi er i fri høst og på vej til katastrofe, kan vi begynde at sætte løsninger så hurtigt som muligt.
• Selv om du er i frit fald, og du tror, ​​det er lettere at give slip, når du har registreret din tilstand af sorg, Du skal gøre alt for at løfte dine ånder. Prøv ikke at håndtere det med det samme, men stræben hver dag. En morgen kan det komme ud af sengen eller måske tegne små smil til dine kære ... Giv ikke op. Vær vedholdende og fighter.
• Læn dig over de mennesker, der elsker dig. Hvis du er i frit fald, vil du føle en vis vrede og modvilje, når du omgiver dig selv med dine venner og familie. Tænk på, at mange af disse negative følelser er i dit hoved og hjerte. Prøv at flytte dem og lad din glæde komme lidt efter lidt, lyst til at leve og elske for dem.
• Prøv at være en god person. Tænk på, hvad du kan lide at gøre for dig. Vi kan godt lide god behandling, uddannelse, generøsitet, solidaritet, venskab eller kærlighed. Giv hvor meget du har, og du vil modtage tilsvarende.

"Depression er et fængsel, hvor du både er fangen og den grusomme fængsel"

-Dorthy Rowe-

Løft flyvningen

Tænk på at løfte flyet hele tiden, og ikke i den bedrageriske følelse af midlertidig glæde, som fritfald kan tilbyde. Sjældent er de hurtige og nemme veje de succesrige. Genvejen kan tjene en dag, men indsatsen varer evigt.

Billeder høflighed af Amanda Cass