Når jeg er selv, går alt meget bedre

Ja. Når jeg er mig selv, er alt meget bedre. Sikkert har du også haft den intuition. Den følelse af at problemer begynder at komme igennem, enten fordi du løser dem eller accepterer dem, fordi du bliver mere end du nogensinde. Også fordi du har taget tæerne i dit liv, har du det indtryk, at leveringen af ​​uflaks er mindre tung, og de af de gode, mere rentable og intense.

Men hvad er der selv. Hvorfor dette direkte forhold mellem at være sig selv og "ting går bedre" eller så føler vi os? Nå ... først bør vi tale om alle årsagerne til, at vi giver op og holder op med at være os selv.

Når vi skal klatre en stige for at forholde os til andre, fordi forholdet i samme højde frygter os; når vi skjuler vores sande følelser eller ideer, fordi vi frygter, at de ikke tager os alvorligt eller sårer os; når vi retter os i et papir, fordi vi tror det udenfor det, vil vi aldrig være godt nok ...

Når jeg ikke er "mig selv", genererer jeg svage forhold

Der er så mange eksempler på, hvordan vi sabotere os selv, hvordan vi mister vores essens i hver af disse bevægelser, hvordan vi bevæger os væk fra at være "os selv" ... Alle disse bevægelser ender med at have netop den skadelige virkning, som vi forsøgte at tegne a priori.

At komme væk fra sig selv skader forhold. Det gør dem til ikke-ægte relationer, hvor frygt er vigtigere end at give det, tilfredsstiller den anden end tilfredsstillende sig selv udtrykker sig som det er. I det omfang vi bevæger os væk fra vores essens, påvirkes vores livs begivenheder, netop fordi de bærer stemplet for, hvordan vi står over for dem.

Forbindelser med andre vil være vitiated og skabe dynamik svært at eliminere. For eksempel kan den person, der altid søger at behage den anden, og ikke nægte at gøre noget af frygt for at "miste den anden" ender med at have relationer, hvor den anden altid "slippe af sted med det", og det vil frustrere. Måske gør han den anden som skyldig i sin frustration. Han er en tyrann! Jeg ender altid med at gøre, hvad han vil!

Puslespilene: Relationerne passer, når man er autentisk

Denne dynamik helt fjernet fra de sande behov hos en, vil ende med at blive installeret i resten af ​​de forhold, det opretholder med sit miljø. Det vil bevæge sig væk langsomt fra hans "selv", når de begynder at bebrejde andre for deres svaghed og deres manglende evne til at sige nej, når "Nej" og ja, når "Ja" ...

At komme væk fra os selv betyder at komme væk fra andre. Af den grund når man er sig selv, er alt meget bedre. Det ser ud til at stykkerne blev flyttet i den rigtige position og formået at passe. Vi tvinger ikke stykker sammen. Vi stræber ikke igen og igen for at behage hinanden for at "overleve" i forhold til junglen.

Vi identificerer og lytter til vores sande behov. Ikke alt er det værd Selvkærlighed er et kardinalelement i denne nye måde at relatere til andre. I det omfang jeg kan elske og respektere mig selv, behøver jeg ikke desperat at søge den anden.

Søg godkendelse af den anden for enhver pris vil vi ende med at skade mere

Når jeg ikke kigger efter denne godkendelse på en desperat måde, føler jeg mig mere ansvarlig for mine følelser, da de stopper afhængigt af om den anden giver os det "okay" eller ikke hvad vi tænker eller føler. Jeg vil føle mig mere magtfuld, fordi jeg er afhængig af mig selv for at tage sig af mig selv, så jeg har meget mere magt til at regulere mit følelsesmæssige velvære.

Når jeg er selv, kan andre kende mig bedre, og relationer bliver mere gennemsigtige, naturlige, og de vil ikke blive tvunget til uopdagede grænser. Puslespilene holder op med at blive tvunget. De placeres instinktivt og formår at kvadre med andre med lethed og harmoni.

At have vores grænser klart er grundlæggende for at gennemføre den komplicerede opgave at være sig selv. En god vej til at opnå dette er gennem ærlighed, med os selv og med andre. Hvis mine grænser ikke er meget definerede, vil der være folk der vil krydse dem. De overfører dem, fordi vi giver dem mulighed for at tage det skridt, hvor meget vi så holder brevet for at holde dem ansvarlige.

At være sig i forhold til venskab, arbejde, familie ... er en hvile uden finhed. En fred fremstår, der ikke findes fra nogen rung eller fra nogen fjern arv til os, til vores ønsker og endda til vores frygt. Ingen tvivl om, at når vi er selv, uden at disse forsvar er så invaliderende, lærer vi at forholde os på en sundere måde. At være dig selv er derfor vundet i sundhed. Et helbred, der giver os mulighed for at få bedre forhold til andre og derfor en indre fred, der vil lindre og roe os indefra.

Hvis du ikke elsker dig selv, vil ingen gøre det for dig. Hvis du ikke elsker dig selv, vil du næppe nyde følelsesmæssig velvære og sunde relationer med andre. Lær hvordan du gør det med denne artikel. Læs mere "