Når ingen ser mig, er min sjæl tilfreds

Når ingen ser mig, er min sjæl tilfreds. Jeg kan være som barnet, der spiller, som griner for ingenting eller hvem græder for alt, når han har brug for det, og det voksne udseende dømmer ham ikke. Når jeg er alene, glæder jeg mig over simple fornøjelser, ikke gør noget og drømmer alt. Gå uden tøj eller fordyb mig i et skum badekar og desinficer mine sorger og bekymringer.

Få scenarier er efter behov som dem, hvor vi lever i den reneste intimitet, nogle gange skamløse, nogle gange behagelige, men frem for alt afgørende. fordi Når ingen ser os, slapper sjælen og sindet af og vi taber "mange skind" mens vi glæder os over sådanne elementære handlinger som at have en kop kaffe, læse et blad, klæde sig op eller forlade blikket suspenderet i solnedgangen.

Jeg elsker intimiteten af ​​de små øjeblikke, når ingen ser mig. Mit hjerte pludselig blomstrer og mit hjerte slapper af, fordi der ikke er noget som at komme hjem og tage dine fødder og smerter ud, klæde af undertrykkende tøj og stress knapper.

Folk bruger en stor del af dagen under uendelige regler for adfærd regulering. Måske af den grund er vi så katartiske de private rum, hvor der ikke forventes noget af os, hvor vi ikke er underlagt øjnets dom eller konventionerne om hvordan man skal handle, klæde sig eller reagere i visse situationer.

Det er et komplekst og interessant emne, som vi inviterer dig til at opdage hos os.

Når ingen ser os, og vi kan "få afklædt"

alle vi er "indlejret" med magt i et socialt univers, hvor vi skal tilpasse os fysisk og psykisk. Vi bruger meget af vores livscyklus i kredsløb omkring visse omgivelser, hvor der altid kræves noget af os: at være gode børn, gode studerende, effektive arbejdere, perfekte forældre og ideelle venner.

I mine øjeblikke af ensomhed, når ingen ser mig, kommer misundelse ikke, men min stolthed til at nyde nakne min sjæl og mit sind om livets rygter og presset.

Nu, selvom det er klart, at de fleste af os stræber hver dag for at nå hver af disse forhåbninger, det eget indre og eksterne tryk skaber i os "små psykologiske calluses". De er mærker af den udøvede kraft, ved slid og endda hvorfor ikke sige det, trætheden.

At kæmpe for "excellence" i vores liv er slet ikke dårligt. Vi benægter heller ikke den behagelige lykke, der giver os kærlighed og elskelse, at have øjeblikkelige magiske komplikationer med vores venner, men alle absolut vi alle længe efter vores egne private tilflugtssteder, hvor vi ikke kan sees og endelig klæbe for at lindre de områder af "psykologisk og følelsesmæssigt pres".

Ifølge en undersøgelse udført af neurologen Mark Leary, fra University of North Carolina (USA) et af de mest almindelige pres, som folk lider under, er de såkaldte "metaperceptions", det vil sige de opfattelser, vi selv har om, hvordan andre ser os.

For mange Det er en virkelig irriterende slags social angst, hvor øjeblikke af intimitet tager højeste mening her, fordi den truende følelse af at blive "konstant dømt" er til sidst slukket. For andre er dette aspekt næppe et problem for dem. Fordi de filtrerer alle de signaler, de modtager gennem et godt selvkoncept og et solidt selvværd.

De behøver ikke at tage tilflugt, men alligevel tager de også glæde i deres øjeblikke alene. Hvor ikke at blive set.

Angst, en uheldig tur på en rutsjebane Angst er som en uheldig tur på en rutsjebane, hvor vi havde en meget dårlig tid, men vi ved, at det er en ende. Læs mere "

Nydelsen af ​​ens egen intimitet og rutinemæssige opgaver

Kog en dessert, mens vi forklarede for gud ved hvilken gang vores hund, hvorfor vi ikke kan give dig chokolade, danse hjemme med uglet hår, med uoverensstemmende sokker og undertøj, for at male deres negle, spille et spil, læse erotiske romaner, skrivning initialer i et koldt glas, mens vi ser hvordan det regner udenfor ...

Hvor vigtigt er det? Mucha, uden tvivl. fordi hvad vi gør, når vi ikke ses, vedrører ikke nogen, Det er som det hjørne under en trappe, hvor vi gemte sig som børn for at skabe vores imaginære tilflugt langt, langt væk fra ældres verden. Nu, når vores sind allerede har set voksne bekymringer og den samme frygt som et barn, længes vi om at genopdage det private hjørne, hvor vi forbinder os.

For Mihály Csíkszentmihályi, berømt psykolog og forfatter af bøger som "Flow (flow) en psykologi af lykke", disse øjeblikke er en ubestridelig del af vores personlige trivsel og følelsesmæssige og derfor nødvendigt.

Enhver handling, der gør det muligt for os at fjerne den "døde hud", der er dannet af rygter om negativ tænkning, stress eller daglige bekymringer, og som igen inviterer os til at forbinde med nutiden og med vores egen samvittighed er en måde at investere i lykke.

fordi at flyde er at lade sig selv blive båret væk af den berolige livsfarve uden hast og pres, men uden at forsømme det vidunderlige eventyr for altid at være sig selv. De øjeblikke af ensomhed, dem, som ingen ser os, er øjeblikke med nødvendig medvirken, hvor de skal hvile og lade vor sjæl glæde os. Sæt det i praksis hver dag.

Jeg vil være autentisk, jeg vil være mig selv. Vil du være autentisk, men du ved ikke hvordan? Nogle gange er vi, hvad andre vil have os, men hvad med din ægthed? Det er på tide at frigive det ... Læs mere "