Når angst styrer os

Når angst styrer os / psykologi

Beslutningen om hvilken skole til at sende vores børn, hvad medicinsk behandling er bedst for en sygdom, hvad er planen for investering, vi har brug for vores fremtid, at gå på ferie, på hvilken dato at gifte sig, når at skifte job, eller hvis personen vi har næste er den rigtige. Mange er de beslutninger, som nogen skal gøre gennem deres eksistens.

Som nævnt tidligere kan nogle være meget vigtige for livet og andre, uhæmmende. Sandheden er, at angst begynder at dukke op fra det øjeblik vi ikke ved hvad vi skal gøre. Vi kan bede om råd fra vores partner, vores forældre, vores bedste venner eller vores psykolog. Men de er ikke de ansvarlige for at beslutte, men vi.

¿Har du nogensinde spekuleret på, hvad det er, der gør dig tilbøjelig til i større eller mindre grad at anmode om råd fra en anden?? ¿Du har tænkt på, om angst er forbundet med transcendentale beslutninger i dit liv og kan være den ene til at bestemme hvilken vej du vil følge? Hvis du stopper et øjeblik for at analysere det, kan du måske få svaret.

En nylig undersøgelse af Harvard Business School har uddybet disse konsultationer og senere har den designet flere eksperimenter til at kunne analysere virkningen af ​​angst på åbningen af ​​sindet, så det måske eller måske ikke accepterer andres rådgivning.

Det er godt at vide, at der er tre faktorer, der påvirker os, og det gør os receptorer før rådene: For det første er karakteristikaene ved “rådgiver”, det vil sige, hvis du har erfaring eller viden i det pågældende emne For det andet er det vanskeligheder, som situationen medfører, fordi jo mere kompliceret det er, desto mere er vi tilbøjelige til at bede om hjælp og den tredje, vores sindstilstand, når vi modtager ideen eller anbefalingen.

Det mærkelige er, at i de fleste tilfælde ignorerer folk rådene fra vores kære. Vi minimerer dem eller kasserer dem direkte. Undtagen, selvfølgelig, når vi er nervøse. I øjeblikket angst tager fat i os, kan vi være 100% mere modtagelige end på ethvert andet stadium af vores liv.

Angst og selvtillid

Går tilbage til eksperimentet ved Harvard University, var det første eksperimenter, der forsøgte at provokere a tilstand af angst hos de frivillige. ¿hvordan? De fik dem til at lytte til horror musik, se en actionfilm og endelig skrive om den mest stressende situation, de måtte leve i fortiden.

Følgende øvelse bestod af at se et billede af en person og estimere, hvor meget han vejede. Hvis de lykkedes med mere eller mindre 10 pund, ville de modtage en dollar. Og så med hvert rigtigt svar. Derefter blev de nødt til at gennemføre en undersøgelse for at vurdere selvtillid og gennemgå en ny rundvægtskanning, men med en forskel: de kunne bede om råd for at få mere korrekte svar. 90% anmodede om det og af det beløb fulgte en stor procentdel folkets rådgivning “specialiserede”, selv om svarene næsten aldrig var korrekte.

Et andet forsøg ønskede at vide hvis vrede og angst er relateret på et eller andet tidspunkt. Dette skyldes, at sidstnævnte er præget af en følelse af ekstrem usikkerhed og vrede, tværtimod en følelse af “vished”, at vi har ret. På tidspunktet for indberetningen om muligheden for at bede om hjælp, afviste vrede mennesker for det meste rådene, og dem, der var enige om, var mindre modtagelige for de råd, som eksperterne tilbød dem..

Spørgsmålet om forskerne drejede sig nu om et andet spørgsmål, ¿Angst kan påvirke vores evne til at bestemme eller endda skelne mellem gode og dårlige råd? Rådgiverne henvendte sig til sekunderne for at se om deltagerne kunne opdage og ignorere dem. De mest ængstelige mennesker havde store problemer med at realisere det og holdt rådgivning. De få “vred” der havde accepteret hjælpen til det andet dårlige råd begyndte at afvise bidragyderens ord.

Den logiske konklusion peger således på, at usikkerhed og manglende selvtillid skaber angst. Når vi føler denne vej, beder vi ofte om hjælp eller råd, vi er mere tilbøjelige til at lytte til andres anbefalinger og endog mere sårbare over for at følge dem, selv når de ikke er egnede. Er det det vi ikke forstår på nogen måde.

Så det lader til det Angst får os til at nå frem til hurtigere konklusioner, fordi vores evne til at diskutere og opdage eller analysere detaljer er påvirket. Hvis du af en eller anden grund er ivrig, kan du spørge nogen om råd, men husk at beslutningen du foretager bør overvejes to gange siden du er ikke i de bedste forhold for at kunne skelne, om det er den rigtige vej. Således vil der være mindre chance for at fortryde eller endda være vred på den anden på grund af det, han sagde, uanset dine gode hensigter.