Når du vælger forlader du ensomhed

Da vi gik i skole, brugte vi allerede udtryk som "Jeg har godkendt" eller "Jeg er blevet suspenderet", fordi vi ofte ikke kan tage omkostningerne ved vores beslutninger, og vi berettiger os til noget eksternt. Det passende udtryk ville være "Jeg har besluttet ikke at studere" eller "Jeg har besluttet at gøre noget andet". Vi er bange for, at "gruppen", de andre, ikke vil acceptere os, vi er bange for ensomhed.

Friheden til at være sig indebærer to meget vigtige ting for at undgå begrundelser og at påtage sig konsekvenserne af vores handlinger. Men det koster meget at være fri, fri for angst af at lide andre, fra beslutsomheden om at tilpasse sig, hvad andre mennesker vil have fra os, at gøre hvilket samfund eller de mennesker, vi næsten har forventet, at vi skal gøre.

Den frihed, som Vesten forsøger at forsvare, og at mange andre lande misundes, men der er en anden mere subtil frihed, der er Friheden til at vælge inden for de margener vi har, det er det der virkelig skræmmer os fordi det betyder at vi risikerer at være ansvarlige for vores egen beslutning.

"Dine drømme er på den anden side af dine fordomme, frygt og overbevisninger, stop med at dømme, udvide dit sind og se i frygtens øjne"

-Albert Ureña-

Frihed og accept af andre

I dagens samfund er vores måde at handle på og endda dressing, kæmning, taler, betinget af at søge accept af andre. Det handler ikke om helt at overtræde reglerne og gøre hvad vi vil, men om at finde en balance mellem vores personlige frihed og respekt for andre. Men paradokset er det, Hvis vi ikke accepterer os selv, vil andre sandsynligvis aldrig acceptere os.

Skuespiller Bill Cosby sagde engang: "Jeg kender ikke hemmeligheden med succes. Men hemmeligheden med fiasko er at forsøge at behage alle ". I øjeblikket er der for eksempel mange undersøgelser, der tyder på, at vi i sociale netværk har tendens til at vise det bedste af os selv som en måde at søge godkendelse af andre.

Vi offentliggør, hvad vi tror, ​​vil modtage en "lignende" fra andre, og vi holder op med at udgive ting, som vi tror, ​​vil være mindre populære. Dette gælder også for livet off-line, hvor vi viser os, hvad vi synes, vi vil lide mere.

"At være dig selv i en verden, der hele tiden forsøger at være, er den største præstation."

-Ralph Waldo Emerson-

På den anden side er der undersøgelser, som har bevist, at den del af hjernen, der aktiveres, når en belønning modtages, er den samme som aktiveres, når vi modtager godkendelse fra andre, så vi ser det som en belønning, noget der er behageligt. Modtagelse af godkendelse fra andre mennesker er flot, men det kan ikke være den motor, der bevæger vores liv, Motoren i vores liv skal være vores smag og hvad vi virkelig vil have.

Den positive side og den negative side af ensomhed

Der er antropologiske undersøgelser, der fastslår, at søgning efter godkendelse af andre kan komme langtfra, da det i forhistorie var afhængig af at tilhøre en menneskelig gruppe for at overleve. En enkelt person kunne næppe overleve i det miljø. Vi er kommet for at forbinde frihed med ensomhed, det vil sige,, Hvis gruppen ikke accepterer mig, vil jeg være fri, men jeg vil være alene.

En undersøgelse, der blev udgivet sidste år i tidsskriftet Perspectives on Psychological Science, gav nye konklusioner om ensomhedens indvirkning på livskvaliteten. Vi analyserede 70 tidligere undersøgelser gennemført mellem 1980 og 2014 om hvordan ensomhed, social isolation eller leve alene, påvirker levetiden. Gennemsnittet af deltagerne var 66 år og næsten en tredjedel havde nogen form for kronisk sygdom.

Det skønnes, at social isolation (har få eller ingen sociale kontakter eller udfører få eller ingen sociale aktiviteter) er forbundet med en tidligere død, hvor man vurderer denne risiko for en for tidlig død med 29%.

"At elske dig skal foretage et indvendigt arbejde, som kun ensomhed muliggør."

-Alejandro Jodorowsky-

Men ensomhed forstås som de øjeblikke, hvor vi skal reflektere, kende os selv og lære at vide, hvem vi er, har en anden betydning. At søge godkendelse af andre mennesker kan føre os til at føle sig alene, men at acceptere os selv og lære af vores fejl og vores dyder hjælper os med at kende den person, vi virkelig er, og den eneste af alle mulige, som vi grundlæggende kan ønsker.

Jeg elsker min frihed, derfor forlader jeg de mennesker, jeg elsker gratis Vi holder fast på en person, vi elsker med illusionen, at han ikke stopper med at elske os uden varsel at det er nødvendigt at give frihed til at opbygge en sund kærlighed Læs mere "