Når du forlader er alt det eneste valg

Der er tidspunkter, når man forlader alt, hvad der er den eneste mulighed. Langt fra at være en feje eller overgivelse, hvem vælger at pakke deres poser og se op til horisonten, klæder huden af ​​den modige autentiske. For i sidste ende bliver man træt af at holde et knust hjerte, at græde i hemmelighed og før sjælen blæser os, er vi nødt til at forlade.

At forlade alt indebærer slet ikke at glemme, at alt levede eller opstyrede alle vores identiteter, alle vores links. Det handler simpelthen om at omdanne os. At integrere fortiden, nutiden og ønsket om en fremtid i et enkelt væsen i en enhed, der er i stand til at skabe sig selv og ikke at "genskabe" sig selv i lidelse, i smerte, i hvad det er som et sand slot ved kanten af ​​havet holder den ikke længere.

"Hvis du ikke klatrer højeste bjerg, vil du aldrig nyde landskabet"

-Pablo Neruda-

En eller anden måde, vi alle er kommet, eller vi vil komme til at opleve denne samme fornemmelse. At opdage den del af det, der omgiver os, har mistet sin mening: noget er lige udløbet. Der er dem, der har det presserende behov for at opleve nye ting, mens andre, hvad de bemærker, er den absolutte forpligtelse til at bevæge sig væk fra det, der omgiver dem. Til din fysiske eller følelsesmæssige helbred.

Vær det som det er, at forlade alt er ikke let. I vores bagage ledsages vi af frygt og usikkerhed, og selvom hovedet siger "gå", føles hjertet ikke i stand til at lukke kufferten.

Vi foreslår at du tænker på det.

At forlade alt er også en overlevelse

Noget vi har talt om mange gange i vores rum er det vores hjerne kan ikke lide ændringerne. En ændring indebærer risiko og derfor en udfordring for vores overlevelse. Der er imidlertid en slags situation, hvor denne interne arkitekt af følelser, instinkter og adfærd giver os en meget relevant berøring.

Lad os tage et eksempel. Vi oplever en periode med intens stress. Vores krævende miljø fører os til grænsen. Og selv vi, langt fra at styre dette pres, lad os selv blive båret væk i denne uophørlige tidevand. Nu, en morgen, når vi tager metroen til arbejde, tager vores fødder og vores sind et andet kursus. Vi begyndte at gå og gå, indtil næsten uden at vide hvordan vi nåede udkanten af ​​bycentret, hvor kun ro, hvile, balance.

Vi var nødt til at "flygte". Vores overlevelsesinstinkt tager pludselig tøjlerne og tilbyder os, hvad der kan hjælpe os mest: afstand og stilhed. Vores hjerne ligner ikke ændringerne, men vi skal tage højde for, at det vil gøre alt for at overleve, og derfor at opfordringen til at "forlade alt" oversætter til et behov for "selvpleje" at vi ikke kan ignorere.

Som et nysgerrig faktum vil vi tale om John Tierney. Denne journalist fra "New York Times" han skrev en bog kaldet "Willpower", der blev en bestseller ved at beskrive sine egne oplevelser med stress, angst og ydre pres.

Han beskrev hvordan den "selvkontrol", der opretholdes over tid, kan ødelægge os. At leve i undertrykkende situationer forårsager, at før eller senere sker det ovenfor beskrevne: vores hjerne rammer bordet for at give os forståelsen af ​​følgende: enten ændrer vi os eller taber alt.

Angst og stress, vores værste fjender Overvinde stress og angst hver dag er en udfordring, så det er nødvendigt at lære teknikker til at styre vores mentale og fysiske sundhed. Læs mere "

Hvis dit liv ikke er dit liv, skal du kigge efter dit sande liv

Hvis den eksistens du nu bærer ikke passer til dine interne puslespil, gå væk. Hvis du er en fremmed i dit eget liv, skal du gå ud og kigge efter dig selv. Hvis den virkelighed, der omgiver dig nu, bebos af pins, flyver. Din fysiske og følelsesmæssige helbred vil takke dig.

Nu forlader alt noget, som vi kun selv kan bestemme. Der vil være dem, der har nok til at lave små ændringer for at finde velfærd. Men ved andre lejligheder er lejlighedsvise ændringer ikke nok. De lindre ikke, de helbreder ikke, de reparerer ikke. Vi skal tage et større skridt for at forlade mere afstand i de personlige kort, der definerede os før. 

Her er nogle strategier at tænke på.

Nøgler til at finde dit sande liv

Når vi forlader alt, skal vi være klare over, hvorfor vi gør det og hvilket mål vi har i tankerne. fordi Når en person har en "hvorfor" kan krydse nogen "hvordan". Hvis du favoriserer en forandring, gør du det effektivt, for at være det du virkelig ønsker: Enhver glad, en, der tager tøjlerne, en person der giver sig en ny mulighed for at være glad.

• Når vi går gennem disse "følelsesmæssige tsunamier" det er nødvendigt at reflektere og tale med os selv. Det bedste svar på hvad du bør eller ikke burde gøre er indeni dig.

• At forlade alt er ikke meget mindre "flugt", vi indikerede i begyndelsen. Derfor bør du gøre det meget klart for dit miljø, hvorfor du gør det. Selv abonnere på dine ønsker og dine behov. Tag fuld kontrol over dine handlinger.

• Ingen kan forsikre dig om, at denne ændring vil vise sig godt, men det kan være det bedste i dit liv. Så vi må klare frygt og usikkerheder. På hvilken måde? Transformere dem til illusioner.

Husk endelig, at vores eneste formål i dette liv er at "blomstre". Nu er det nødvendigt altid at finde de bedste steder, fordi Ikke alle scenarier er sunde for at pleje vores rødder.

At lade være er at indse, at nogle mennesker er en del af din historie. Lad være med at indse, at nogle mennesker er en del af din historie, ikke din skæbne. Det betyder ikke, at det ikke gør ondt. Farveler gør altid ondt, selvom de ønsker det. Læs mere "