Oprettelse af rigtige mestere (sportspsykologi)

Har du nogensinde spekuleret på, hvor drengene og pigerne ser ud, når de leger sport, og mere specifikt når de spiller fodbold? Alt, uden undtagelse, se på bolden. De er nedsænket i spillet på en sådan måde, at få dem ud af den situation ville være kompliceret.

Hvis du går til en park eller en skole og ser tæt på når børnene spiller fodbold du vil observere at de bliver båret væk af bolden i en slags hypnotisk trance der sætter pris på mere end noget andet i verden. I konkurrencerne, at drengene / som spiller noget lignende sker, for dem / som, kun bolden eksisterer.

Vi fandt problemet, når det spil, ikke glem det før sporten er et spil, vi dækker det med lag som en løg. Et kit, et hold, en klub, nogle trænere, nogle forældre, og det er sådan, hvordan man kan slå fodbold til "Champions League" i miniature. Drenge med sportsudstyr af første mærker, støvler der efterligner dem, der passer til de berømte fodboldspillere, kunstgræs og alt, hvad der skaber et konkurrencedygtigt miljø.

Så langt så normal, bortset fra de sidste ovenstående skrevne linjer, der afspejler omstændigheder, som gør nogle børn, der blot ønsker at spille sport med deres jævnaldrende og have det sjovt, børn lastet med angst at gøre godt lide at spille også var en del af dine forpligtelser.

Voksnes rolle i grundsporter

Hvis vi går til en fodboldbane på en lørdag formiddag er det ikke usædvanligt at finde en hel "hær" af forældre bag deres børn, at sætte en del af deres tro på hvert spark af skuddet. De ser i ham et lys, et løfte om tv-mål, eksklusive interviews og firkantede aviser.

For at gøre dette sjælen animere venstre, men abroncando protesterer og børn, der kun spiller: forsøger at have det sjovt og lære af alle de positive værdier, sport tilbud. Og det er her, jeg tror, ​​at de virkelige problemer begynder for roden af ​​denne sport, græsrodene.

Måske mange forældre tror, ​​at det, jeg har fortalt er en overdrivelse eller finde et problem, der altid har eksisteret i del: en dramatisering af et problem, der ikke eksisterer eller eksisterer ikke genererer mange negative konsekvenser. Uden for dette miljø er sund fornuft heldigvis klogt og ved, hvordan man peger på, hvilke giftstoffer der er sport.

På dette tidspunkt ville det ikke skade at minde nogle medlemmer af fodbold familie sport (klubber, ledere, tekniske direktører, trænere, forældre og slægtninge til vores kære børn) nogle tips, der ikke ville skade dem for deres helbred og for vores børns mentale sundhed. Jeg forlader de forfalskede dommere herfra, for i disse aldre burde de være rene vidner og direktører for spillet.

Nogle tips til børn at nyde sport

Vi kunne skrive en bog med gode råd til spillere på lavere niveauer kunne leve fodbold i en roligere måde, men giver blot et par af de mange, som i dag bør udsættes offentligt i idrætsanlæg for alle fodboldhold. (Forestil dig at de er skrevet af børnene selv).

1.- Jeg er et barn

Vi ved ikke, om du har bemærket, at vi kun er små mennesker, der ikke når højde på 1'50. Og det eneste vi vil have er at spille. Jo roligere du efterlader os det bedre, for hvad det er at spille for os, er fantastisk, og vi kæmper længe nok for at du kan smide mere brændstof på ilden. Lad vores skændsler falde i glemsel og lad os forsone.

2.- Vi tænker ikke på, hvad vi vil være som voksne

De, der er voksne, ved, at livet går meget rundt. Jeg beder dig kun om at lade mig nyde denne sport med mine holdkammerater nu. Hvad der skal komme, hvis lykke og min evne til at give det, vil komme. Hjælp mig til at nyde min barndom, jeg vil have tid til at være voksen.

3.- Jeg kan lide sportsværdierne

Jeg elsker teamwork, deling, hjælper mine holdkammerater og endda følelsen af ​​disciplin pålagt af vores træner. Pas på dette miljø og ikke står over for rivalerne, for det er ikke en krig, bare et spil.

4. - Selvfølgelig kan jeg godt lide at vinde

Nå nej, jeg kan ikke lide at miste mærkerne jo mere weekendspillet. så Jeg har ikke brug for dig til at knuse mig hele vejen hjem, at du nævner hver bevægelse, hvor bolden har rømt mig, eller jeg har været lidt klodset.

Din rolle er det modsatte, at tage jernen ud af sagen og opmuntre mig, så når vi begynder at spise, tænker vi allerede på, hvad vi skal gøre om eftermiddagen. Tag mig en snack, og du vil se, hvor godt vi skal få det til at ske. Af den måde "ring til bedsteforældrene".

5.- Jeg vil ikke skamme mig for din opførsel

Hvor mange gange har du fortalt mig, at du altid skal opføre sig? Det fløjer dommeren og omdanner dig til en person, jeg ikke genkender. Jeg kender ikke den person, der elsker mig og rådgiver mig med tålmodighed, og som kigger over mig fra mine sande interesser.

Bolden er ikke gået ud, og du har allerede lanceret en fornærmelse, givet nogle instrukser som om du var træner og troede, at jeg er værd at alt og ikke noget værd. Glem ikke balancen, du er altid mit eksempel. Også i sport, som stadig er en del af livet.

6.- Jeg har allerede en træner

Stil ikke mig konstant fra bandet, fortæl mig ikke, om du smider, skyder, passerer eller prutter og mindre alt på én gang. Min træner fortæller mig allerede hvad jeg skal gøre. Forsøg ikke at hjælpe ham, han ved meget godt, hvordan han skal lede os. Og hvis der er noget, som du tror du gør forkert, så spørg at tale med ham, så han kan give dig de rigtige forklaringer. Men husk at du skal respektere ham og acceptere, at han har et andet synspunkt.

7.- Hvis jeg ikke spiller eller spiller mindre tid, skal du ikke blive sur

Alle børn ønsker at spille, men vi måler ikke den tid, vi spiller. For os er tiden ikke et mål for kvantitet men af ​​kvalitet. Vi ser frem til at gå ud og løbe efter bolden. At deltage og være en del af "showet" fylder os så meget, at vi ikke sover om at tænke på spillet om natten. Vores træner vil give os minutter, når vi går tilberedt.

Vær venlig at respektere mine træners beslutninger. Vær ikke stiv og tro at du skal spille mere. Måske skulle du tro at du ikke er en træner, og at det bedste for mig er, at du træner som en far. Jeg elsker dig sådan.

8.- Forældre spiller også

Tro det eller ej, du er meget vigtigt hvert spil. Du spiller også. Du ledsager os, du er altid ved vores side, og det får os til at føle os trygge. Se på stativene og se dine ansigter, og dine godkendelsesbevægelser til os er afgørende. Du er vores fans, som i første omgang opmuntrer vi os i de øjeblikke, at vi har en værre tid i spillet.

Din opførsel gør en lørdag eftermiddag fodbold om til det mest vidunderlige øjeblik af ugen. Min far ser mig spille fodbold uden at forvente noget til gengæld, kun at jeg spiller fodbold og nyder hvad jeg kan. Tænk også, at du forstår, min værd som person afhænger ikke af, om jeg køber bedre eller værre, jeg sparker bedre eller værre, jeg stopper bedre eller værre.

9.- Det vigtige er folket, ikke resultaterne

Ledere skal forstå, at for at evaluere et fodboldhold bør du ikke tage klassificeringen. Du er sæsonen er god, du er nede sæsonen er dårlig. Du skal måle et hold ved forholdet, som træneren har med os spillere. Spørg os hvordan er vores træner. Hvordan går vi sammen med vores klassekammerater, stiller spørgsmål om alt, hvad vi lærer hver dag.

Hvilke værdier har vi udviklet gennem kampagnen. Hvordan har vi repræsenteret vores klub, når vi har rejst i udlandet. Hvordan vi har respekteret vores egen og andres faciliteter. Hvordan har vi respekteret rivaliserende i sejrene og især i nederlagene. Hvor meget vi har udviklet siden vi startede. Hvor meget vi har lært som folk og som fodboldspillere. Og så kunne vi i lang tid fortsætte med at stille kvalitetsspørgsmål og ikke kvantitet.

10. Træneren er for os en guide

Husk at jo mindre spillerne er, desto bedre forberedt må de være af dem, der leder os. Og vi mener ikke at have gjort mange kurser. Men til folk med begejstring, empati og med en behagelig behandling.

At han kender fodbold (hvad fodbold repræsenterer) og ikke resultater. Det leder folk til at vokse som folk og ikke fodboldspillere for at gøre dem til konkurrenter. At han ved, hvad arbejde svarer til hver kategori af lavere niveauer. En træner er ikke en pointe.

Ankommet indtil her er det muligt at sige endelig, at disse råd ville skulle finde anvendelse i de underordnede rækker af alle sportsgrene. Men det er også rigtigt, at efterspørgslen er forskellig i alle kategorier. Af denne grund, Fremskridtet i kravene til drengene må meget godt måles af klubben og dens træner og forældre støtter beslutninger eller retningslinjer, som klubben mærker, forudsat at de er inden for rimelige grænser.

Udøvelse hjælper dig med at blive klogere Seneste undersøgelser har vist, at træning er god for hjernen og forbedrer evnen til både at huske og lære. Læs mere "