Opbygge vores identitet

At opbygge essensen af ​​vores identitet bliver stadig mere kompleks, ved at leve i verden af ​​overinformation, hvor de modstridende stimuli og budskaber er konstante.

For ikke at overbelaste oplysninger vi har Introjection forsvarsmekanisme, hvilket er den automatiske integration af det, vi modtager fra miljøet, uden nogen personlige kriterier.

Indstilling af vores identitet: introjektionen

Introjektion er noget, som vi alle udsættes for at eksperimentere i større eller mindre grad, faktisk er det til en vis grad nødvendigt, som vi nu vil se; Problemet ligger, når denne mekanisme overtager os.

I vores dag til dag for at integrere i samfundet er vi løbende udsat for at overholde regler, love, adfærd, ideer, overbevisninger og adfærdsmønstre. Da vi er børn, er vi blevet oversvømmet med alle disse elementer.

allerede I et familiemiljø har vi modtaget meddelelser af alle slags, som i dag resonerer i vores hoveder, og når vi ikke følger disse meddelelser, føler vi os skyldige.

 Vi har integrerede meddelelser omdannet til mandater uden at fordøje dem uden at assimilere dem eller have bestået dem efter vores egne personlige kriterier.

Meddelelser som: "Du skal arbejde på noget vigtigt at være nogen i livet", "tænk dårligt, og du vil være rigtig", "mænd græder ikke" osv..

Disse kommandoer fortæller os, hvad der er rigtigt og hvad der er galt konditionere vores adfærd og konfigurere vores identitet.

Hvad er introjection for??

Introjection også Det er et middel til at behage folk, der er i vores miljø, således at det i princippet er en tilpasningsfunktion, der skal accepteres.

Når indførelsesmekanismen styrer vores liv, bliver det farligt for vores identitet. Vi begynder at miste vores essens og vores egen oprindelige måde at være på.

Når vi mister os selv i selvtilfredshed og vedtager rollen som værende "god", gør hvad andre forventer af os; Vi mister således evnen til at skelne mellem vores egen virkelige verden (hvad vi ønsker) og hvad der er blevet pålagt af andre

Når vi handler gennem indførelsesmekanismen, Vi indarbejder alt, hvad der er godt for andre, de forventninger, som de har opkrævet os af, hvad de forventer af os. De meddelelser vi modtager, er en del af jeres behov uden at tage hensyn til hvad vores egne.

Det er sådan, når vi gør vores egne til tankerne hos andre mennesker, uden at stille spørgsmålstegn ved, hvad de har overført til os, sluge uden at fordøje alle mandater, der er dem, der leder vores liv og bygger vores skæbne.

På denne måde, vores egen måde at være på og essensen af ​​vores identitet udvikler sig ikke, vi mister os under indførelsesmekanismen, som bevæger os for at tilfredsstille de forventninger, som andre har af os.

dog introjektionen har også et kreativt aspekt, der får os til at tage det, der er nyttigt ud fra det, vi har lært, for at gøre det til vores egne, at optage de positive værdier, vi ønsker at integrere i vores identitet.

Hvordan man gør introjektion til en nyttig ressource?

Den adaptive funktion, som introjektion har, tjener os til at tage hensyn til andre mennesker og indarbejde andre ideer og overbevisninger, lære af traditioner og populær visdom.

At lade denne mekanisme ikke styre vores liv og ende med at opbygge vores skæbne baseret på, hvad andre tænker og ønsker, bevidsthed er afgørende.

Det er et vigtigt skridt i vores liv at blive opmærksom på under hvilke omstændigheder, på hvilke tidspunkter og med hvilken type mennesker vi plejer at handle på en automatisk måde uden filteret, der hjælper os med at skelne mellem, hvad der er en del af vores værdier og identitet.

Realisere de meddelelser, vi modtager fra mediet uden at stille spørgsmålstegn ved og uden at analysere, Vi vil være mere opmærksomme på at omdanne disse meddelelser til en nyttig ressource, at kunne reflektere over dem og tage den læring, der passer os bedst ud.

Ved at stille spørgsmålstegn ved og analysere alt, hvad der kommer udefra, giver vi os mulighed for at gøre dybere og sammenhængende valg med vores måde at tænke på, føle og forstå livet.

Hvis vi er ansvarlige for det, vi beslutter at tage eller ej af de meddelelser, vi modtager, vil vi være opmærksomme på, hvilken slags identitet vi vil skabe

Vi vil være arkitekterne i vores egne liv, bygge vores skæbne baseret på de valg vi laver og de lektioner, vi beslutter at tage, alt efter de omstændigheder, vi lever.

Til dette det er vigtigt at assimilere og passere gennem det personlige filter alt, hvad vi lærer, lette udviklingen og udtrykket af ens væsen.