At kende os vil fjerne nogle sygdomme

At kende os vil afværge nogle sygdomme, da det vil give os våben til at beskytte os mod dem. Denne viden er afgørende for at opnå følelsesmæssig stabilitet, psykologisk balance og en tilstand af global sundhed.

Selvkendskab forudsætter det for ens egen evne og begrænsninger, og samtidig er det et job, der kræver tålmodighed og ekspertise hos en videnskabsmand. Selvkendelse er en fascinerende proces, en kontinuerlig udfordring, da sådan viden ikke er statisk.

Mange gange mangler definitionen af ​​vores værdier og holdninger vores adfærd kaotisk, uden mening og med stor sandsynlighed for at forårsage skade både for andre og for os selv. Samtidig skaber denne mangel på definitioner konflikter, og disse konflikter kan føre os til at blive syg både fysisk og psykisk..

Selvkendskab er baseret på at lære at elske os selv og at kende os selv

Er vi hvem vi virkelig er eller hvem der fortæller os, at vi er?

Mange mennesker tror, ​​at de kender sig selv, men i virkeligheden, hvad de ved, er intet andet end hvad andre har antydet, de kan tilføje til deres definition. Disse folks adfærd er intet andet end fortolkningen af ​​et papir, der forsøger at bekræfte de elementer i den "accepterede definition", der er socialt godkendte og bevæger sig væk fra dem, der ikke er. Det gør dem fremmede i deres liv og i deres kroppe.

Dette ubehag bliver en kilde til stress, der på højt og kontinuerligt niveau kan forårsage hovedpine, muskelsmerter og fordøjelsesproblemer. Når vi handler som andre forudsiger, markerer vi ikke vores vej og følger blot den retning, som andres fingre peger på..

At vi på et eller andet tidspunkt har handlet på nogen måde, betyder ikke, at vi altid skal gøre det samme, uanset hvor meget folkene omkring os forventer det fra os. Omstændigheder ændres, livet udvikler sig, og vi udvikler sig med disse ændringer. Det betyder ikke, at vi er uforudsigelige, men fra vores personlige viden træffer vi beslutninger uden at blive påvirket af det, som andre forventer af os.

Min identitet er forrang for ønsket om at være mig selv

Selvkendskab til forebyggelse af sygdom

Mennesket er dannet af krop, sind og følelser, og er ikke i stand til at overveje separat. For at lære os selv at kende, er selvkendskabet til hver af disse dele vigtigt. Selvkendskab omfatter, udover at kende os selv, at have et godt forhold til os selv og med den virkelighed, vi lever i.

I øjeblikket at kende os selv kan vi indse vores fejl og kvaliteter. Hvis vi alle vidste deres mangler, kunne vi forsøge at rette dem i stedet for at nægte dem eller bare vide, hvordan de skulle håndtere dem. Derudover vil et korrekt kendskab til os selv tillade os at udvikle og udnytte vores kvaliteter, opnå en balance, der ville fjerne os fra sygdomme.

Selvkendelse som et resultat af den reflekterende proces, hvormed personen erhverver forestillingen om deres person, deres egenskaber og egenskaber, hjælper os med at blive opmærksom på vores krop, dets begrænsninger og styrker, der advarer os, når noget ikke virker korrekt.

Og du, er du sikker på, at du kender de sande grunde til dine ønsker og dine drømme?

"Gå ned i dig selv og se din sjæl. Lykke gør dig selv "

-Socrates-

Hvorfor er følelsesmæssig intelligens så vigtig? Nogle nøgler til at udvikle Det har allerede passeret den tid, da følelser blev betragtet som en proces ellers, 锟 斤 拷 under andre menneskelige færdigheder som fornuft og logik. Den seneste forskning viser, at følelsesmæssig intelligens spiller en afgørende rolle i menneskers liv. Læs mere "