At kende min sårbarhed tillod mig at gå videre

Sårbarhed er det, som gør os unikke, og frem for alt folk. Ved at anerkende vores svagheder accepterer vi vores tilstand som mennesker.

Men mange gange Vi forsøger at skjule alt, hvad vi føler svage om og ikke ønsker at genkende det, og det får os til at vise os til andre på en måde, der ikke er autentisk.

Når vi dækker alt, hvad vi er, falder vi i selvbedrag, ind i nægtelsen af ​​vores essens og taber dermed forbindelsen med andre mennesker..

På en eller anden måde er der en adfærdsmodel i vores kultur, der fører os til at skjule vores svagheder; hvor også, vi må lade ud og tro på, at vi skal stræbe efter at være de bedste.

Hvad det betyder at være den bedste?

Når vi udfører vores daglige roller, både professionelt og personligt, Vi foreslår at du skal være den bedste for enhver pris ... .

Denne tro er den dag mange mennesker, der lever under den fantasi, at deres liv består af at være det bedste i det, de anser for vigtige.

Virkeligheden sætter hver enkelt i hans sted, udbrede vores begrænsninger, vores vanskeligheder; og alt dette som helhed i forhold, der konstant ændrer sig, og vi kan ikke kontrollere.

Det er rigtigt, livet giver os slag, det sænker os og gør os til ny overvejelse. Nøglen og tilgangen er ikke at være den bedste af denne eller den ting, for den måde falder vi også i konkurrenceevne og sammenligninger med andre.

Dette fører os til det ekstreme af selvbeherskelse uden hensyntagen til os selv og vores egen læringsproces.

selv At kunne tabe perspektivet på vores væsentlige prioriteter i livet. På vej mod afbrydelsen med sig selv, hvor du ikke ved hvad du vil, hvor du ikke ved, hvor du skal hen.

Accepterer vores sårbarhed

At acceptere ens sårbarhed over for sig selv og andre kræver mod og mod, da det betyder at acceptere os som vi er; med vores sår i afventning af problemer og fejltagelser.

Således begynder en hel proces, der fører os til at realisere en sand intern udvikling, hvor vi kan elske betingelsesløst og opnå en tilstand med større trivsel og fred..

Denne proces, vi kan igangsætte gennem tilgange, der får os til at bevæge os fremad og anerkende vores status som mennesker:

• Vi lever under betingelser og omstændigheder, som vi ofte ikke kan kontrollere.
• I vores vilje gør vi det bedste, vi ved, opdage og styrke vores potentiale.
• Overvej at hver person har egne rytmer, kontekst, omstændigheder, vanskeligheder, prioriteter mv..
• At give dig det bedste af dig selv er den bedste måde at bevæge dig fremad, vokse og overgå dig selv.
• Når vi accepterer vores begrænsninger uden at kritisere os selv, er vi i stand til at forstå os selv, og vores holdning bliver mere medfølende og ærlig.
• Vores egne begrænsninger kan kun overvindes, når vi genkender dem.

Viser vores ægthed

I udviklingen mod accept af vores sårbarhed, vi finder os selv. Og vi får adgang til vores ægthed og letter forbindelsen med andre mennesker.

Ved at være i stand til at acceptere vores vanskeligheder uden frygt for at blive afvist uden frygt for at udsætte os for at virke svage vi tager af de masker, som vi normalt bruger, som vi opretholder overfladiske forhold.

Dette er når vi nærmer os på en mere naturlig måde mod virkeligheden, at kunne opretholde mere ærlige og autentiske relationer.

"At acceptere vores sårbarhed i stedet for at forsøge at skjule det er den bedste måde at tilpasse sig til virkeligheden."

-David Viscott-

Ved at acceptere vores sårbarhed bliver vi mere menneskelige, indrømme vores ufuldkommenheder og dermed også andre.

Vi sætter væk fra arrogance og overlegenhed, uden at se os selv over nogen. Da det er meget prætentiøst at forfølge for at være det bedste og blinde i det, taber vores helt liv.

Vi overvinder vores frygt og vores begrænsninger fra accept og får os til at vise os som vi er, at være den bedste version af os selv.

I denne video tilbyder forskeren Brene Brown os en Stødende snak om, hvad sårbarhed betyder, og hvordan det er afgørende for os at komme videre som mennesker.