Vi forvirrer måder at være med psykiske lidelser på

Psykologi har ikke været i stand til at nå gaden, ikke på et tilgængeligt eller forståeligt niveau. Størstedelen af ​​samfundet fortsætter med at forveksle forskellige måder at være med psykiske lidelser på. Vi fortsætter med at høre sætninger som "i dag er jeg bipolar", "at jeg har løftet op tvangsfuldt" eller "i dag har jeg depression".

De fleste mennesker udtrykker, fra tid til anden, måder at være, der kan relateres til naturproblemer psykologisk. Men derfra, for at overveje det en mental lidelse, går en lang vej, at psykologer endnu ikke har kunnet lukke.

Hvordan vi håndterer hverdagens problemer relateret til mental sundhed kan føre til lidelser, så længe tegn og symptomer bliver permanente, hyppige og påvirker alle de funktionelle områder af personen. Mental sundhed er stadig den store glemte i folkesundheden. Det er et stort tabu, der skal konfronteres og løses.

"Livets tilstand er kun en afspejling af din tankes tilstand".

-Wayne Dyer-

Psykisk smerte er mindre dramatisk end fysisk smerte, men det er mere almindeligt og også sværere at bære

Psykiske sygdomme er ændringer i kognitive udviklings- eller opførselsforstyrrelser, som alvorligt kan påvirke personlig autonomi og den daglige udførelse af de daglige aktiviteter. Tab af daglig autonomi indebærer en usynlig og uforklarlig smerte, som gør mental sygdom vanskelig at klare. En trist sjæl kan dræbe hurtigere end en bakterie.

Glæde og smerte er ikke som olie og vand, men sameksisterer.Når smerten er mentalt, lider den normalt i ensomhed, låst i sig selv og det meste af tiden, uden at nogen kan nå eller forestille sig vores tankers tilstand. Den virkelige smerte er det, der lider uden vidner. 

En undersøgelse, der blev offentliggjort for nylig i tidsskriftet Psychological Science, en publikation af Association for Psychological Science, cPåstår, at det påvirker mental smerte mere end det fysiske. Negative følelsesmæssige oplevelser kan forårsage mere smerte, end vi tror. Mens mindet om fysisk smerte svækker med tiden, kan mental smerte genoplives gennem sin hukommelse.

"Den smerte, der ikke er lettet af tårer, kan få andre organer til at græde".

Vi må ændre samfundets bevidsthed om psykiske lidelser

I modsætning til hvad der normalt er tænkt, er tilstedeværelsen af ​​psykiske lidelser i samfundet meget hyppigere end vi tror. Faktisk ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO), en ud af fire borgere skal være udsat for en form for mental sygdom i hele deres liv. 

Disse data åbner en debat, hvor det er veltalende at belyse det vi lever blandt lidelser, accepteres hvis de er fysiske, og forbandet og låst, hvis de er mentale. Mental lidelser vælges ikke, selvom visse mentale vaner kan udløse skadelige vaner for vores helbred.

Psykiske lidelser er hyppigere hos personer, hvis blodfamilier også lider af det. Visse gener kan øge risikoen for psykisk sygdom og en livssituation i særdeleshed kan udløse den. Især kan udsættelse for miljømæssige stressfaktorer, toksiner, stoffer eller alkohol være forbundet, i nogle tilfælde med psykisk sygdom.

Vil du stoppe med at læse Harry Potter-sagaen, fordi forfatteren gik gennem en dyb depression?Ville du ikke lytte til Elton John igen, fordi han led bulimi?Har Leonardo DiCaprio påvirket sin obsessive-tvangsforstyrrelse som skuespiller?? Lad os lære at leve sammen, berigende os selv med vores forskelle. 

"Vores styrker kommer fra vores sårbarheder".

-Sigmund Freud-

Hvordan man vurderer personlighed Interviews er en af ​​de mange metoder, der findes for at vurdere personlighed. Der er mange flere, som f.eks. Spørgeskemaer eller objektive test. Læs mere "