Forbindelse med naturen vil gøre dig lykkeligere

Naturen er klog og har givet os visse mekanismer, instinkter og impulser, der er bestemt til at overleve og være lykkeligere. Det er trods alt det ultimative mål for alle mennesker, og alt, alt det, vi udfører, sigter mod at opnå tilfredshed med liv og overlevelse.

Vi arbejder for at overleve, men vi søger også lykke på en eller anden måde Gennem arbejdet er vi parret således, at den menneskelige art og mere specifikt vores gener er vedvarende og også, så livet er mere behageligt i selskab med en særlig person, som kan tilbyde os meget og omvendt.

Kort sagt, alt hvad vi gør, alle vores vitale projekter søger at finde den ønskede lykke og gøre det nemmere at blive i denne verden.

Er verden et kunstigt sted?

Selvfølgelig. Og det er ikke det, det er det Vi har skabt en kunstig verden med kunstige liv, der er udviklet på grund af kravene som vi selv har opfundet. Sandheden er, at alt kan være meget enklere end det er, hvis vi kun får os til at blive påvirket af det naturlige, hvis vi bliver mere knyttet til verden som det er.

Når vi siger, at verden er et kunstigt sted, mener vi det det meste af vores tid er brugt op mod naturen. Vi arbejder for mange timer, vi går hurtigt fra et sted til et andet og med så stor angst, at det ser ud til, at vi hver dag står over for vilde dyr. Vi lider af jalousi, følelsesmæssig afhængighed, og vi lever døden som om vi tror på, at vi er udødelige.

Dette er ikke naturligt og får os til at lide for meget. Vi lider fordi vi tror og tror på, at vi skal overgive, at vi aldrig skal dø, at verden er et farligt sted, at vi har for mange forpligtelser mv.

Hvis du tror på dette, vil i sidste ende ende med at handle som du tror, ​​med stress og negative følelser, som dette medfører. Hvis vi ser på resten af ​​naturen, mere specifikt i dyr, vil vi observere, at de ikke er som os. De lider ikke af stresssår eller går gennem junglen, som om deres liv var tabt. Hvis de løber, er det til sjov eller jagt, men ikke for irrationelle overbevisninger.

Forbinde med naturen

Forbindelse med natur betyder forlade troen på, at vi er så vigtige, næsten guddommelige og for en gang forklarer, at vi er mennesker, tilhører, ligesom dyr, til denne verden, som vi forstår lidt, men som har en etableret naturorden, og det er hvad det er, ligesom det eller ej.

Vi er nødt til at starte omfavne vores egen biologi, hvad kroppen spørger af os, opgive selvpålagte forpligtelser og begynde at nyde mere af hvad vi er lidenskabelige om, af vores natur.

I slutningen af ​​dagen er dette det eneste liv, vi skal leve og spilder det på krav og forpligtelser, er ikke vejen til at finde velfærd, tværtimod.

Hvis du reflekterer lidt, vil du indse det Når du har en meget dårlig tid, er det fordi du tænker på en måde, der er for negativ, selvkritisk og krævende. Disse tanker stammer fra de irrationelle overbevisninger, som samfundet og kulturen har opfundet og vi har troet som om det var den rigtige ting, den sande ting og hvad den burde være. Tanker som "arbejde dignifies", "hvis jeg ville, ville jeg ikke bemærke andre kvinder", "Jeg er mindre værdifuld, fordi jeg er fed" osv.

Visse typer tanker passer helt sikkert ikke til virkeligheden som det er, da arbejde ikke gør os mere værdige eller mere værdifulde end noget andet menneske, kan vi ikke forvente, at vores partner stopper med at værdsætte skønhed hos andre eller at fysikeren dikterer vores plads i en imaginær klassifikation.

"Naturlige instinkter går tabt i en national tilstand".

-Charles Darwin-

Tror du, at de mest naturlige samfund, som Amazonaserne tror sådan? Det er klart, at nej. For dem er alt lettere, de sætter sig til at spise og drikke hver dag, og derfor behøver de kun at arbejde en time eller to. Resten af ​​tiden er dedikeret til at nyde livet, kunst, familie.

Start forbindelsen i dag

At lære at leve på en mere naturlig måde og derfor være en mere rolig, rolig og glad person, du er nødt til at begynde at gøre handlinger, der giver dig mulighed for at forbinde.

• Besøg mere regelmæssigt bjerget, stranden eller ethvert sted væk fra byen og den daglige rutine. Overhold hvor vidunderligt og komplekst den verden vi lever i er at komme i kontakt med din biorhythm. Vi kan nyde træerne, dyrene, stjernerne eller regnen, overveje dem og slå sammen med dem. Vi har været heldige nok til at vide alt dette, ikke engang spilde al den skønhed!

• Tænk mere realistisk. Hold dig væk fra sociale fordomme, falske ideer indhyllet af nutidige samfund og forsøge at tilpasse dit sind til hvad det egentlig er og det har altid været: Døden er ikke uretfærdig, det er gavnligt, negative følelser er naturlige og ofte allierede, sex er ikke synd, vi er ikke herre for andet end os selv ...

• Gør ændringer i din måde at opføre sig på. Gå ikke kører til stederne, vær ikke så intolerante over de ting, der sker, kræver ikke og straffer, hvad der ikke går som du vil. Det begynder at strømme med livet, så det strømmer med dig.

Forandringens kraft er inde i dig Når vi har et problem eller føler en utilpashed, kan vi gå til psykologen. Men det vigtige er vores holdning til indsats og forandring. Læs mere "