Forstå frygten for at møde det

Det der forårsager frygt og frygt kan forlamme os, men det meste af tiden har det ingen reel eksistens. Frygt kan nogle gange stoppe for os, hvis vi træffer beslutningen om at møde det og forstå det.

At forstå frygt er bedre end at forsøge at fjerne det

Somme tider kan frygt fungere som en alarmsystem, flyttet af brug af sikkerhed at vi vil have alt til at ske, når vi programmerede det, eller fordi vi står over for noget ukendt eller endda noget, som vi tror, ​​vi ved og ikke gjorde det godt i starten. Men hvis vi ikke står over for den frygt, er det meget svært for os at lære af det. Måske er vores fejl at vi vil eliminere det eller dominere det, hvornår svaret er i forstå det. Spørgsmål som ¿Hvad er frygt? ¿Hvor kommer det fra?? ¿Hvordan det opstår? ¿Hvilken besked sender? vil hjælpe os i vores opgave at forstå det.

Frygt og lyst

Frygt er normalt forbundet med nogle jeg ønsker. Du vil gerne foreslå noget, og når du gør det, frygter du ¿Og hvis jeg ikke får det? ¿Hvad sker der? Fanger frygten for dit væsen. den frygt derfor er det relateret til lyst til at eje, det være sig en ting, en holdning eller en person. Hvis du ikke vil gå et sted, hvis du ikke vil være dette eller det i fremtiden, vil der ikke være nogen frygt. Det er derfor, når frygt kommer frem, det ser ud til, hvor det kommer fra, hvilket ønske det stammer fra og anerkender dets ubrugelighed. Noget vigtigt er at vide det Vi kan egne ting, men ikke mennesker. Osho eksemplificerer det ved at få folk til at forstå, at de er smukke, fordi de er fri, ligesom når en fugl flyver i himlen. Når det er lukket i et bur, er det ikke længere det samme, ligesom folk når deres frihed tager dem væk. Fakta af undersøge egenskaberne af vores frygt producerer allerede a forandring i os.

Samlet sikkerhed eksisterer ikke, men usikkerhed eksisterer

Måske kan vi forstå med tiden, at den totale sikkerhed ikke eksisterer, der kan altid være et tilbageslag, at det, du ikke engang har forestillet sig, vil ske. Af den grund, acceptere usikkerhed I vores liv er det nødvendigt at gå videre, og det ligger i at forsøge, hvad vi skal gøre. At være bange er naturlig, forståelse for, at det er en af ​​vores opgaver at imødegå det. Med frygt er vores valg minimeret, forstået og konfronteret, vores valg vokser, og vi med dem.

Derfor, lad kompression være din handling i ansigtet af frygt.

Billede med tilladelse til Mario Inoportuno og Shridhar devalla