Hvordan er personlighed og følelser relateret?

Vi er hver som vi er, ligesom ingen er præcis hvad han var, det er klart. men, Har du nogensinde spekuleret på, hvor meget din måde at påvirke, hvordan du føler? eller hvor mere positive eller negative følelser er i dit liv? Hvor meget påvirker din personlighed hældningen af ​​denne skala??

Hvis vi er glade, vil vores mental sundhed være bedre, vi vil føle større subjektiv velvære, og vores tilfredshed med livet bliver højere.Opdag, om dine personlighedstræk gør din lykke større eller hvis de tværtimod gør negative følelser overvejende i dit liv!

"Hvem er jeg? Jeg forsøger at finde ud af "

-Jorge Luis Borges-

Hvorfor er positiv påvirkning gavnlig??

Positiv påvirkning er tilbøjelighed til at opleve mere positive end negative følelser over tid. Disse hyggelige følelser får folk til at få et repertoire af adfærd, der er bredere og rigere end dem der føler mere følelsesmæssigt ubehag. Derudover fremmer sund levevaner, så det er et effektivt middel til forebyggelse.

Dette gør tilfredsheden med livet større. Denne tilfredshed er den opfattelse, at hver enkelt af os har den mængde og kvalitet af lykke, som vi nyder. Men hvor vigtigt er dette i vores velbefindende? Mucha. Og ikke kun på det psykologiske plan, men også på det fysiske plan. En høj tilfredshed med livet er relateret til en højere forventet levetid, sundhed og lang levetid.

Faktisk antager det en fordel i hormonbalancen, såvel som i andre indikatorer for både de fysiologiske og immunsystemerne. Men også Det er forbundet med større tilfredshed med vores sociale forhold (både som par og som par) og med vores løn og arbejde. Endelig får det os til at have adaptive coping-strategier, der har til formål at løse problemer.

Personlighed og lykke

Der er blevet gennemført mange undersøgelser af, hvordan personlighedstrækninger påvirker typen af ​​følelser, der dominerer i vores liv. Det har således vist sig, at neurotikisme er relateret til negativ affektivitet, mens ekstraversion er relateret til positiv affektivitet. Med andre ord, intravertede mennesker har tendens til at scorer højere i negativ påvirkning, og de udtreder i positiv påvirkning.

"Tanker er de mursten, som du skal bygge op af din personlighed. Tanken bestemmer skæbnen. Verden omkring dig er afspejling af dine egne tanker "

-Swami Sivananda-

Lad os nu se på de forskellige typer affektiv personlighed. Vi fandt fire. Den første er omfattet selvkonstruerende mennesker, der scorer højt på positiv påvirkning og lav på negativ. Denne første type, som det er logisk, præsenterer højere niveauer af lykke eller subjektivt velbefindende.

Den anden type personlighed er den affektive høj. Det ville være de mennesker med en intens kærlighed, begge mod den positive pol og mod den negative pol. De er den lykkeligste efterfølgende. De efterfølges af den tredje type: den lave affektive. Hvem er disse? Dem med lave niveauer af begge typer af indvirkninger.

sidste, de mindre glade ville være dem af den selvdestruktivt affektive personlighedstype. Disse mennesker har lave niveauer af positiv affektivitet, men høje niveauer af negativ affektivitet. Når det er sagt, er det ikke svært at forestille sig, at dine subjektive trivselniveauer er de laveste.

Personlighed og modstandsdygtighed

I disse undersøgelser har det vist sig, at den autokonstruktivt type præsenterer høj score i ekstraversion og lave score i neurotikisme. Men ikke kun det, de får også high scores på en anden funktion, som vi ikke har nævnt hidtil: ansvar.

"Nogle gange, i den dårlige måde at være hos andre, føler man sig stolt af at være sig selv og ikke en anden"

-André Maurois-

Denne personlighedsprofil er ikke kun relateret til højere niveauer af lykke, men er også forbundet med større modstandsdygtighed: evnen til at se vanskeligheder som udfordringer at overvinde og for at fremstå forstærket, i stedet for at se dem som uoverstigelige vægge eller trusler.

Således passer folk, der ikke er i stand til at håndtere situationer, den sårbare eller hæmmede profil. Eller hvad er det samme: med den selvdestruerende type. Set dette, kan det antages at Personligheden har et stærkt forhold til vores globale sundhed, påvirke de forskellige områder af vores liv, såsom vores følelsesmæssige tilstand, med alt det, det betyder.

Billeder høflighed af Lesly B Juarez, Haley Phelps og Brooke Cagle.

Social støtte: den bedste søjle i vores velvære Social støtte er en beskyttende faktor mod mange sygdomme. Det er meget vigtigt, hvordan de er, og hvordan vi opfatter vores sociale relationer. Læs mere "