Hvordan man ved, hvornår man skal give op

Hvordan man ved, hvornår man skal give op / psykologi

Give op eller give op er stigmatiseret som det værste du kan gøre, for mange giver op er tegn på svaghed i karakter. Generelt afkald er meget fryntet på, så meget, at mange udleder forfærdelige situationer i årevis bare for ikke at give op.

At give op er måske en af ​​de sværeste beslutninger, du kan gøre, især fordi der vil være meget socialt pres, og det meste af tiden er en dyb følelse af skyld, selvom det ofte giver gavn, ro i sindet og frem for alt åbner dørene for nye muligheder. Det betyder ikke, at du skal give op med det første forsøg, eller når ting begynder at være forkert, hvis du ikke ved, hvordan man genkender, hvornår man skal give op eller give op, er den bedste løsning.

At give op er svært, især når vi har investeret tid, penge og lidenskab, selv kærlighed i det vi gør. Vi er dedikeret til vores forretning, beskæftigelse, par eller hvad som helst i krop og sjæl, og når ting ikke går godt og mere end gavn for os at skade os, synes det meget svært at bare komme væk. Vi spørger os selv efter alt, hvad jeg har brugt, af tiden, af årets investering ¿det er på tide at give op nu? Og selvom alt skriger på dig, vælger mange desværre at blive og udholde enten en dårlig arbejdssituation, et forfærdeligt forhold og mange andre ting, og vi fordømmer os selv for en situation, der kan skade os, og som i sidste ende ikke tager os overalt.

At give op er ikke en nem proces og som det er nævnt, bør du aldrig træde tilbage, fordi du afstår, det er godt at kæmpe for det, du elsker eller for, hvad du vil, men bliv ikke blinde for situationen eller den mulige skade du gør for os, det er derfor, før du giver op Det er godt at stille dig selv nogle spørgsmål og lave nogle øvelser:

Vær ærlig over for dig selv om situationen. Den bedste måde at vide, hvis vi snyder os selv ved at opsuge os i en potentielt skadelig situation, er at eksternalisere den situation vi lever i og se det fra en afstand, det hjælper normalt meget at skrive. Skriv et brev til dig selv, som om du var en fjern ven og tænk hvad du vil anbefale, dette vil give dig et godt perspektiv på det, du vil gøre

Lav en liste over fordele og ulemper. En liste med gode og dårlige ting om situationen du er i er altid fremragende. Normalt er tid en vigtig faktor i hele denne ligning, lad det være på din liste, en positiv grund som “vi har været venner i lang tid” Det er ikke en tvingende grund. Det skal være en gennemtænkt og ærlig liste.

Bed om rådgivning. Tal med nogen om din situation, og spørg efter rådgivning er altid en god mulighed. Det anbefales stærkt, at denne person ikke er involveret i projektet og helst ved det godt, så du kan give mening med et neutralt perspektiv og viden af årsag.

Giv dig tid til at tænke. Mange gange kan situationer synes at være overbevisende, men der er intet som at give dig din egen plads og tid til at tænke og evaluere.

Hvis det efter alt dette og på trods af frygten, som er meget naturlig, du beslutter dig for at træde tilbage, kan det være en god beslutning.