Sådan træner du din hjerne for at være mere kreativ

Er du en af ​​dem, der mener at være mere kreative, er overvalueret eller af dem, der tror, ​​at menneskeheden har gode ideer?? Er du en af ​​dem, der lader andre have originale ideer, eller som tror, ​​at de kan bidrage med noget andet end at ændre deres særlige virkelighed og de omkring dem??

Alle mennesker kan træne deres hjerne for at være mere kreative, selvom du her må tro på, at kreativitet er noget rigtig nyttigt.

"Der er ingen tvivl om, at kreativitet er den vigtigste menneskelige ressource. Uden kreativitet ville der ikke være nogen fremgang, og vi ville altid gentage de samme mønstre ".

-Edward de Bono-

Kreativitet for dag til dag

Det er en ubønhørlig sandhed, at kreative sind altid vil være højt værdsatte. På den anden side kan kreativitet også hjælpe os i vores dag til dag at løse små og store problemer, samt at foreslå geniale løsninger på problemer, der ikke løses tilstrækkeligt af "normale".

Faktisk er spørgsmålet, vi rejste her ikke, hvordan Albert Einstein kan få den kreative hjerne, men snarere hvordan vi udvider vores kreative kapacitet til at blive bedre og bedre.

Kreativitet er ikke noget eksklusivt af kunstnere, forfattere eller store iværksættere, men det giver os hele muligheden for at forny i alle aspekter af vores liv.

9 ideer og tips til at være mere kreative

Mange tror, ​​at de ikke kan blive kreative, men de tager fejl. Vi kan alle være mere kreative end vi er og træner vores hjerne korrekt, kan vi være lidt mere geniale hver dag.

Dyrkning ideer er en proces, som vi kan øve til at producere flere og bedre ideer. Derudover er der måder at hjælpe ideer strømme lettere. Det er en del af processen.

"Alle har talent fordi alle mennesker har noget at udtrykke".

-Brenda Ueland-

Dette er nogle ideer og tips, der hjælper dig med at træne din hjerne for at være mere kreativ.

Glem resultatet

Det vigtige er processen, ikke resultatet i sig selv. Nyd processen med at udforme en ide vil give dit hjerte frihed til at foreslå alternativer og udvikle ideen mere bredt. Resultatet er konsekvensen af ​​den kreative proces, en proces, der skal have din fulde opmærksomhed på at bære stor frugt.

Ignorer kritik

En kreativ person skal blive immun for kritik, som ikke er konstruktiv, både for andre og for deres eget. Både kritik og selvkritik lader dig ikke tænke klart. Tab ikke energi i dem. Vær medfølende med dig selv og mod til at lade dig selv fri til at skabe. Du vil være forkert mange gange, men kun ved at lade dig flyde vil du få noget.

Slap

Stress er en af ​​kreativitetenes største fjender. En vis grad af stress kan være godt at afslutte hvad du skal gøre, men Når det kommer til at skabe dig, skal du være rolig. Hvorfor tror du, at der er så mange mennesker, der har gode ideer i brusebadet, når de går en tur eller når de gør visse huslige opgaver, såsom vask? Simpelthen fordi dit sind slapper af.

Optag dine ideer

Det er en ting at have en ide og en anden til at give den form. At udforme en ide kan tage tid og til tider kommer ideen på det mest ubelejlige tidspunkt. Hvis du skriver det ned, får du to ting: den første, at du ikke vil glemme det; Det andet, der ikke besætter dit sind, når du er nedsænket i et andet spørgsmål. At skrive ned ideen vil lægge pres på og fungere som en udløser, når du har brug for det.

Læs

Læsning er en af ​​de aktiviteter, der mest stimulerer hjernen. Læsning øger på en eller anden måde erfaringerne. Derudover skaber læsning nye neurale forbindelser i vores hjerne - en proces, der kaldes neuroplasticitet-.

Øvelse meditation

Meditation, i det omfang det hjælper os med at slappe af fysisk og mentalt, letter også den kreative proces. Desuden træner typen af ​​meditation kendt som mindfulness eller mindfulness os til at fokusere på en ide og ikke at sprede, en meget nyttig færdighed under den kreative proces.

Leder en sund livsstil

Alkohol, tobak, medicin og stillesiddende livsstil samt junkfood og dårlig kost er store fjender i hjernen generelt og især den kreative hjerne. Eliminere toksiner fra din krop og motion vil øge dit energiniveau generelt og forbedre din kreativitet.

Tør at forlade din komfort zone

Problemet, som mange mennesker har, er, at de forsøger at skabe nye ideer uden at forlade deres komfortzone, hvilket begrænser deres muligheder. Men de store ideer forstår ikke grænserne for den "politisk korrekte", "traditionen" eller "trøst", men de kræver normalt mod og mod at se ud over.

Tænk på problemet anderledes

Absolut alle de spørgsmål, der opstår omkring dig, kan stilles på mere end én måde. Faktisk, Nogle gange er løsningen på problemet ikke at finde en kreativ løsning, men at skabe en kreativ og anderledes løsning på problemet.

At have mange ideer betyder ikke at have mange gode ideer

At være mere kreativ og have mange ideer betyder ikke, at alle ideer er rigtig gode, nyttige eller værdifulde.. En forfatter skal skrive meget for at opnå et rigtig godt arbejde. Det samme sker med en maler, en billedhugger eller en komponist. Og det sker for os alle sammen.

faktisk, opnår ikke kreationer og ideer af stor værdi, den smarteste eller den mest kreative, men den, der arbejder mest på deres ideer. Det er så simpelt. Måske har nogle brug for mere arbejde end andre, men i sidste ende er det kun den, der er villig til at svigte meget, den der vil få noget rigtig godt.

For at være kreativ behøver du ikke være bange for fejl. Du er nødt til at være villig til at lave fejl og konfrontere risici.

Howard Gardner og hans teori om flere intelligenser Folk har ikke en global intelligens, som vi kan anvende på alle områder af livet. Vi udvikler teorien om flere intelligenser. Læs mere "