Sådan vækker fantasien, nøgleelementet i kreativitet

Det meste af tiden vi taler om fantasi, tænker vi på børn. Der er ingen tvivl om, at fantasi i barndommen er grundlæggende, men det er ikke mindre vigtigt i voksenalderen. Som et centralt element i kreativitet bliver fantasi en grundlæggende evne til at have noget, som vi alle har brug for på et tidspunkt: ideer. 

Ideerne er bag alle slags kreationer, projekter, planer og løsninger. Det er gode ideer, der giver os mulighed for at løse problemer der opstår i disse situationer, hvilket gør det muligt for os at overvinde de hindringer der opstår undervejs.

"Verden er ikke bevæget af penge, den er bevæget af strålende ideer"

-Bernardo Stamateas-

Lær at frigøre dine ideer

Det gode ved ideer er, at de er som planter: Fra et lille frø kan der komme en blomst, en plante eller et træ. Men et frø er ikke noget, hvis ikke planterne. Og hvis du vil have det til at spire, skal du plante det under optimale forhold. Disse betingelser afhænger af hvert frø. Nogle er mere følsomme, og andre er født selv under ekstreme forhold. Under alle omstændigheder har alle planter samme princip: plantning af et frø.

Men ikke alle frø spire. Og de, der spire, udvikler sig ikke alle sammen med samme styrke og styrke eller giver lige så velsmagende frugter. Alt afhænger af de forhold, de udsættes for og den pleje, de modtager. Nogle vil endda give anledning til nye frø, hvoraf nogle kan føre til nye planter i fremtiden.

Med ideer er det det samme. Du er nødt til at plante mange ideer for nogle at trives, selv for nogle at blive en god idé. Disse ideer, der spirer og vokser, bliver nødt til at blive fodret og sørget for, selv beskyttet når dårligt vejr kommer.

Så for at afhente skal du plante, nøglen er netop at lade ideer flyde. Men hvordan? Du har sikkert oplevet, at jo mere du har brug for en ide, og jo mere du kommer til det, desto sværere er det, at noget interessant kommer op. Dette er ikke usædvanligt, men det er normalt. Du har din hjerne så travlt med at tænke på at tænke, at du ikke tillader det fri for ideer til at flyde. Idéer skal have fri ledighed til at komme ud.

Forskellige undersøgelser har vist det De bedste ideer opstår, når man laver mekaniske opgaver, såsom madlavning eller skrubning, eller når man går ud på en tur. Endnu nyere forskning sikrer, at de bedste ideer tages under brusebadet. John Kounios, medforfatter af bogen Eureka Factoren,  forklarer det "Brusens varme vand dræber de ydre sanser og retter opmærksomheden mod interne tanker. Og denne tilstand af bevidsthed fremmer kreativ tænkning ".

Strategier til at vække fantasien

Fantasi er ikke bare en børns ting. Men de ved bedre end nogen, hvordan man kan drage fordel af det. Hvorfor? Hovedsageligt fordi de ikke sætter hindringer i hans tanker, fordi de bliver båret af de ideer, der opstår og er inspireret af enkle ting. Et barn er i stand til at skabe et imperium med to bokse og tre pinde (selv med mindre).

Som voksne kan vi genskabe evnen til at forestille os og generere og udvikle ideer. Det betyder ikke noget, at ikke alle når et sted. Det vigtige er uddannelse, for det er det, der giver dig mulighed for at gøre en god ide til en god idé. Jo flere ideer du har flere muligheder, er at finde en af ​​disse og jo mere forberedt du vil være at klare det. Lad os se nogle strategier for at opnå det:

• Stol på din kreative kapacitet: Vi har alle evnen til at generere ideer, det vil sige, vi er alle kreative og vi har enormt potentiale til at generere gode ideer. At tro på, at du er kreativ, kommer ikke til at gøre dig til en mere kreativ person, det vil bare give dig den tillid du har brug for til at begynde at tænke og lade dine ideer strømme.
• Øvelse meditation: At lade tankerne være uden tanker er den bedste måde at give ideerne fri for, så de begynder at flyde. At rydde dit sind om alle tanker vil frigøre dit underbevidsthed, så ideer kan spire senere uden pres.

• Spadseretur: Spørgsmålet er ikke, at turen hjælper dig med at tænke, men det giver dig bl.a. mulighed for at frigøre dit sind, oxygenere din hjerne og aktivere din omsætning. Walking kan også frigøre dit underbevidste sind og aktivere din kreative side. I et øjeblik med "mental blokering" er der ingen bedre måde at frigøre spændinger end at forlade alt og gå en tur.
• Baila: dans er en fantastisk strategi for at frigive kreativ energi. Udover at hjælpe dig med at iltere din hjerne takket være bevægelsen, fungerer den også som en befrier gennem legemsudtryk. Musik selv aktiverer den kreative del af hjernen alene.
• Skriv: En journal kan hjælpe dig med at lade dine tanker flyde og være mere introspektive, for at frigøre frygt og udtrykke alt, hvad der er inde i dig. En anden måde at gøre det på er gennem kreativ skrivning, i form af historier, poesi eller mere omfattende kreationer. Sandheden er, at det ikke betyder noget, hvad du skriver. Den reelle fordel er i selve skrivningen.
• Gør nonsens og vanvittige ting: Skøre ting bringer følelser til vores hjerter, frigør spændinger, slipper løs, slapper af miljøet og udløser vores fantasi. Men frem for alt gør dårskabene os til at føle sig fri og hjælpe os til at grine os selv. Ved at frigøre os fra stress og vedhæftede filer forlader vi også vores ideer åbne i vores hjerne.
• Se på verden gennem et barns øjne: børn har en fantastisk evne til at være åbne for mulighederne for næsten alt. For at se tingene fra dit synspunkt tilbringe tid med børn, lege med dem eller i det mindste spille som om du var barn. At læse børnebøger eller se programmer til børn vil også hjælpe dig med at fokusere tingene på en enklere og mere åben måde.
• Lee: læsning er en stor inspirationskilde, især fiktion. Læsning giver dig mulighed for at tænke dig andetsteds, frigøre dig selv fra dine bånd og drømme om forskellige ting. Det samme kan opnås ved at se en film eller følge en tv-serie, selv om læsning indebærer et meget mere udførligt mentalt arbejde..

"Imagination er begyndelsen på skabelsen. Forestil dig, hvad du vil, forfølge det du forestiller dig og endelig oprette det, du forfølger "

-George Bernard Shaw-

Oplev de grundlæggende behov i din kreative sjæl I den kreative proces træffer vi foranstaltninger til at gennemføre det, du har forestillet dig, at lytte til den intuitive vejledning, som vores kreative sjæl sætter os. Læs mere "