Hvordan påvirker stress kvinderne?

Stress, såvel som angstlidelser, forstår ikke køn, status eller alder. Det, vi ved, er imidlertid, at den måde, hvorpå stress påvirker kvinder, adskiller sig på flere måder end mænds. Deres følelsesmæssige reaktioner er forskellige, såvel som fysiske symptomer, kognitive, hormonelle, metaboliske osv..

I de senere år er vi allerede vidne til en bevidsthed om visse sygdomme, som nysgerrige, som de måtte synes, præsenterer en meget forskellig symptomatologi blandt kønnene. På denne måde, tilstande som myokardieinfarkt, giver normalt advarselsskilte hos kvinder, der er forskellige fra dem hos mænd. Det gjorde for eksempel, at mange forvirrede sådanne irritationer med fordøjelsesproblemer eller med den typiske kvælning, at de beskæftiger sig med angst.

Med stress sker næsten det samme. Vi er alle modtagelige for lidelse, men hvert køn synes at opleve det på en bestemt måde. Faktisk viser studier som den, der udføres ved University of Cambridge, at 4 ud af 100 mennesker lider af en eller anden type stress (akut eller kronisk). Derudover har angstlidelser en højere forekomst hos kvinder; Men her kommer det interessante faktum, Kvinder ender også - i gennemsnit - håndterer disse stater meget bedre end det mandlige køn.

Det vil sige, at det kvindelige køn er mere følsomt over for denne type virkelighed, det har også et bredere udvalg af symptomer. Men i gennemsnit slutter de at forlade disse situationer mere effektivt, mens Mænd er mere tilbøjelige til at forkaste deres stresstilstande og være mere tilbageholdende, når de beder om hjælp. Lad os se flere data nedenfor.

"Stress reducerer ofte immunforsvaret midlertidigt med et formål: at bevare den nødvendige energi til at møde en situation, der virker truende for individets overlevelse".

-Daniel Goleman-

Hvordan påvirker stress kvinderne? Og til mænd?

den Den amerikanske psykologiske sammenslutning (APA) udfører normalt årlige undersøgelser for at studere virkningen af ​​stress på befolkningen. Det var således i 2010, da han endelig offentliggjorde en undersøgelse, hvor han analyserede et mulig forhold mellem køn og stress. Resultaterne var betydelige såvel som afslørende, hvilket utvivlsomt gav en realitet, der ofte var usynlig, men tilbagevendende.

Nogle data, som igen skal gøre os reflektere for at forstå langt bedre virkningen af ​​stress i vores liv. De er følgende:

• Kvinder er mere følsomme over for stress end mænd. At dette er sådan er ikke caprice eller chance, men der er biologiske årsager bagved. Dr. Rita Valentino, adfærdsmæssige neuroscientist, udgav en artikel i tidsskriftet Molekylærpsykiatri hvor kan man forklare, at stress påvirker kvinder tidligere, fordi det er mere følsomt over for hormonet cortisol, hvilket fremkalder biokemiske og fysiologiske ændringer hurtigere end hos mænd.
• Over halvdelen af ​​de undersøgte kvinder indikerede, at deres stress er steget i de sidste 5 år.
• For mænd er kilden til stress arbejde. For kvinder er økonomien, familien, manglen på tid ...
• Kvinder oplever en større symptomatologi, der spænder fra fysiske symptomer til kognitive og følelsesmæssige symptomer.
• Kvinder har også en tendens til at opfatte deres tilstand af stress eller angst tidligere end mænd. Derudover afhænger de betydeligt på deres venskaber for at håndtere disse stater, og de er også dem, der normalt beder om professionel hjælp på forhånd..
• Mænd tager for deres del længere tid til at genkende deres stress. Som om dette ikke var nok, giv ikke disse lande betydning. I gennemsnit bærer de normalt byrden i stilhed og mangler mindre strategier til at klare stress.

Som vi ser er der en åbenlys kendsgerning, at vi bør tage hensyn til, når vi tænker på, hvordan stress påvirker kvinder. Selv om kvinder har en tendens til at præsentere en tærskel, der er mere sårbar over for stress, reagerer de normalt før og det har også værdifulde ressourcer til at møde det: det søger støtte, genkender det, kommunikerer det ... For det meste har det maskuline køn tendens til at beskæftige sig med stress på en mere privat måde.

Denne situation, dette afslag på at acceptere, hvad der sker og bede om hjælp, gør arbejdsrelateret stress til en af ​​hovedårsagerne til tidlig dødelighed hos mænd, som det fremgår af en undersøgelse af British Heart Foundation ved universitetet.

Den måde, hvorpå stress påvirker kvinder: egenskaber

Vi ved allerede, at den måde, hvorpå stress påvirker kvinder, adskiller sig fra det mandlige køn af to meget specifikke aspekter. Først og fremmest af cortisol: de er mere følsomme over for denne glucocorticoid, der udskilles som reaktion på stress. For det andet karakteriserer den deres evne til at reagere på disse stater. De modtager diagnoser meget tidligere og forsøger at gøre deres bedste for at håndtere stress meget bedre i deres liv.

Men selvfølgelig kan vi ikke ignorere en åbenbar kendsgerning. Den store feminine symptomatologi forbundet med stress. Det er følgende.

• søvnløshed.
• Hårtab.
• Acne breakouts.
• Uregelmæssigheder i menstruation.
• Ændringer i metabolisme: vægtforøgelse eller tab.
• Mindsket fertilitet.
• Risiko for hjertesygdomme eller slagtilfælde.
• Ifølge en undersøgelse udført i Department of Psychology ved University of Michigan, Kvinder har større risiko for at lide depression.
• Fordøjelsesproblemer: Sår, irritabel tarm.
• Svækket immunsystem.
• Reduktion af seksuel lyst.

At konkludere, ud over hvordan stress påvirker kvinder og mænd er behovet for at vide, hvordan man genkender det. Forståelse af denne proces og de alvorlige konsekvenser, dette har for vores helbred, bør opmuntre os uden tvivl til at etablere ændringer for at søge professionel hjælp. Lad os ikke forlade i morgen den bekymring, der omgiver os i dag. Lad os ikke forsømme for en anden dag det pres i brystet, der plager os nu ...

Konditioneret angst, en hindring for at forbinde med andre Konditioneret angst, hvad angår sociale relationer, har at gøre med frygt lært at forholde sig til andre. Læs mere "