Fem ideer til at forenkle vores liv

Følg brisen, der briser håret, hører fuglens sang, kærtegner et barns hoved, leger med et kæledyr, sidder ved brændeovnen ... Vores lykkelige øjeblikke er normalt også det enkleste, de øjeblikke, hvor vi opdager skønheden omkring os og integrerer med det. Her er nogle ideer, der kan være nyttige for at gøre vores liv mindre kompliceret og magt, kort sagt, nyd det mere:

• Vær snigere for dig selv

Nogle gange er vi så svært på os selv, at vi bliver vores værste fjender, for vores manglende accept og misbilligelse af vores svagheder og fejltagelser. Vi må begynde med at acceptere os selv som vi er, med vores mangler og dyder. Behandle dig ikke hårdt, hvis du ikke ville gøre det med en person, du elsker. Hver gang du opdager dig selv og tænker negativt om din egen person, gør du en indsats for at rette op på din måde at tænke på, ændre enhver giftig tanke for en skaber.

• Hold hele ordren mulig

Det kan forekomme et overfladisk aspekt i en artikel af disse egenskaber, men det er noget, der har stor indflydelse på vores indre tilstand. Det meste af tiden svarer den ydre lidelse til en indre lidelse. Hvis dit sind er ordnet, vil du søge at sætte ydersiden i orden. Og tværtimod kan bestilling af det, der omgiver dig, hjælpe dig med at genoprette orden i dit sind, giver dig en følelse af fred. Må ikke modløses, hvis du ikke klarer at bestille alt på en dag. Før du kan bestille udenfor, skal du ændre måden du tror og erhverve nye vaner.

• Fjern vores livs vrede

Tilgivelse er et meget kraftigt våben, der har stærke frigørende virkninger. ¿Vidste du, at bitterhed og vrede gør dig syg og bliver gammel? Dette sker fordi, når du er i en tilstand med stærkt stress eller angst, mindsker din kroppsforsvar, og du er mere tilbøjelig til at udvikle alle slags sygdomme. Og hvis du tilføjer det her, at du er bitter, bliver billedet endnu værre. Så du ved det, ved at tilgive dig tager du en frygtelig vægt, der kun bremser dig ned på din egen vej. Frigør dig selv fra alle de store byrder, som stadig binder dig negativt til andre, og du vil se, at du bevæger dig meget lettere.

• Lev ikke for andre

Det er meget vigtigt at lære at lytte til alles meninger, men fra dem skal vi redde det, der beriger os og endelig trække vores egne konklusioner og træffe egne beslutninger. Hvis du konstant forsøger at behage andre, vil du leve det liv, de ønsker, og ikke den du vælger. Hertil kommer, at selv på denne måde vil du ikke altid være tilfreds med alle, og før eller senere vil du føle dig frustreret over, at du ikke er sand til dig selv, dine overbevisninger og dine drømme. Livet er for kort til at leve efter andres design, ¿du tror ikke?

• Fokus på det gode, vi har, ikke på det, vi mangler

Vi har en tendens til at sammenligne os med dem, vi tror, ​​er bedre end os i livet, og det kan have en positiv side i den forstand, at det kan opmuntre os til at forbedre, men det kan også føre til smålige følelser som misundelse og bitterhed og i sidste ende , lamme os på vores vej.Mange gange undlader vi at se, hvad der er foran os, og vi savner muligheder, der aldrig bliver gentaget. Vi må lære at være taknemmelige for alle de vidunderlige ting, vi allerede har i vores liv. Vi skal bare være mere opmærksomme, åbne vores øjne og frem for alt vores hjerter for at kunne fange og værdsætte dem som de fortjener.

Billede med tillykke med Anna Omelchenko