Selvskader hvad der ligger bag denne adfærd?

Stålet klinge blyantspidser eller en barbermaskine, saks eller fingernegle egen, tjene til at tegne en vandret linie på underarmen, mave eller lår. Disse selvskade er for mange flugten fra følelsesmæssig smerte, en måde at udfylde det tomrum, men frem for alt, de er også oversættelse af en dårligt styret mental lidelse.

Det første spørgsmål, der kommer til at tænke på når vi ser disse mærker, er nogle nyere, men andre der vidner om kronikken af ​​en forfærdelig selvskadelig praksis "Hvorfor". Hvorfor ville nogen skade sig med vilje? Nogle gange er de nedskæringer, nogle gange brænder de, og nogle gange er det resultatet af konstant og gentagen ridser for at producere et sår.

"Du vælger sårets sted, hvor vi taler vores stilhed"

-Alejandra Pizarnik-

Svaret på dette spørgsmål er komplekst, er det først, fordi selvom meget af den ramt af denne lidelse befolkningen er unge patienter, voksne også vise meget mere end vi tror i første omgang. Til gengæld kan vi ikke afsætte en voksende og foruroligende fænomen: den indvirkning, som selvskader har på sociale netværk og den store smitteevne, de har hos unge.

Det bør også sige, at selvom den fjerde udgave af "Diagnostiske og Statistiske håndbog for psykiske forstyrrelser" (DSM), har den selvskadende adfærd som et symptom ses ikke som en lidelse i sin femte udgave været betragtet som en betingelse uafhængig med sin egen symptomatologi. Selvfølgelig overvejer det det kan forekomme i comorbiditet med andre lidelser, såsom humør, angst, mad osv..

For sin del, American Psychiatric Association, taler om "ikke-suicidal selv-skade uorden", og definerer det som en strategi, hvor smerte fungerer som en katarsis at lindre negative følelser, følelsen af ​​ensomhed, tomhed, isolation, at distrahere opmærksomheden fra andre problemer, for at mindske følelserne af raseri, frigør spænding eller kontrol accelereret tænkning.

Selvskade, den forkerte måde at undslippe følelsesmæssig smerte på

Noget, som mange eksperter stiller spørgsmålstegn ved den kliniske definition, der er blevet givet til denne lidelse, er, hvis vi virkelig står over for en ikke-selvmordsadfærd. Det er for eksempel kendt, at mellem 50 og 70% af de mennesker, der selvskader, har forsøgt eller vil forsøge selvmord på et eller andet tidspunkt i deres livscyklus. Kan bestilles sig af disse nedskæringer, forbrændinger eller rifter af disse samme, ikke tager sit eget liv, er det klart, men bag denne adfærd er der en tanke og en psykologisk utilpashed at på et tidspunkt, kan have en dårlig drift.

Vi ved imidlertid, at hver sag er unik, det hver person præsenterer sine egne og usædvanlige egenskaber, men først og fremmest forstod vi, at selvskader er toppen af ​​isbjerget, de er kun taget af et underjordisk og stadig mere socialt fænomen, for hvilket vi alle bør være mere følsomme. Myndighederne og de sociale organisationer skal også være mere opmærksomme og mere interesserede i at finde ud af, hvad der ligger bag alt dette..

"Når jeg slår fortrykket og den dårlige følelse af ende, så slapper jeg af". Denne sætning er mest gentaget af unge mellem 12 og 18, som praktiserer skæring eller selvskade. Denne form for selvsabotage og selvdestruktion er en dårlig tilpasning til stress eller livets udfordringer. og om vi vil have det eller ej, er det næsten samme opførsel af en misbruger, der søger at forbruge for at "glemme".

Selvom det er sandt, at disse sår kun er epidermiske nedskæringer, og at disse unge - for det meste- de præsenterer ikke nogen grænseoverskridende personlighedsforstyrrelse, mange af dem til stede, ja, følelsesmæssige, relationelle, skoleproblemer, lavt selvværd og en klar afvisning af hans kropsbillede.

På den anden side, selv om der er fagfolk, der mener, at der ofte, så der er en måde at "henlede opmærksomheden" eller demonstrere for andre den interne uro, kan vi sige, at dette er et meget dybere problem, og som vi har bemærket, det påvirker også den voksne befolkning.

Hvad kan vi lære af smertefulde oplevelser? Smertefulde oplevelser skjuler lektioner, som livet vil have os til at lære. Selv om vi ser alt sort, vil vi se solen skinne. Læs mere "

Hvordan man håndterer selvskadelig adfærd

Marcos er 56 år gammel. Han er professionel med et meget stressende arbejdsliv og kalder opmærksom på noget meget konkret. Om sommeren bærer han altid lange ærmer, han tager meget om, at knappen på hans håndled aldrig fjernes. Hvis ærmerne på hans skjorte blev hævet på et tidspunkt, ville et helt kort over vandrette sår, gamle mærker og nogle nye være tydelige..

"Hver sjæl har sine skraber"

-Doménico Cieri Estrada-

Marcos er et eksempel på en god del af den voksne befolkning. Faktisk er der ifølge universiteterne Oxford, Manchester og Leeds for hver 100.000 indbyggere 65 voksne, som selvskader (Der skal også nævnes de ældre på boligerne). Denne kendsgerning er af stor relevans, fordi det også har vist sig, at risikoen for selvmord er meget høj i disse tilfælde. Hvis vi nu spørger, hvad der ligger bag disse adfærd, er svaret simpelt: intense og vedvarende negative følelser, høj selvkritik og store vanskeligheder med at udtrykke og styre ens følelser.

Tilgangen til selvskadelig lidelse indebærer først og fremmest at vide, hvad der ligger bag denne adfærd. Der kan være skjulte lidelser (spiseforstyrrelser, depression, tvangssyndrom, angstlidelser ...). Det er realiteter, som kun fagfolk kan afgøre.

Selvom hospitalsadgang er anbefalet i mange tilfælde, bør denne mulighed utvivlsomt være den sidste rute, især når selvmordstanker eller adfærd allerede forekommer.. Kognitiv adfærdsterapi er for eksempel meget effektiv i disse tilfælde reducerer både selvskader og selvmordskendelser og symptomerne på depression og angst.

På den anden side er familieterapier, gruppedynamik, terapier baseret på fuld bevidsthed eller endda dialektisk adfærdsterapi, hvor man lærer at tolerere angst, Frustration, for at regulere følelser og forbedre relationer med andre er utvivlsomt meget positive tilgange, når man beskæftiger sig med spørgsmålet om selvskade.

Lad os derfor søge efter mere nyttige, fornuftige og rimelige afsætningsmuligheder til livets smerte. 

Hvordan hjælper du nogen, der tænker på selvmord? Vi har alle oplevet meget smertefulde situationer, der syntes at være umulige at blive løst, men at sætte dem i perspektiv har vi formået at overvinde dem, på trods af lidelsen. Så hvad foreskriver nogle mennesker at finde ud af deres vanskeligheder uden at overveje selvmord? Læs mere "