Forøg din mentale kraft i 4 trin

Sindet er en motor, som vi skal holde under de bedste forhold for at få det til at fungere et hundrede procent. Hvis vores sind er spredt, glemmer vi ting, vi tager de forkerte beslutninger, vi handler forkert ...

Energizing vores sind kan hjælpe os med at være mere kreative, mere klare, bedre løse de udfordringer, vi står over for hver dag og fokuser på den bedste måde på, hvad der interesserer os. Lad os vide nogle af de trin, der kan hjælpe dig med at øge din mentale styrke.

"Syndens energi er essensen af ​​livet."

-Aristoteles-

1. Skift din rutine

Hvis du plejer at bruge dine dage på robotiseret måde, er det sandsynligt, at din hjerne ikke arbejder på sin fulde kapacitet. Stimulere din hjerne genopliver dit sind, fylder det med energi. Ændring af rutinen er et af de første trin, du kan tage for at belyse dit sind. At gøre det samme gør dig altid en automat, der ikke reagerer ordentligt.

Der er mange måder at ændre din rutine på, fra at vælge en anden vej til at gå til dine daglige aktiviteter for at øve en aktivitet, som du aldrig har prøvet. Du kan forsøge at møde nye mennesker, læse en god bog, lytte til musik andet end hvad du plejer at se, se en alternativ film ...

2. Fyld dig selv med gode vibrationer

Folk overfører deres vibrationer, positive eller negative, til andre. Hvis du normalt ledsager folk med gode vibrationer, vil dit sind blive fyldt med energi, Det vil øge din mentale kraft, og du vil altid være med en positiv holdning. Det vil hjælpe dig med at være mere kreativ, stimulere dit sind med korte og langsigtede planer.

Og da alt har sin kompensation, vil det ikke kun øge din mentale energi, men også din fysiske energi. I det lange løb, alle disse fordele vil påvirke sundere vaner. 

3. værdsætte alle de gode ting, som livet giver dig

Medmindre du er en undtagelse på planeten Jorden, vil du altid have mange grunde til at takke alle de gode ting, livet giver dig. At være taknemmelig indebærer at producere positiv mental energi. Producer den positive mental energi giver dig mere selvtillid, og at tilliden vil få dig til at udstråle sikkerhed i alle aspekter af dit liv.

Tak giver dig mulighed for at give den rigtige værdi til dine kvaliteter, dine evner, de mennesker omkring dig, dine relationer. En god øvelse er at skrive mindst fem af grundene til, at du skal være taknemmelig. Blotte faktum at være i live er allerede en grund til at være taknemmelig, tror du ikke det??

"Der er ingen pligt mere nødvendigt end at takke"

-Marco Tulio Cicero-

4. Organiser dig selv og øg din mental styrke

Tænker på flere ting på en gang spredes dig og det forhindrer dig i at koncentrere sig om konkrete mål. En god måde at organisere dig selv på er at planlægge. Hvis du laver en liste over, hvad du planlægger at gøre, vil det være meget nemmere for dig at beslutte i hvilken rækkefølge du ønsker at udføre dine opgaver..

Delegering af nogle af de opgaver, du skal udføre, kan også hjælpe dig. Husk at du ikke bare kan bære verden på dine skuldre. Der er altid pligter, som andre kan udføre for dig. Når du sletter ubrugelige ting fra dit sind, la du det fri til at fokusere på de ting, som du kun kan gøre.

Følg disse enkle trin og Ikke alene vil du være den, der ser de positive virkninger. Også andre vil lade dig vide den mentale energi, du udstråler, og klarheden i tanken, som du er i stand til at transmittere.

"Dit sind er allmægtig. Han er i stand til at opnå alt, hvad han foreslår. Ting sker som du forestiller dem i dit sind. Alt, hvad du synes intenst, vil ende med at materialisere og træde i kraft. "

-Swami Svananda-

Sindet er vores bedste allierede i vanskelige situationer. Ingenuitet er måske den del af vores sind, at vi bruger mindst, når det er den bedste kandidat at få os ud af de værste fejl! Læs mere "